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北醫(yī)六院心理咨詢掛什么科
匿名
2020-03-19 18:33:29
抱抱TA

女 三年的愛情最終結(jié)束了心情不暢走不出來怎么辦

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    理解失戀的難過。可以尋求咨詢做及時的處理。
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好,經(jīng)歷了三年的感情您學(xué)會了什么可以更好的經(jīng)營自己未來的人生?
  • 程潔咨詢師的頭像 程潔
    您好
  • 匿名 匿名
    失戀了走不出來怎么辦
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,如果自己又不出來,可以通過心理咨詢調(diào)節(jié)
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài): (1)注意力沒有辦法轉(zhuǎn)移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習(xí)慣,一般來說形成新的習(xí)慣需要21天,然后從習(xí)慣中走出需要更長的時間 (3)自責(zé)或者是挫敗感,對自己產(chǎn)生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境,找到新的愛好,形成新的習(xí)慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學(xué)會自我轉(zhuǎn)移注意力,排解內(nèi)心的情緒。同時也可以通過心理疏導(dǎo)來緩解現(xiàn)在的情緒。 希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您可以找一個信任的咨詢師幫助您調(diào)整。
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好,您有什么感受?
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