給力心理
男,怎樣戒掉愛打游戲？我發(fā)現(xiàn)我是因為游戲打得很好，而且充了些錢在里邊，不想放棄，所以才那么愛打的。我現(xiàn)在還沒有到非常癡迷的那種狀態(tài)，我該如何戒掉？
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網(wǎng)友
心理咨詢箱
2025-03-25 23:47:57
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試設(shè)置游戲的時間，不超過一定的量，然后堅持做21天
2020-03-15 14:41:22
咨詢師張百燕
您好
2020-03-15 14:41:24
咨詢師王金玲
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你好，可以合理地控制打游戲的時間，每天縮短一點，逐漸減少打游戲的次數(shù)和時間。
2020-03-15 14:41:32
