給力心理
女 測(cè)試結(jié)果為重度抑郁，一個(gè)人該怎樣緩解呢
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網(wǎng)友
南京理工大學(xué)心理咨詢網(wǎng)站
2025-03-16 05:05:26
咨詢師陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢
2020-03-20 19:01:25
18
之前是斷斷續(xù)續(xù)，但是這一次持續(xù)了兩個(gè)多月
咨詢師陳明
您覺(jué)得主要原因是什么呢
2020-03-20 19:05:51
咨詢師王金波
您好
2020-03-20 19:06:12
不知道，無(wú)緣無(wú)故的情緒低落
咨詢師陳明
0
經(jīng)常鍛煉身體，做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。積極關(guān)注，培養(yǎng)自己的愛(ài)好。經(jīng)常有意識(shí)，積極的的自我確認(rèn)。
2020-03-20 19:26:23
謝謝
