女 到了高三,成績還可以。跟后桌的同學(xué)有矛盾,自己心里有段時間挺煩他的。后面覺得他模仿了我的學(xué)習(xí)方法有科成績提高了,心里挺不爽的,覺得憑什么你學(xué)我的方法。其他同學(xué)和我一起學(xué)習(xí)我都很開心,很樂意跟他們講題,但就是忍受不了那個人。我現(xiàn)在上課記筆記時,讀書時都怕他學(xué)我,惴惴不安地,學(xué)不進(jìn)去,感覺成績會下滑。我知道可能是自己想多了,人家可能并沒有那么多想法,也知道或許別人學(xué)我也是因為我有優(yōu)點。但我總是不安焦慮,怕他學(xué)我,然后超過我……我感覺自己不自信也不強大,請問醫(yī)生,我該怎么辦啊
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網(wǎng)友
較真的女孩是什么心理
2025-03-15 22:05:30
18歲
您好

網(wǎng)友當(dāng)條小咸魚?
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你這樣是有一點焦慮,沒關(guān)系的,調(diào)整一下,不必在意他們,做好自己,把時間安排的緊湊一些把注意力分散開,不要老是集中在他身上
2020-03-24 23:09:09

咨詢師王金玲
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你好,非常理解你的心情,感覺自己的勞動成功被他人盜用了,為此感到非常不舒服,并且有些焦慮,當(dāng)前來講他在學(xué)了你的方法后成績有沒有超過你呢?此外你對面臨高考有著怎樣的計劃,都在自己的進(jìn)行掌控當(dāng)中嗎?
同時,通常考前會有焦慮,就是擔(dān)憂會考不好,這種擔(dān)憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。
考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預(yù),進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解,集中注意力在面對未來的考試。
2020-03-24 23:10:59
謝謝醫(yī)生和網(wǎng)友的回答。雖說并未超過我,但他有很大的進(jìn)步。我有想考的大學(xué),但卻總是因為這個事而降低效率。有時記著筆記想著可能被他模仿,腦袋就有種瞬間炸了的感覺,大腦處于緊張狀態(tài),學(xué)習(xí)效率降低了,一天到晚也很累……
很想回到原來的學(xué)習(xí)狀態(tài)……想過調(diào)換位置,但位置換了又會讓他人調(diào)換環(huán)境,感覺這樣做很不好。我也認(rèn)為自己不該一味地逃避,但自己實在受的影響很大
因為我很討厭他吧
他情商低,但卻愛玩心機……我有段時間神經(jīng)敏感,很煩噪聲,告訴了周圍同學(xué)朋友,她就故意發(fā)出聲響什么的……有時候我心情不好,她就故意裝作什么都不知道的來刺激我……像個有心機的小學(xué)生一樣……