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張敏心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務305人|99%好評
咨詢
問心理咨詢小學階段應用
JiAnG
2020-03-20 16:46:20
2020-03-20 16:46:20
抱抱TA
女 我覺得我過的一點都不開心，不知道怎么緩解，不知道怎么去跟自己溝通
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
JiAnG
我該怎么開導自己？
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王 宇
你好 -
劉彥貴
你好，，你覺得自己過得一點都不開心。 嗯，你覺得是因為什么事情讓自己不開心呢？
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JiAnG
我覺得我與人溝通的能力弱爆了，覺得暴露真實的自己特別傻
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JiAnG
我該如何去圓滑的溝通呢？
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劉彥貴
嗯，你是怎樣暴露真實的自己的？ 圓滑的溝通是什么樣的呢？
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JiAnG
很隨意的讓人知道我得情緒，圓滑的就是不讓別人知道我得情緒
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劉彥貴
你好，能很好的表達自己的情緒，并不是缺點啊！除非你的情緒對別人有所傷害。或者對自己有所傷害。
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JiAnG
我覺得讓別人知道我的情緒不是很好的事情
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為什么會這樣認為呢 -
是什么方面讓你覺得這樣不好呢
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