給力心理
女 您好，我想咨詢一下我晚上睡不著，心里什么也不想，就是睡不著
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11條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師工作分析
2025-03-15 10:15:34
咨詢師周微微
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你好，你多大了呢？這樣的狀態(tài)是從什么時(shí)候開始的呢
2020-03-19 10:14:47
咨詢師王金波
您好
2020-03-19 10:16:15
咨詢師易云俠
你好
2020-03-19 10:17:56
咨詢師公春蘭
您好
2020-03-19 10:18:35
咨詢師胡亞娣
您好
2020-03-19 10:22:03
咨詢師黃利瓊
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你好，睡不著的時(shí)候你在想什么呢？或者睡不著的時(shí)候你用了什么方法幫助自己入睡？
2020-03-19 10:22:21
咨詢師張柏和
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你好 如果什么都不想，那就是心如止水鑒常明 大腦停止思維活動(dòng)進(jìn)入定的狀態(tài)本身就是很好等休息 估計(jì)你不是這個(gè)境界
2020-03-19 10:42:47
咨詢師王金玲
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你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時(shí)間了？
通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？
2020-03-19 13:32:35
我今年43歲，有二個(gè)多月睡不著了，開始是家人打呼嚕影響，后來換了房間也是不行，大夫說氣血兩虛，吃了補(bǔ)氣血的中藥，心里越怕睡不著越是睡不著，我就想知道怎么能不讓自己想這個(gè)睡不著的事？
