女,28歲,因為家庭原因,只能在家里看孩子,不能上班,生了孩子以后脾氣越來越不好,經常打罵孩子,知道孩子很無辜,克制不住自己不喜歡出門,身邊也沒有可以訴苦的朋友,每天呆在家里看孩子,在情緒特別不好的時候會想到死,感覺死了就不會痛苦,我應該怎么調節自己的情緒,我真怕自己以后不是瘋了就是死了
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參加心理咨詢部的面試
2025-03-15 10:38:03
你好