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問
醫(yī)院心理咨詢科工作小結(jié)
匿名
2020-03-15 12:20:21
抱抱TA
女,最近壓力很大,由于工作原因,每天睡不踏實??偸窍肟?,覺得孤單,看著養(yǎng)的寵物就會想他死的時候我會多難過,一想就哭
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王金波
您好
陳明
您好,這樣多久了呢
李洪文
您好
賴戈慧
你好
王 宇
你好
張銀玲
你好
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
張百燕
您好
我也孤單,至少你還有寵物陪你
張百燕
您好
毛慧穎
你好
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女 我姨妹看我現(xiàn)在比她要好心理不平衡刪除我兩次,我二姨后來我也刪了,但是她不知怎么還能和我說上話,那次她問怎么名單上沒我了,耍了個心眼,我們家人不好意思說話,我當(dāng)時真想問你女兒我名單上怎么沒有了!但是人家就特別理直氣壯的問你。二姨靠姨夫家給安排的工作攀了人家,我姨妹自己媽不干凈說我呢說我高攀我老公,我老公農(nóng)民家庭還不如我了,二者連他家都沒見過我高攀什么了,三者我工作自己家給的,我可沒靠別人,我們家人也沒那么多心眼。他們自己不干凈還說別人。有時候就是心善了不好意思說她們。
(匿名)
女 老公只想著怎么省錢,怎么還帳,不想著怎么錢生錢,不想著做點啥事掙錢,我感覺我都厭倦了這樣的方式生活
(匿名)
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問
醫(yī)院心理咨詢科工作小結(jié)
女,最近壓力很大,由于工作原因,每天睡不踏實??偸窍肟蓿X得孤單,看著養(yǎng)的寵物就會想他死的時候我會多難過,一想就哭
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