給力心理
女 我是抑郁癥，我腦子空白，對(duì)啥提不起興趣，心慌慌，不快樂，特別痛苦，我不敢面對(duì)我的家人，還有不能接受我自己
0個(gè)擁抱
54條評(píng)論
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賞8 元
網(wǎng)友
心理障礙
2025-03-28 20:02:01
網(wǎng)友
可以給自己轉(zhuǎn)移注意力嗎
2020-03-16 09:16:21
可是我腦子空白
我特別害怕這種感覺
咨詢師李風(fēng)濤
您好
2020-03-16 09:17:19
請問下大家有過這種感受嗎
網(wǎng)友
找人聊天天說說自己的心情
2020-03-16 09:17:29
咨詢師董娟波
0
您好，抑郁癥不可怕，只要堅(jiān)持做心理咨詢并相信自己會(huì)好起來就可以，加油吧
2020-03-16 09:17:31
網(wǎng)友啡不加奶
缺少訴說對(duì)象
2020-03-16 09:17:34
咨詢師王金玲
2
你好，看了描述非常理解你的心情，你這種情況是從什么時(shí)候開始的？有道醫(yī)院進(jìn)行過確診嗎？如果確診為抑郁癥可以通過幾種方式來治療。
1.藥物治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的輕重程度來配藥。
2.心理咨詢。通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整，找到原因并解決。
3.家人的支持、照顧、關(guān)愛和鼓勵(lì)。
2020-03-16 09:17:57
網(wǎng)友
0
我走過，是輕度的，我自己聽歌打游戲上網(wǎng)找陌生人聊天，時(shí)間長了心情好多了
2020-03-16 09:17:59
咨詢師王金波
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2020-03-16 09:18:02
可是我也有跟朋友家人都安慰我，可是我腦子不受控制
27
咨詢師康建萍
你好
2020-03-16 09:18:40
咨詢師王金波
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2020-03-16 09:18:45
是的
中度
因?yàn)槲医邮懿涣诉@樣的自己
我走不出來，我不知道怎么辦，我也有吃藥，可是腦子還是一樣空白，遲鈍，特別不快樂，整個(gè)人很懶惰
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2020-03-16 09:20:29
可是我做不到
咨詢師鄧日良
你好！
2020-03-16 09:21:15
以前我在愛人面前那么自信，現(xiàn)在的自己，我受不了，我怕他嫌棄討厭我
其實(shí)我就是不敢面對(duì)我的家人，愛人，還有自己，所以放任自己下去，為什么抑郁癥得人腦子會(huì)空白，覺得特別遲鈍，我受不了
咨詢師任海濤
您好
2020-03-16 09:24:11
咨詢師朱金梅
你好
2020-03-16 09:24:14
我恨非常恨這樣的自己
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議在謹(jǐn)遵醫(yī)囑的同時(shí)，通過心理咨詢作為輔助治療。
2020-03-16 09:25:16
網(wǎng)友微笑就好啦
我也是
2020-03-16 09:25:18
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-16 09:26:09
咨詢師張慶儀
0
您說的中度抑郁癥有做過什么治療嗎？比較嚴(yán)重的需要用藥物治療，在服藥的同時(shí)配合心理疏導(dǎo)效果會(huì)更好一些。
2020-03-16 09:27:36
咨詢師黃利瓊
0
你好，如果自己調(diào)解沒有效果的話，建議選擇正式的心理咨詢幫助自己走出抑郁。
2020-03-16 09:28:58
咨詢師汪桂蘭
你好
2020-03-16 09:31:55
網(wǎng)友Ly.
你和我很像呀
2020-03-16 09:32:32
咨詢師陳明
您好，沒有心理依賴，就沒有傷害。
2020-03-16 09:32:54
網(wǎng)友Ly.
0
這種時(shí)候真的很需要有人傾訴但是又害怕別人說自己的不好
2020-03-16 09:33:02
咨詢師侯松梅
您好
2020-03-16 09:35:32
咨詢師冉建華
0
你好，其實(shí)抑郁中的人就像得了重感冒，最需要的是被好好照顧，好好吃飯休息，還有陪伴，包括親人朋友，特別是自己，那個(gè)生病的人如果被自己不接納甚至被恨，是會(huì)缺少力量好起來的，所以，對(duì)自己好一點(diǎn)
2020-03-16 09:38:59
咨詢師王 宇
你好
2020-03-16 09:46:03
咨詢師汪桂蘭
你好
2020-03-16 09:51:24
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-03-16 09:51:48
咨詢師史丹鳳
你好
2020-03-16 09:53:12
咨詢師李錦云
0
抑郁是通過心理治療和一些藥物是可以調(diào)整好的，不要那么恐慌。
2020-03-16 09:53:48
可是頭腦空白遲鈍，做事情都做不好了
咨詢師陳明
0
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。
幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。
不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。
能改變的事情，比如：現(xiàn)在當(dāng)下的事情，自己的事情，可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
2020-03-16 10:04:20
所以呢
咨詢師張國英
你好
2020-03-16 10:19:59
咨詢師張國英
抑郁癥是確診的嗎？治療過嗎？
2020-03-16 10:20:14
咨詢師李恩貴
0
您好很理解你的心情能在這里表達(dá)出來你的問題說明你對(duì)自己問題有覺察也有積極主動(dòng)改變愿望建議通過心理咨詢工作分析幫助調(diào)整
2020-03-16 10:27:48
咨詢師張百燕
您好
2020-03-16 11:44:50
網(wǎng)友
加油
2020-03-16 16:35:48
網(wǎng)友瓦妮莎
我和你一樣
2020-03-18 20:07:50
網(wǎng)友李智妍【Kelley】
我也和你一樣
2020-04-30 13:45:36
網(wǎng)友李智妍【Kelley】
我根本走不出來憂郁癥
2020-04-30 13:45:47
