給力心理
男 現在還沒有明確的，人生目標，沒有一個相對穩定的工作，因為身體有缺陷，很難從事重體力勞動，造成每天晚上失眠，愛胡思亂想，算心理疾病嗎？
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網友
心理咨詢師的證書查詢
2025-03-16 12:29:46
咨詢師王金玲
你好
2020-03-22 13:35:43
這種情況算心理疾病嗎？
咨詢師陳明
1
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。
幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。
不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。
能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
2020-03-22 13:37:00
咨詢師張空寒
您好
2020-03-22 13:39:32
如何讓自己？能有一個好的睡眠，每天晚上都會胡思亂想，越是克制自己，不讓自己去想，越是難受
咨詢師賴戈慧
你好
2020-03-22 13:40:31
咨詢師張百燕
您好
2020-03-22 13:49:04
咨詢師張百燕
平臺測試一下，購買心理測評為您解讀
2020-03-22 14:04:41
咨詢師鄧日良
你好！
2020-03-22 15:28:26
咨詢師蒙先霖
你好
2020-03-22 15:47:39
