給力心理
女 女 就跟我男朋友分手以后，前一段時間陸陸續續晚上夢見他，然后現在就是連續幾天都夢見他，我一般做夢都是記不住的，但自從夢見他以后，就每天記住的都只是有他的前段，我跟我朋友說，他們說可能這件事對我打擊挺大，有自殘現象
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網友
心理咨詢室六有是什么
2025-03-18 02:20:14
咨詢師王金玲
你好
2020-03-24 10:54:08
你好
咨詢師王金玲
0
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-03-24 10:54:32
咨詢師王 宇
你好
2020-03-24 10:55:06
我這已經兩個月了
還是每天都這樣
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-24 11:04:59
咨詢師張慶儀
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你們分手多久了？分手的原因是什么？還沒有完全放下這段感情嗎？
2020-03-24 11:06:02
這已經兩個月了，他說因為要中考。
我放不下他
網友熱心網友
請問你們是早戀嘛？
2020-03-24 11:10:10
網友熱心網友
早戀的話你可以先別談戀愛了
2020-03-24 11:10:26
網友熱心網友
學習也先暫時放一會兒，一個人靜一靜
2020-03-24 11:10:46
每天晚上我一躺床上就想，越想越煩
網友熱心網友
嗯。。。
2020-03-24 11:21:48
網友熱心網友
那就不要想了
2020-03-24 11:21:54
朋友說對象打擊太大了
對我
咨詢師黃利瓊
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你好，原因其實你已經知道了，是因為你心里放不下，或者說還沒有放下，安心學習，有的事情時間會給你答案，如果要夢那就夢唄，如果要想就想唄，順其自然，不要強迫自己去忘記或放下。
2020-03-24 11:39:32
咨詢師張百燕
您好
2020-03-24 11:55:52
