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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
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問
烏魯木齊有沒有心理咨詢診所
Honey
2020-03-18 11:50:40
抱抱TA
我是一名剛上大一的女生,現(xiàn)在學(xué)習(xí)商務(wù)英語專業(yè),老師上課總是讓組成小組討論,我不善交際,很害怕自己一個(gè)人,沒有任何自己組成小組討論,口語課我也不多說話我真的很崩潰,我也很害怕再這樣下去我大學(xué)就白上了,學(xué)英語最重要的是口語我就這么廢了,我現(xiàn)在真的不知道該怎么
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chasna
我教你個(gè)好方法
王金玲
你好,通過描述非常理解你現(xiàn)在的感受,似乎內(nèi)心有些膽怯、不夠自信,這種情況需要給自己積極的心理暗示,多鼓勵自己,語言的學(xué)習(xí)需要開口訓(xùn)練,多說多交流,加油。
王金玲
同時(shí),在條件允許的情況下也可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)提升自己的自信。
史丹鳳
你好
chasna
首先,我認(rèn)為你很棒,因?yàn)槟闫鸫a在考慮到你口語不好或者需要提高的問題,你要知道最慘的人是那些不知道自己存在問題的人。認(rèn)識自己很重要,你做到了這一點(diǎn),說明你非常好,沒有一點(diǎn)問題,只是需要提高就可以了。
chasna
沒事沒事慢慢來,我也是英語專業(yè)的。口語固然重要,我認(rèn)為你在害怕的是害怕本身。其實(shí)我也一樣,我大三,我口語比較好,所以我能給你提供我認(rèn)為有效的方法,但是我也跟你一樣有難處,就是我不喜歡考試,做閱讀,我一看到一大篇幅文章就害怕,所以我認(rèn)為我們其實(shí)害怕的是害怕本身。
chasna
沒有關(guān)系啊,口語又不是就大學(xué)那幾個(gè)課學(xué)來的,大學(xué)不會荒廢啊
chasna
你可以跟我聊聊,我可以分享我的提高口語經(jīng)驗(yàn)。
李錦云
通過咨詢來提升自信,解決與人際溝通的能力,心理學(xué)的一些專業(yè)方法可以幫到你。
沒頭
沒有意識到的人,根本就沒想提高什么
宮學(xué)禮
你好
張國英
你好
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女 我是才進(jìn)入大一的一個(gè)女的,大學(xué)學(xué)得不喜歡也不感興趣的英語專業(yè),現(xiàn)在上課感覺太無聊了,學(xué)得好多東西聽不懂。語音,口語和人家差了很多。進(jìn)了學(xué)校的一個(gè)核心部門工作,但是部門里面的人感覺勾心斗角的。現(xiàn)在每天壓力很大,想學(xué)習(xí)又不知道怎么學(xué)習(xí)。怎么辦呀
(匿名)
女 我是一名學(xué)生,學(xué)習(xí)處于中上等,但是英語不行。最近,我犯了很多錯誤,比如:用復(fù)寫紙寫英語作業(yè),英語默寫提前寫好,兩次被英語老師發(fā)現(xiàn),今天老師當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲斥責(zé)我,讓我很沒臉面,當(dāng)下課鈴響起時(shí),老師說以后我的英語學(xué)習(xí)我愛怎學(xué)就怎學(xué),跟她一點(diǎn)關(guān)系都沒有,不管你了。聽到這,我得眼淚瞬間流了下來,不止是沒臉面,還有老師以后不管我了,以后我的英語學(xué)習(xí)可怎么辦?全班同學(xué)注視著我,有我最好的朋友,她用同情的眼神看著我,還有平日里羨慕我數(shù)學(xué)好的好同學(xué)也盯著我看,還有平日里跟我作對的同學(xué)在暗暗竊喜。中午買飯時(shí),同樣有同學(xué)跟我打招呼,這讓我心中得到一絲安慰。但是想起下午有節(jié)英語課,又焦躁起來了,下午那節(jié)課怎么辦?英語老師會怎么對我。到了上課時(shí),我的心砰砰的跳,然而這節(jié)課老師并沒有說什么,期間只是暗示了我一句,踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)。下課時(shí)我長舒一口氣,慶幸老師沒再找我麻煩。但,以后只能這樣擔(dān)驚受怕得過著每一天么?這一天算是過去了,可是以后我該怎么面對老師?我要怎么面對同學(xué)的冷眼?求救廣大網(wǎng)友,你們一定有辦法。救救我
女 對上英語課有點(diǎn)恐懼,但老師很好,別的同學(xué)都很喜歡老師,感覺老師不在乎自己,怎么辦?
女 我剛剛上高一,我性格非常靦腆,我只想和我認(rèn)識的人交往,可是我分到的班級里沒有熟人,我非常害怕,有點(diǎn)不想去上學(xué),而且我成績不太好,特別是英語,考試純蒙,可是這次的英語老師很嚴(yán)格,我很恐懼英語課,怕老師提問不會,而且感覺學(xué)習(xí)壓力也變大了,有種感覺自己怎么努力都不會考上好大學(xué),我常常害怕又難過,以前我都可以和閨蜜訴苦,可現(xiàn)在我覺得和班里格格不入,感覺世界都不美好了
(匿名)
女,好難過呀!明明準(zhǔn)備了那么久的口語還是考砸了!羨慕別人的游刃有余!內(nèi)向的我可以怎么辦!只是覺得英語口語真心不行!在越來越高的學(xué)習(xí)生涯中,漸漸失去了了方向,變得迷茫,但是現(xiàn)實(shí)又不允許你墮落,家人和他人對你的期望是那么真真實(shí)實(shí)存在,亞歷山大!!自己又那么好強(qiáng),再最心底總是要求自己要做的完美一些,更完美一些,因此投進(jìn)去的精力比別人多,甚至更多!然而得到的結(jié)果卻是那么不理想。每一次次的壞結(jié)果總是那么令人沮喪。讓人覺的,算了吧!學(xué)的好累。多年后的我,看到現(xiàn)在煩惱的自己,會又是一種不一樣的心情?!
(匿名)
女,我在國外留學(xué),今年是第二年了。但不像別人很早就出來,我是在國內(nèi)高考失利,去了很爛的大學(xué),然后倒大三覺得這樣不行,于是轉(zhuǎn)學(xué)出來。 可是出來以后就變得不常與人交流,以前的交流圈子比較固定,朋友介紹朋友,大家總有共同愛好,但我出來以后,身邊的中國同學(xué)都比我小,愛好也不同沒辦法聊。和外國同學(xué)的話,我能聽懂他們說什么,但是我總怕自己說錯,所以就也不敢和他們聊天成為朋友。第一年必須住在宿舍,我還是單人間,就每天關(guān)在宿舍里不愿意出門,不太常與人交流,嚴(yán)重到如果樓道里有別的人,我都不會出去上廁所。現(xiàn)在是第二年了,對于環(huán)境熟悉多了,可是最近就覺得人生非常的無助,感覺自己浪費(fèi)了好多錢,好多時(shí)間,還什么都做不好。選修課選的第三語言,我真的很有興趣,而且數(shù)學(xué)我也很喜歡,但是近兩周就根本不能集中心思學(xué)習(xí),看不下去書。放一周的假期,我竟然就沒出門兒在家躺了一周,真正的躺,一點(diǎn)兒書沒看,由此我就對自己產(chǎn)生極大的罪惡感。我后來有嘗試融入,我壓抑著自己的害怕去上街舞課和去參加舞會,但我從來沒覺得自己這么糟糕過,我發(fā)現(xiàn)自己跳的特別爛,而且跟同班的外國人在舞會坐一桌根本沒法聊天,他們之間都互相認(rèn)識,我誰都不認(rèn)識,而且我這門語言課學(xué)的也不好,就特別沒自信,都不敢說話,一片空白。結(jié)果這個(gè)課的老師還特意幫我找了個(gè)中國的學(xué)長,讓他幫我,我壓力特別大,因?yàn)榫瓦@樣我還是學(xué)不好。這次教授又跟我說讓我去參加舞會,會幫我加分,她是想讓我多參與,但是我真的沒辦法跟別人聊天,她就問我是不是有什么顧慮,還說可以跟她一起坐,甚至問我能不能找到地方她可以接我,我就不好意思又答應(yīng)了。更嚴(yán)重的,最近都是凌晨3點(diǎn)多睡覺,因?yàn)槲也幌氲诙斓絹恚静幌氤鲩T,我覺得自己特沒用,甚至做了幾個(gè)抑郁癥測試,都是中度。以前我一難受就哭,哭完了后一天就沒事兒了,但是最近我就算哭,我也知道只不能改變什么,我還是會難受,會胸悶,失眠……大概就這樣ˊ_"gt;ˋ 現(xiàn)在我這里凌晨3點(diǎn),估計(jì)要強(qiáng)迫自己睡覺才行了,再過8小時(shí)還有個(gè)考試ˊ_"gt;ˋ…… 先謝謝將會過來回答的人。
(匿名)
女,我現(xiàn)在大一,我每次在開口說話時(shí)都會想這樣說對不對行不行,老是怕自己說錯話。我感覺自己沒能和室友相處很好我很失敗。我感覺我現(xiàn)在的生活像行尸走肉一般,我基本上對所有的事情失去了興趣。我過的很不開心
(匿名)
女 都一次,上英語課心情都很崩潰。我明明回答得出來為什么考試就考不好?老師都已經(jīng)放棄了我,常常用,嫌棄的眼神看著我。反正就是有一種不舒服的感覺。
(匿名)
女 抑郁癥的癥狀有哪些,焦慮癥的癥狀有哪些
(匿名)
女, 事情是這樣子的,我爸爸因?yàn)楣ぷ鞯脑蛴胁簧賾?yīng)酬,我能理解,但我不能忍受的是爸爸愛耍酒瘋,有時(shí)候還好,很快就去睡覺了,但前幾天爸爸脾氣特別大,把腰給摔了,最近這兩天家中氣氛一直不太好,爸爸的家庭是重男輕女的家庭,可能導(dǎo)致爸爸的性格有些自大,媽媽是那種即使爸爸說對說錯,就算誤解媽媽也不會解釋的那種,媽媽會和我說:解釋有用嗎? 爸爸喝醉后和喝醉前完全是兩個(gè)樣子,看到酒真的是像喝水一樣沒完沒了,我和爸爸說過很多次少喝酒,他總是說會適當(dāng),但因?yàn)楣ぷ髟虿坏貌缓染疲幻棵柯牭竭@席話讓我感覺爸爸是什么都聽不進(jìn)去的人,加上爸爸身體也不好,變瘦了許多,我真的很擔(dān)心他。現(xiàn)在家庭氛圍非常凝重,爸爸不明白媽媽對他的上心,我很難受,不想看到家庭變故發(fā)生,我用過很多解決方法,甚至想讓自己病倒讓他們反省自己,我這兩天從爸爸通訊錄里找了幾個(gè)人我給他們私自發(fā)了短信訴說了我們的家庭情況,讓他們少叫爸爸去參加朋友聚會,我這樣子的做法對不對?我該怎么辦
(匿名)
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