給力心理
女 就有時(shí)候在偶爾一瞬間就哭出來(lái)了然后心情經(jīng)常特別煩躁老想著死
0個(gè)擁抱
77條評(píng)論
374次閱讀
網(wǎng)友
國(guó)家心理咨詢師報(bào)考
2025-03-15 10:36:00
咨詢師徐惠泉
你好，你多大
2020-03-19 09:09:03
17
咨詢師徐惠泉
0
感覺(jué)你抑郁情緒非常明顯，建議盡快心理咨詢分析調(diào)整
2020-03-19 09:09:44
咨詢師徐惠泉
0
感覺(jué)你抑郁情緒非常明顯，建議盡快心理咨詢分析調(diào)整
2020-03-19 09:09:51
咨詢師王金波
您好
2020-03-19 09:10:21
您好
但是我平時(shí)挺開(kāi)朗就是不開(kāi)心的時(shí)候不開(kāi)心的快好的也快
咨詢師黃利瓊
0
你好，青春期情緒大起大落很正常，但是如果這種起落是無(wú)緣無(wú)故的，而且經(jīng)常這樣，就要引起重視，建議一對(duì)一咨詢分析
2020-03-19 09:17:07
就是一想到什么不如意的就忍不住哭
網(wǎng)友12345
你好，請(qǐng)問(wèn)是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢
2020-03-19 09:19:37
初二
我現(xiàn)在高一
網(wǎng)友12345
是有什么事情發(fā)生嗎
2020-03-19 09:22:15
現(xiàn)在就是我父母在學(xué)習(xí)上把我盯的特別緊有好多次自殘都是因?yàn)樗麄?/span>
但是我并不喜歡
他們還經(jīng)常檢查我手機(jī)看我東西
我也不知道有的時(shí)候莫名其妙就哭了
網(wǎng)友12345
0
很理解你的感受，父母的行為使你感到很有壓力
2020-03-19 09:25:57
對(duì)
每次想死都是怕疼
網(wǎng)友12345
為什么想死呢
2020-03-19 09:28:08
感覺(jué)活著對(duì)父母是種累贅
總給他們添麻煩
總給他們添麻煩
網(wǎng)友12345
0
那你一般在什么情況下會(huì)出現(xiàn)想死或者自殘呢
2020-03-19 09:31:37
被他們說(shuō)然后就是生活中一些小事情沒(méi)做好也會(huì)
網(wǎng)友12345
那當(dāng)時(shí)你有什么具體的感受呢
2020-03-19 09:33:19
網(wǎng)友12345
那當(dāng)時(shí)你有什么具體的感受呢
2020-03-19 09:33:24
都是我的錯(cuò)我就不該被生下來(lái)
然后有時(shí)候哭的就惡心
然后有時(shí)候哭的就惡心
心感覺(jué)也會(huì)疼
有時(shí)候會(huì)哭的全身抖
網(wǎng)友12345
在這個(gè)時(shí)候你感到很痛苦
2020-03-19 09:37:23
恩
網(wǎng)友12345
你喜歡你自己?jiǎn)?/span>
2020-03-19 09:37:50
不喜歡
網(wǎng)友12345
為什么呢
2020-03-19 09:38:16
網(wǎng)友12345
為什么呢
2020-03-19 09:38:16
要是我生活中碰到了和我性格一模一
樣的人可能最終的結(jié)果就是擦肩而過(guò)吧因?yàn)槲覊焊幌胝J(rèn)識(shí)這種人
自己只會(huì)添麻煩惹別人不開(kāi)心
網(wǎng)友12345
0
你剛剛總在說(shuō)自己給別人添麻煩，你為什么會(huì)這么認(rèn)為呢
2020-03-19 09:40:08
我父母在我上初中給我花了好像十幾萬(wàn)但我連高中都沒(méi)考起上了中職他們也對(duì)我各種不滿在學(xué)校也只會(huì)闖禍添麻煩
我精神就好像也特別敏感就別人假如關(guān)門(mén)聲音有點(diǎn)重我就會(huì)想是不是我和人家說(shuō)話惹到人家了
網(wǎng)友12345
你小時(shí)候父母關(guān)系好嗎
2020-03-19 09:46:03
小時(shí)候挺好的
就是從上初二學(xué)習(xí)變差
網(wǎng)友12345
0
你現(xiàn)在的情況使你感到很不適，你也很想改變自己的困擾，對(duì)嗎
2020-03-19 09:49:20
對(duì)啊
但是只有離開(kāi)他們才會(huì)改變
網(wǎng)友12345
那你現(xiàn)在先嘗試說(shuō)說(shuō)你的五條優(yōu)點(diǎn)
2020-03-19 09:51:04
咨詢師張銀玲
你好
2020-03-19 09:51:23
沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)
你好
網(wǎng)友12345
0
每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的呀，不要只聚焦于你的缺點(diǎn)和不足，這對(duì)你起不到積極的影響
2020-03-19 09:52:28
我感覺(jué)不到我有好的地方
有一個(gè)
可以把我的壞情緒對(duì)外界隱藏
網(wǎng)友12345
0
我很理解你現(xiàn)在的感受，但是要想使你擺脫這些困擾，你需要嘗試做一些改變，好嗎
2020-03-19 09:56:24
怎么改變
只有離開(kāi)他們
我也想離開(kāi)
網(wǎng)友12345
0
父母你無(wú)法改變，但是你可以通過(guò)改變自己對(duì)事物的看法來(lái)改善你的情緒
2020-03-19 09:59:24
我討厭他們
他們好像總認(rèn)為我怎么了是因?yàn)樵鐟?/span>
網(wǎng)友12345
0
你可以不喜歡他們，但是不要讓這種情緒影響到自己
2020-03-19 10:07:12
他們一天的時(shí)間都在監(jiān)督我
我也想不被他們影響但是我真的控制不住
我剛剛給我媽說(shuō)我感覺(jué)我有病了我媽說(shuō)怎么就又有病了我說(shuō)你們總逼我結(jié)果我媽說(shuō)那我們逼你不對(duì)嗎還不是為你好
說(shuō)我們不逼你你準(zhǔn)備干嘛
網(wǎng)友12345
我告訴你一個(gè)調(diào)解情緒的方法吧
2020-03-19 10:11:11
好
網(wǎng)友12345
這個(gè)是心理學(xué)家埃利森的ABC理論
2020-03-19 10:11:53
網(wǎng)友12345
0
這個(gè)理論把我們?nèi)粘Ｉ钪械氖虑榉殖闪巳齻€(gè)部分
A代表事件，就是客觀上發(fā)生的事情
B代表信念，也就是你對(duì)待事物的看法和態(tài)度。在這里這個(gè)信念又分為兩種，一種是理性的信念，一種是不理性的信念。后面我會(huì)給你詳細(xì)的說(shuō)一下什么是理性信念什么是非理性信念
C代表結(jié)果，這個(gè)結(jié)果就是你的情緒體驗(yàn)，比如焦慮，開(kāi)心，擔(dān)心，等等
2020-03-19 10:15:14
網(wǎng)友12345
這個(gè)你能理解吧
2020-03-19 10:16:33
網(wǎng)友12345
0
然后我再給你說(shuō)一個(gè)例子
從前，有兩個(gè)人在沙漠上行走，他們又渴又累。這時(shí)，他們看到在不遠(yuǎn)處有一個(gè)帳篷，進(jìn)去以后，里面有一張桌子，上面放著半杯水。第一個(gè)人看到后，這樣想：就剩半杯水了，為什么不是一整杯水，真是糟糕透了。因此，他感到十分焦慮，甚至有些憤怒，最后，他沒(méi)有喝下那半杯水，而是自暴自棄。第二個(gè)人看到這半杯水后，想：真好，還有半杯水，我不至于渴死，雖然水沒(méi)裝滿，但是這并不是糟糕的。因此，他感到很開(kāi)心，很滿足。最后，喝下這半杯水，走出了沙漠
2020-03-19 10:24:02
網(wǎng)友12345
0
在這個(gè)例子中，我們不難發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致結(jié)果的并非事件本身，而是我們的信念，即看法和態(tài)度。相同事件但是產(chǎn)生了不同結(jié)果的原因是因?yàn)槲覀儗?duì)事物的評(píng)價(jià)和看法不同，所以，有一個(gè)理性的，積極的信念才會(huì)產(chǎn)生一個(gè)積極的結(jié)果
2020-03-19 10:26:38
網(wǎng)友徐正雨
0
你這只是自卑而已。不能夠正確的認(rèn)識(shí)自己和認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。在你這個(gè)年齡并不罕見(jiàn)。自卑源于自我要求，而你的要求標(biāo)準(zhǔn)是你父母給的不是你自己想要的。因此。我們要正確的認(rèn)識(shí)到我們和父母之間的愛(ài)，需求和矛盾。我們才能知道我們哪些是對(duì)的，哪些是錯(cuò)的，我們認(rèn)識(shí)父母，改變自己就好了。
2020-03-19 15:22:07
