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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問世界 心理咨詢機構
匿名
2020-03-21 18:05:55
2020-03-21 18:05:55
抱抱TA
女 在家根本學不下去怎么辦啊。本人初三在校。成績保持全市最好初中的重點班上游，市最重點基本輕松拿下。可是我在家根本無法學習，在學校再難的題都會有一點點見解，可在家最簡單最基礎的題都要猶豫甚至寫不出，不知道怎么辦啊啊啊啊
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王 宇
你好 -
匿名
你好 -
任海濤
您好，在家和在學校吃飯有什么本質區別嗎？家里面的環境對您有什么影響？ -
宮學禮
你好 -
梁麗
您好 -
梁麗
學不下去找一下原因，著急會讓自己更加焦慮，惡性循環，進一步影響您的學習狀態
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王金玲
你好，非常理解你現在的心情，如果家中環境受到影響可以和父母溝通一下，此外通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 - 更多內容 APP查看
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女,您好我是今年中考生我學習不差成上我們這里最好的學校但是最近幾天馬上就要中考了在學校學的很好但在家里就學不進去了這是什么原因啊跟媽媽說媽媽還不理解我唉怎么調節啊謝謝啦 (匿名)
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女 我最近在學校瘋狂的復習做題可是已到家連書都不想看了 (匿名)
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女 現在在家學不進去，然后還即將要考試了，該怎么辦 (匿名)
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女 離高考還有兩個月，零基礎，在校壓抑，要不要在家自學 (匿名)
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女 大家好，我是一名高三文科生，由于很多原因決定第一學期回家學習，當然也買了和同班同學一樣的資料，但雖然也知道要認真學習，可就是沒有毅力，在家學著學著就不想學了，缺少些動力，大道理我也知道，我也自己激勵過，可還是，，，可否請大家幫幫我，點醒下，謝謝！ (匿名)
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女,15歲,我今年初三了，因為疫情上了兩個月網課，我也沒認真聽幾節課，今天考上晚上卷子就出來了，一百分的卷子我考了61，65，只出了兩門，其他我也考砸了，我不知道該怎么學習，我知道不學習以后沒好日子過，我也總是會勵志那么一會兒，從來無法堅持，從來不會說到做到，我不知道我該怎么辦，我好迷茫，我想上重點高中，每天都會說一遍。我要怎么才能堅持，最后半年了，我好怕，我不想讓父母失望，中考考不好我自己也不高興，我總是覺得我運氣很好，肯定能上，總覺得自己是天選之子，很聰明，可是我什么也不是，屁都不是，我甚至背個單詞都要花很久，我討厭疫情，討厭懶惰的自己，討厭清醒著墮落的自己，真想死，我怎么會這么沒用，我沒有一丁點特長，我從小就沒有堅持的習慣，我喜歡什么都不會太久，我不是富二代，不學習沒有出路，我真不知道該怎么辦了，道理都懂，就是學不進去，我是不是不該活著，真的好想死去 -
女 我現在初三了，我學習不好，很想往好學，都是我每次聽課都聽不懂，我看到爸爸媽媽在在別的家長面前抬不起頭，我很愧疚 我每次放學回家計劃好寫資料，但是我每次都不想寫，推到第二天，第二天又推遲到下一天，，我到底該怎么辦 (匿名)
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女 我上初三，可是我只有小學四年級的成績，快中考了，我不知道怎么辦？每次我爸媽打電話都會問成績，我根本就不敢跟他們說，我也看了許多關于如何學好習的書，根本沒用，我也沒夢想，還堅持不了，我根本不知道我善長什么，我很自卑，不知道怎么辦？ (匿名)
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女 高三，蹲一個會管教監督人的，只占用一點時間。 -
女 你好醫生，我不知道最近怎么了，在跟人說話的時候總想著如果打他一巴掌會發生什么，剛才拿刀切菜的時候我竟然腦子里想到了如果我用刀割一下別人會不會很疼，如果割到別人了我會是什么反應，嚇得我刀都拿不穩，趕緊放下了，一個人的時候沒有這些想法，但旁邊有人我就會很害怕傷到她。回想傷到會怎么樣，如果我這么做會怎么樣，我這是怎么了，我怎么改變 (匿名)
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