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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問三級(jí)心理咨詢師考試時(shí)間天津
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2020-03-23 09:05:38
2020-03-23 09:05:38
抱抱TA
男 感覺自己好像抑郁了，有一種想死的念頭，但是又害怕死，又害怕自己一了百了了之后家人怎么辦。我現(xiàn)在心里特別難受。每次都因?yàn)槲彝嬗螒蚨蛭遥页煽?jī)又不是很差。雖然知道他們是為我好，但是我真的是受不了了，現(xiàn)在，我已經(jīng)有三次想死的念頭了。真的是壓力太大了。
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獲得公益心：
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王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
王 宇
你好 -
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從家里我都不敢信任別人，父母都不敢。和他們說我心里話，他們都往外說。但是我找到了一個(gè)網(wǎng)友，我經(jīng)常和他訴說我的壓力什么的
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張百燕
您好 -
momo
我也是 -
momo
我也想死
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Proud
我也是，10歲這樣就想過了，但不敢 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我也不知道我怎么了。經(jīng)常有沖動(dòng)想去死掉不想和親人說真實(shí)想法我覺得我死了一切都安寧了晚上經(jīng)常哭經(jīng)常會(huì)翻來覆去幾個(gè)小時(shí)睡不著覺很憎惡父母很想逃離一切認(rèn)識(shí)的人對(duì)未來有憧憬但我覺得我沒有未來了我覺得我什么都不好在親人面前會(huì)冷漠在同學(xué)面前會(huì)很開心還很逗我會(huì)幻想我死了會(huì)怎么樣有時(shí)會(huì)提不起情緒我覺得我什么都做不好就是想去死了得了沒有人理解我和朋友說了回答好像也沒什么波瀾和家人說了沒有釋懷什么說了也沒什么感覺 (匿名) -
有想死的想法且比較強(qiáng)烈，但但實(shí)際行動(dòng)后又害怕，希望誰可以殺了我，心情持續(xù)低落很久了，覺得沒誰可以真正理解我內(nèi)心的想法，做事提不起興趣，食欲下降，偶爾感到頭痛，覺得未來渺茫，喪失信心，晚上睡不著，白天嗜睡，有時(shí)候特別想約朋友去玩陪陪我，沒多久又覺得沒意思，想想又算了，時(shí)常莫名孤寂害怕，會(huì)心理難過莫名流淚，在網(wǎng)上做了一些抑郁測(cè)試的表，結(jié)果都說是抑郁了，把表給朋友做，朋友的也是抑郁且比我嚴(yán)重，所以覺得不太靠譜，想問問誰，又不知道可以問誰，害怕是抑郁癥，可如果不是又覺得是自己太矯情。 (匿名)
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男，一直都有想死的念頭，怎么辦？最近心總是發(fā)悶，整個(gè)人都好想死，但又不敢死，不是怕家人會(huì)干嘛，因?yàn)樗麄儚膩砭蜎]有真正的關(guān)心過我，不敢死是因?yàn)槲疫€許多想做的事還沒有 (匿名)
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男 有很多想死的想法情緒一觸即發(fā)，經(jīng)常會(huì)亂想是不是有抑郁 -
現(xiàn)在總是有種想死的沖動(dòng) 不想活了 又怕家里人傷心怎么辦 害怕死了之后家里人會(huì)有負(fù)擔(dān) 真的不知道怎么辦了 想一死了之 死了后就什么也不知道了 (匿名)
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男 我也不知道我是不是有抑郁癥 我就是最近這段時(shí)間家庭情況有點(diǎn)不順 可是我總是想死 沒有活下去的勇氣 恨不得一死百了 (匿名)
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男 我最近感覺有點(diǎn)抑郁了，感覺好難受，想死的心都有了。 -
女,23歲,給自己的壓力太大，父母給的壓力也大，最近煩心事也多， 一個(gè)人的時(shí)候會(huì)想哭，而且想過死亡。 其實(shí)平常很怕死，但是當(dāng)時(shí)就覺得死也不過如此， 人活著又有什么意義呢？ 我有點(diǎn)擔(dān)心，不知道自己是不是抑郁癥。 (匿名)
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女 我在給力心理軟件測(cè)抑郁癥測(cè)試?yán)砥骄质?點(diǎn)11分，陽性癥狀是2點(diǎn)25分，可以幫我解釋一下嗎？就是這個(gè)分?jǐn)?shù)的含義 -
男 近在咫尺，卻不能相見思念之苦，說不出。。。。。。。。。。
問
三級(jí)心理咨詢師考試時(shí)間天津
男 感覺自己好像抑郁了，有一種想死的念頭，但是又害怕死，又害怕自己一了百了了之后家人怎么辦。我現(xiàn)在心里特別難受。每次都因?yàn)槲彝嬗螒蚨蛭遥页煽?jī)又不是很差。雖然知道他們是為我好，但是我真的是受不了了，現(xiàn)在，我已經(jīng)有三次想死的念頭了。真的是壓力太大了。
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