給力心理
有么有人可以調(diào)整好心態(tài)啊，我現(xiàn)在好害怕該怎么辦
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8條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理月心理咨詢問題活動(dòng)
2025-03-29 13:41:31
咨詢師王金波
您好
2020-03-20 14:19:41
我現(xiàn)在一緊張害怕就全身無力，酸疼，我好怕自己得病了
該怎么調(diào)整好心態(tài)啊，幫我一下吧
由于疫情原因，我現(xiàn)在正在隔離，覺得自己就是得病了、感覺全身都是病，去醫(yī)院檢查又沒什么事，都說潛伏期查不出來，我好怕自己得病了，該怎么辦，調(diào)整好自己心態(tài)啊
咨詢師林芳
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你好，需要考慮是非病理性植物神經(jīng)紊亂的軀體不適癥狀表現(xiàn)。
2020-03-20 14:39:24
咨詢師賴戈慧
你好
2020-03-20 15:08:03
咨詢師梁麗
您過于焦慮
2020-03-20 15:20:54
咨詢師梁麗
專注當(dāng)下，可以做做呼吸訓(xùn)練冥想等練習(xí)。
2020-03-20 15:22:07
