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女,28歲,我是一個28歲的女生，目前在德國工作學習，在17歲那年喜歡上同班的一個男生，相互都有好感又都比較害羞，他后來去德國讀大學，我也放棄了國內的錄取通知書，考德國的大學，當時想就算不在一個城市，但是至少沒有時差，我們都曾很認真的為有一個共同的未來而努力，可惜還是有緣無份，我們成了陌生人，一晃10年過去了，我也漸漸接受了，放下過去，可是在這個過程中，發現自己一直有中度的抑郁癥，時不時會情緒低落，失眠沮喪的惡性循環，幾年體重減輕了20斤，后來遇見了現男友，所有的癥狀都有所緩解，他對心理學有一些了解，因為他以前因為家庭父母原因也得過抑郁癥，后來兩年他配合心理醫生的治療，現在基本完全康復了，我不想傷害他，所以并沒有把自己以前的故事完全告訴他。他說我可能有抑郁癥和類精神分裂型人格違常，我自己確實社交關系很少，平時只是和他還有媽媽，以及一個閨蜜聊天，我本身并不是不會與人相處，只是大多數時喜歡清靜，但有時候獨處我也會莫名其妙的情緒低落，或者因為一首傷感的歌而哭泣，有時候也會享受獨處的安靜和專心做事，但有一點我始終無法克服，就是再也不敢深愛一個人，一碰到太強烈的情感波動就會不自主的流淚，我有時候會克制自己的情緒，有時候會覺得自己在外有些麻木，基本上是大腦控制著心，男友希望我健康快樂，我知道他是真的愛我，但有時候他說他時不時會感到孤獨，孤獨的原因可能是我不怎么表現自己的情緒，他感受不到被愛著，所以目前我們兩同居，也打算有個共同的未來，但因為種種原因我們目前暫時不結婚，主要原因是有些差異，他是一個歷史老師，我是一個設計師和電子工程師，他感興趣的話題我不太感興趣，他有時候思想消極，我相對積極，他只吃素我愛吃肉，家庭方面，他大多數的家人有一些心理疾病，這也是為什么他之前會有抑郁癥，從小在反抗父母的控制下長大，他目前和父母斷絕來往了，也是醫生的建議，我的家庭相對比較有愛和健康，我們在一起半年多，三觀沒什么大分歧，就是生活習慣有些不同，請問醫生我究竟是什么問題，如何與他相處，以及如何改正問題呢？

男 我還在讀書，一開始很喜歡一個女生，那個女生也喜歡我，之后我們在一起，都很美好，但好景不長，我們分離了，，，慢慢的我感到壓抑，不管怎樣也開心不起來，這已經持續一段時間了，我不知道自己怎么了，是得抑郁癥了嗎？，，我不知道，我在這個APP上測了三次，每一次都是重度抑郁，我一次比一次往更好的一方面填，但最后的結果就是重度抑郁，，，家里的人只是知道我分手了，最近沒什么精神，但她們好像并不了解，我說我周末去看看醫生吧，，但她們卻讓我不要以為心理醫生是萬能的，給你開一服藥你吃了就能好，當然，我并沒有明確的為她們說出我感覺自己真的得抑郁癥了，我不知道該如何辦，到底要不要看，我還在上學，也想自己的學習能夠好一點，，，老師家長也開導過我，說什么我得忙起來，別去想那些，等自己夠優秀了，會有很多女孩子喜歡，，，，說實話，她們說的這些，我每天都在嘗試，我反正沒看到一點點一丟丟變化，，，她們只會說出那些她們看起來很簡單的方式，叫我去做，，但我該怎么辦？怎么改啊，這一點不容易，，，都說時間能帶走一切，，我持續這樣也兩周多了，沒有一點點要轉好的跡象，所以我不知道我是該去看醫生還是等等，，，，抑郁癥，原來在網上聽到這個的時候，“哇，好酷哦，一個人，顯得那么孤獨，酷得跟吶，抑郁癥好酷哦，我要是能患上就好了”，，，但現在呢，我感覺自己都快死了，我該干些什么？或者說還有什么等我去干？我沒精力，對什么都沒興趣，一天上課也就是發呆，我知道這不好，但我就是無法改變吶，我到底我該怎么辦？現在我在學校，心情稍微有一點點愉快的時間合起來也許才幾十秒，也許我笑，一天也就三次，當然，是嘴角上揚，不是發自內心的開心的笑，，，，這會讓我曾經喜歡的女孩子看不起啊，，她是怎么出來的？而且如此迅速？她沒喜歡過我嗎？我從不懷疑她對我的愛，，但這到底是怎么回事，我該怎么去改變，我初三了，明年中考，太難了，有什么能對我好一點啊？

女,23歲, 對人生感到很絕望 我媽媽因為我不小心忘記關消毒柜的門了而對我惡語相加 就總感覺我要故意氣她似的 就好像我明明知道要關消毒柜的門但卻要故意不關惹她生氣，還說 家里面總有一天要死一個人才會開心是吧，說什么要死了一個人才好，她的意思是 我們故意對她不好 要把她給逼死了我們就甘心了。聽到這種話的時候我真的感覺到很難過很心碎 我知道我又一次成了她的情緒垃圾桶。她心情不好是因為跟我爸爸吵架了，昨天下午她叫我爸爸一起幫她去買米，但是我爸爸可能自己心情也不好還是干嘛就沒答應反而拒絕了她吧，我爸爸也是一個脾氣特別不好的人，有嚴重的心理疾病，我媽媽自己跟我爸爸說要去買米的時候語氣很不好，很兇 好像在罵人一樣。不懂得溫柔，加上我爸爸那天下午練完車回來沒有進展沒效率，心情肯定也不好，所以跟他講話的時候肯定也兇了她，然后他們晚上還吵了架，我覺得我爸爸媽媽都是特別沒有情商的人，喪失了正常的人們好好交流溝通的能力，我在家這個家里天天看他們這樣子說話我心里面真的很不爽，我感覺我跟他們一起呆久了又會有更嚴重的心理疾病。我媽媽從來不會好好說話 她的每一句話里都帶著挑剔諷刺看不起你責怪你你不夠好 你就是最差的語氣。她也不會對你有什么關心，跟你開口講話永遠是在跟你傳達一種 你不夠好真的 就算是表揚別人 也是那種高高在上 給予別人施舍的那一種表揚，從來不會發自內心的去表揚別人和贊美。我小時候從來就沒有得到過他們任何一句夸獎，我也不知道真心被別人表揚和欣賞是一種什么樣的感覺，我真的無法真心體會到我自己身上有什么任何的好處和優點，我真的一點也看不到。對自己全部有的只是嫌棄，就算當我覺得自己有做的比較好的事情之后 那種感覺也只是非常短暫的，隨之而來的是那種 你才取得這一點小小的進步和成就 這算什么，你還得必須給我繼續努力，你永遠都不夠好 你必須不斷的努力 不要給我停下去，停下去就完了。你永遠都不夠好，你根本就不配獲得好的東西，你永遠也得不到，就算你付出了努力，那我也很鄙視你，因為你就是這么的low，你永遠不配，你好慫啊。你好丑你好差勁，你哪里哪里都不好，這也需要改，那也需要改。真的從來都沒有感覺到過自己有什么好的地方，現在每次別人夸我什么的，我都覺得別人在騙我，我根本不相信，別人不可能從內心深處覺得我好，因為我就是這么一個一點都不好，沒有任何優點的人，感覺自己身上沒有可以感覺到覺得自己很好的那根神經。我從小到大受到過很多次家庭暴力，爸爸用手掐我的脖子，差點把我給掐死，用刀嚇我，叫我跪在地上的時候踢我 然后說：你以為你算什么東西 。并且還不準哭。小時候學不會數學題就扇我的耳光，把我墻上的獎狀也撕了，把我的臉都打腫了，我不敢反抗，我還被他嚇得尿褲子了，小便失禁。我小時候有一段時間經常會感覺到耳鳴，就是因為這個原因吧，他是一個鄉村教師，我記得那時候班上就6個學生，我是其中一個，那時候在班上，每次面對數學題的時候我就很緊張，越緊張就越怕出錯，答一道數學題，比如說答案算出來是一共有6只雞，答的時候就應該寫一共有6只雞。但是當時我沒有這個概念，不知道要這樣寫，也根本不知道答 是什么意思 和答的概念，我爸爸叫我寫答，于是我就答的時候仍然寫 答：一共有多少只雞。 那時候我估摸著我應該是5歲左右吧，是在學1年級的知識。他們4歲半就送我上學前班了，我爸爸這個人特別沒有耐心，我也不知道他當時是怎么教的我，反正他可能跟我說了好幾次吧 但是我都是很懵，腦子就是沒有辦法接收到他的那個信息，現在腦海中也只是還記得他那個氣急敗壞的神情了，很怕他。就是因為這樣一個很小的問題，我當時才五歲左右，他就當著其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光，嚴厲的斥罵，話語的意思就是說 我怎么這么沒用怎么的 這么簡單的問題都不會，還把我的本子也給撕掉了。我當時的內心真的很惶恐，你們能想象這樣的行為對當時年幼的我造成多大傷害嗎。其實這只是開始，從我的童年一開始 我就不斷的遭到他們的家庭暴力，這僅僅只是開始而已。還有很多因為我不會做數學題 算不會數學題，他就打我的事情。扇耳光真的是家常便飯，我都習慣了，所以我從有童年意識來 我就覺得自己不被愛 我覺得自己是最差的 我覺得自己是世界上最差的人，任何的好東西我都配不上。雖然我的暴力父母打我罵我 但是因為我還很小 我卻依然離不開他們，給我衣食的人 是這個世界上傷我最深的人。我現在知道了，我從小就特別懦弱 很害怕 老師 擁有權利的這一類人，覺得自己低微到了骨子里，小時候 上課 很想上廁所，但是因為懦弱害怕到不敢像老師請假，很痛苦很難受憋著直到拉在褲子上里也不敢告訴老師自己需要上廁所。這就是我 小時候的我 原來這么慘啊， 我真的心疼自己，我小時候到底經歷了什么，如洪水猛獸般的童年，沒有人愿意給我無私的愛 和關心，多的是苛責和不滿 語言暴力，身體暴力。我也不知道自己到底做錯了什么，會經歷這些，為什么我的童年是這樣的，為什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他們可以感受

女,我已經三十一歲了找過幾個男朋友，之前的幾個都因為我脾氣不好或他們人品有問題或媽媽的反對分手了，現在找了一個男朋友媽媽還是仍然反對，媽媽希望我這輩子不要結婚也不要踏入不良婚姻，可是男朋友是個踏實的人家庭條件和家庭教育比不上我家但是做人做事比個別有文化的人還有些素質，誠實，踏實，努力，他們家從來不大喊大叫大吵架，而父母高干母親在我很小時候就一直精神狀態讓我覺得不好，每天沒有一絲笑容進門就是挑毛病謾罵，對人非常人心卻又非常嚴格，不容許她在乎的人有一絲絲錯誤發生，無論吃飯穿衣打掃衛生學習工作做人等，都被她謾罵過，現在從親戚到朋友沒人愿意來我家，都睡害怕媽媽講道理指責人，而且媽媽說話咄咄逼人，讓人無法解釋卻又不得不解釋，解釋了她會雞蛋里挑骨頭怎么都會找出毛病，不解釋她還會說你是因為心虛不敢說，怎么都不對，男朋友沒見過這種家庭也沒遇到過這樣的母親，被媽媽所謂的對我不愛對我不好之類的言語一而再再而三的逼迫下，男朋友氣的說不出話大口喘氣口吐白沫手腳抽搐，送到急救中心醫生說不是羊癲瘋，但媽媽逢人就說男友有羊癲瘋她不同意，見人就說我在往火坑里跳見人都說她是我母親吃了這么多年鹽見過那么多人她不會害自己女兒讓所有人都勸我分手，可是我認為男友是個上進、踏實、誠實、樂觀、沒有心機的男人，我們年齡相差一歲都已經三十多歲了，我認為我比媽媽理智我知道自己需要什么樣的人，并且覺得母親有極強烈的人格分裂和抑郁癥甚至還有嚴重強迫癥，我從小到大必須夾哪個菜吃什么飯穿什么衣看什么書交什么朋友說什么話媽媽都會干涉，幾歲的時候媽媽就不讓玩洋娃娃玩具之類認為玩物喪志費錢，也不讓穿粉色花色的衣服說俗氣，我很小穿的就像媽媽那個年齡的人，我喜歡的東西從來都被媽媽遏制在她的喜好和她的好壞價值觀中，我在27歲之前都有選擇困難癥沒選一個人或者工作穿衣日用都會心里有我媽媽喜歡什么我媽媽會不喜歡什么這類問題在腦海出現，在27歲經歷了痛徹心扉的戀愛后我學會了自我治療，學會了有自己的價值觀物質觀和原則，我有了自己的主見，知道自己最想要什么生活最適合什么人，所以在三十歲選擇了現在的男朋友相處一年下來覺得他的人品本質很好而且他的有原則有主見正是我最需要的，可是母親覺得他的家庭不是知識分子出生不是正規單位職工子女，覺得男朋友是做生意的，怎么都看不上，男朋友說每一句話媽媽都說他在撒謊，每做一件事媽媽都說她在傷害我，說男朋友的員工都不待見我，我和男朋友各自忙自己的事情的時候沒有說話被媽媽看見媽媽就說我上桿子追男朋友，他都不理我我還在那呆著看我那個樣子很可憐很受氣.我解釋說我們在忙各自的事情沒顧上說話啊，媽媽卻不聽我解釋一意孤行找男朋友談話話語很難聽就是想逼他分手，但是男朋友對母親發誓也做了無論母親怎么說怎么做他也沒說母親半點不好反而讓我對媽媽好一些不要和媽媽硬來，多幫媽媽干活陪媽媽說話，可是媽媽的咄咄逼人我無法承受，因為從小到大我沒有一天不被媽媽逼迫不被媽媽干涉不備媽媽強迫，我也從沒享受過母愛的幸福，現在這種狀態我已經三十多歲了卻要偷偷約會，心很累感覺自己快逼成重度抑郁癥了，媽媽只要咄咄逼人我就喘不上氣想要輕生，媽媽的狀態到底是什么病，很想請求幫助！（想帶她到醫院尋醫，被她那可怕的強勢的樣子嚇回區沒有一個人敢跟媽媽說話）大家豆是避而遠之，可我是她的女兒我要天天面對，并且要盡孝道，很苦惱我沒有一天正常人的生活，男朋友說我性格快像媽媽了，我很害怕，每個人都告訴要笑要幸福可我不懂什么是笑什么是幸福的樣子，我沒有感受到過，只有和男朋友在一起才能感覺到真心的笑是什么樣的！尋求大家幫助，我的母親是不是有嚴重心理疾病，該怎么辦？

女 你好，我有嚴重的抑郁癥困擾，我腦子經常痛，思想及其消極，我都不知道我在干什么，起點開始于不幸福的婚姻，因為我奉子成婚，迫于生活壓力我于2012年七月去了塞浦路斯，但是堅持沒到一年做了一個錯誤的決定，斷送了自己的前程，回國了，而且是沒掙到錢就回來了，回到家以后精神狀態一致不佳，當我調整過來以后，我把一切都放在一邊，以掙錢為準，這期間我是有離婚的打算，可是還沒有付諸行動，我們是分居的，我在我父母家，也就是因為自己想離婚了，所以沒有過多的約束自己，以至于在我父母家的這段時間我迷戀上一個男人，因為他我正式跟我對象提處了離婚，沒想到那個男人根本沒有想跟我結婚的意思，可能就是玩玩或利用，當我對象同意了去離婚以后，我又猶豫了，我問了那個男人我在他心中到底是個什么人，我沒有當面問，只是在微信上問了，他說他對感情很隨意的我一下子明白了，所以我不想離婚了，可是我并不知道該如何繼續我們的婚姻，一個三歲的孩子，我還沒有固定的收入。我對象一個月工資兩千，雙方父母都健在而且很年輕，回到那個家以后。前些天的感覺還是很不錯的，可是后來發生了一系列的不愉快，我還跟那個男的糾纏不清，我那時沒有工作，沒有事做，我想叫那個男的帶我出去找點事做，他不幫我，不帶我，我就對他產生了恨意，因為我對他投入了太多的感情也盡我最大的力去幫他了，沒想到到頭來這么一點小小的要求他都不能同意，所有我的指望都變成了空，因為我身無分無，丈夫因為長久的不在一起，我也沒有經管他的錢，他可能也沒有多少錢，他也沒有主動的給我錢花，照顧我。只是自顧自的去上班，因為我的經濟拮據，之前我借了四千多塊錢，陸陸續續的給，但是每次都有記賬，一共四千多。當我跟他要的時候他找各種借口不給我，最后我惱羞成怒，開始罵他，他把我拉黑名單。心里各種難受，又因為有家庭所以這些事都沒有辦法跟我對象說，這時候我在家玩已經很長時間了，不掙錢還各種花錢，腰椎不好去治療花了挺多錢的，我對象就不高興，老催我去上班，我也不知道我要到哪里去上班，想想之前的工作各有各的難做，也不想去，就是在那個城市找不到自己的位置了，我想讓我的父母來到我的身邊跟我一起做個買賣，他們也不樂意，我想做買賣他們也不投資，也不贊成，最后弄得無路可走，在家憋死了，整天自怨自艾，這期間我還想要個車，我們倆結婚沒有車，樓沒有貸款是父母幫買的，孩子也是父母幫帶的，我跟我對象說買車的事，他不同意，我也生氣還跟他吵你不給我買我就找別人買，然后我就在陌陌上找男人聊天，叫人家給我買車，我已經走火入魔了，沒有錢還在陌陌上跟人家借錢，去跟別的男人見面，見了很多的男人，跟人家出去玩，當然不喜歡的肯定不能跟人家在一起，可是我就是這樣在網絡上聊天害了我，最后那么幾天總是跟著別的男人滿山跑不想回家，，各種的新奇，就是沒有辦法跟家里男人繼續生活，我竟然前后兩三天跟三個不同的男人發生關系，過了幾天，我天天精神不好跟著人家滿山跑，我對象肯定有意見，反應到我父母那里，我就回去了，然后我竟然發現我懷孕了，孩子不知是誰的，反正不是我老公的，因為我們一直沒有在一起，發現懷孕了以后我很慌張，我告訴了我最好的朋友，他問我我對象知道不，我說不知道不是他的，她說那是誰的，我說我也不知道，既然這樣的話就得打掉，叫我趕緊吃藥，我一天的瞎得瑟，連買藥的錢都沒有，又不能跟我老公說，沒辦法我跟我媽媽說了，我說我在醫院，你過來一下，我跟我媽媽說了整個事情的經過。我媽媽叫我等四十多天的時候去做手術，可是我想吃藥，我媽就給我拿了藥，叫我回家吃，這期間我的孩子一直都在我婆媽那里，我的老公也是上班不管我，老公爹也是忙，我就天天站，郁悶，最后弄了這么個事，我媽自然不能告訴我公爹，最后我回家吃藥，我婆家對我回家了又有意見，我媽又不能說是怎么回事，我回家以后我爸爸就開始罵我，說我窮的還得他拿錢給我打胎，不好生過日子，罵我，罵的我都沒法活，最后孩子打下來了，我又回去了，我還是的去上班，可是我去哪里呢，我老公出現了，這期間我看過一個店，想盤下來，我老公也同意了，最后是我打退堂鼓了，我尋思我爸爸年紀大，經歷的事多，叫他來給我看看出點主意，結果他來看以后，說不能弄，最后我就真的沒有弄，因為這個事我對象很生氣，，我爸爸最后也很生氣。說你們想弄就弄，我們不管。他不管就沒有人給我出錢。最后我對象說我說你要是想弄，我去借錢給你弄，最后我我沒有堅持弄。可能是怕掙不著錢，也可能不想遭罪，然后我還是無業游民，最后我對象也不管我了，任由我死活，我沒有地方去上班，也沒有人管我，我對象說你去電子廠吧，休假了一起回家看孩子，這期間我又認識了一個做安利的人。天天逼著我去做安利，我為了擺脫她我去了大潤發，一個月一千多，其實還有一個原因就是我不想跟我對象在一起，所以把上班的時間都錯開，當我回到大潤發上班的時候。我知道一切都錯了，出國以前我在大潤發收銀，兩年過去了，我沒有任何前進的回來了，甚至比兩年之前還差，我自卑，接受不了自己的現狀，沒有辦法開心的生活，開始想死不

女 抑郁癥如何緩解，怎樣走出抑郁情緒。戰勝抑郁

女 因為老公的不中，又沒有責任，我沒有了安全感，最終出軌了，他比我大一輪，很疼我，但是我跟這個情人現在出了些問題，他放貸的錢被坑了，他老婆知道他外面有人了，兩件事讓他打擊很大，面臨著我倆就要分手了，我很擔心他，很惦記他，現在一個月不聯系了，我整個人就像丟了魂一樣，還易怒，我該怎么辦