給力心理
女 到了高三，成績還可以。跟后桌的同學有矛盾，自己心里有段時間挺煩他的。后面覺得他模仿了我的學習方法有科成績提高了，心里挺不爽的，覺得憑什么你學我的方法。其他同學和我一起學習我都很開心，很樂意跟他們講題，但就是忍受不了那個人。我現在上課記筆記時，讀書時都怕他學我，惴惴不安地，學不進去，感覺成績會下滑。我知道可能是自己想多了，人家可能并沒有那么多想法，也知道或許別人學我也是因為我有優點。但我總是不安焦慮，怕他學我，然后超過我……我感覺自己不自信也不強大，請問醫生，我該怎么辦啊
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22條評論
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賞3 元
網友
較真的女孩是什么心理
2025-03-26 10:45:13
18歲
咨詢師張杰
你好
2020-03-24 23:07:42
您好
網友當條小咸魚?
1
你這樣是有一點焦慮，沒關系的，調整一下，不必在意他們，做好自己，把時間安排的緊湊一些把注意力分散開，不要老是集中在他身上
2020-03-24 23:09:09
咨詢師易云俠
你好
2020-03-24 23:09:19
網友當條小咸魚?
會好轉一些
2020-03-24 23:09:33
咨詢師王金波
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2020-03-24 23:10:49
咨詢師王金玲
1
你好，非常理解你的心情，感覺自己的勞動成功被他人盜用了，為此感到非常不舒服，并且有些焦慮，當前來講他在學了你的方法后成績有沒有超過你呢？此外你對面臨高考有著怎樣的計劃，都在自己的進行掌控當中嗎？
同時，通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。
考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解，集中注意力在面對未來的考試。
2020-03-24 23:10:59
咨詢師任海濤
您好
2020-03-24 23:13:20
咨詢師程國鳳
1
你好！學習上不斷靈活創新，只能被模仿，不能被超越！
2020-03-24 23:14:54
咨詢師徐惠泉
你好
2020-03-24 23:14:57
咨詢師王月霞
你好
2020-03-24 23:16:34
謝謝醫生和網友的回答。雖說并未超過我，但他有很大的進步。我有想考的大學，但卻總是因為這個事而降低效率。有時記著筆記想著可能被他模仿，腦袋就有種瞬間炸了的感覺，大腦處于緊張狀態，學習效率降低了，一天到晚也很累……
咨詢師張杰
你好
2020-03-24 23:18:50
咨詢師易云俠
1
為啥別人和你一起學習很開心，唯獨他模仿你，會讓你焦慮不安呢？
2020-03-24 23:21:30
很想回到原來的學習狀態……想過調換位置，但位置換了又會讓他人調換環境，感覺這樣做很不好。我也認為自己不該一味地逃避，但自己實在受的影響很大
因為我很討厭他吧
網友當條小咸魚?
你想一想自己為什么討厭他
2020-03-24 23:26:05
網友溯洄從之
0
想清楚了為什么討厭他。在調節自己的心態要寬容一點討厭別人也是自己受罪。
2020-03-24 23:30:00
他情商低，但卻愛玩心機……我有段時間神經敏感，很煩噪聲，告訴了周圍同學朋友，她就故意發出聲響什么的……有時候我心情不好，她就故意裝作什么都不知道的來刺激我……像個有心機的小學生一樣……
網友槐序廿八
0
同高三，我也有碰見過這種人，真的就是在旁邊惡心我的，我不知道你會怎么樣，我一般都不回去理她，她如果真的惡心到沒法再惡心了，你就可以動動嘴了，畢竟打人犯法，罵人又不犯法，其實也不用真的和潑婦罵街一樣，大家都是文化人，就要文化的罵她，生而為人，憑什么誰讓著誰，最終要的還是自己的學習，畢竟要是等她考過你，你就不能用成績
2020-03-25 00:28:11
網友12-
0
真的感覺像親身感受一樣我也是一樣一模一樣的經歷就生怕旁邊的女生會因為你的學習方法好然后借鑒到從而超過自己感覺對方總是對你虎視眈眈其實說句實話你可以跟他溝通實在不行撕破臉皮說不要讓自己不開心但是換位置來思考其實這樣更激勵你奮發向上成績跟好
2020-03-25 03:09:26
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