女 自己一個人在房間里不敢說話,怎樣都說不出話來,不知道為什么,怎么辦呢? 出門走在街上,總感覺別人拿異樣的眼光看著我,然后不自在,糾結自己是不是衣服不整齊啊什么的。除非有什么事情,不然我不敢一個人出門,沒有目的的話很害怕出門
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網友
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2025-03-15 10:32:41
17歲
不知道,一個人在房間不敢說話好像是很久以前就會的
沒有目的不敢出門是一直都會,然后總感覺別人有異樣的眼光是最近一兩年
什么事情導致的?不清楚,可就是這樣子
我之前一直是留守兒童,很少與父母相處,直到上了初中,我媽在家附近上班,但是我們關系并不好,我們吵了2年,然后我就不管她說什么都無視她,不跟她吵,到現在我們關系也不好
也說不上好,不怎么說話,我媽她又很喜歡拿我爸來壓我,很討厭
我想知道該怎么辦?
比如?
我不敢…

網友12345
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比如你要多接觸他人,多去和他人交流,因為可能由于你的早年的環境,導致你和別人的交流溝通比較少,所以你現在會覺得和別人交流,甚至是出門都會感到很不自在
2020-03-14 10:08:49
就是說不出口
張了口,卻一個字也說不出
新同學…
感覺關系不怎么好
沒有辦法,我信得過的朋友只有一個,說過了,但是還是沒辦法,而且是網友
總感覺她們無法理解我
看書,畫畫
我無法信任那些人,我覺得她們都討厭我,她們應該討厭我,沒人能理解我
我無法信任別人,我總感覺我在迎合別人,我不想再討好別人了
但是我覺得我做的很過分啊,她們怎么能不討厭我呢
因為無法信任,所以我不能說
我覺得我經常拒絕幫助她們,她們會覺得我小氣,覺得我不近人情……
但我不知道為什么,就是不想去幫助她們
我不愿意等她們一起去上課,我覺得是浪費時間,有時候她們稍微有點慢我就會當著她們的面埋怨她們,然后她們的臉色就不好看,但我總忍不住來表達我的不滿
她們說過我小氣
她們是我同寢室的同學,但我很少跟她們一起玩
我跟喜歡找我的兩個不同班的朋友玩
更
我的朋友圈很小,其實之前一年下來我連我們班同學的名字都不知道,除了除了玩得好的一兩個朋友和幾個說得幾句話的同學

網友12345
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先從最基本的,學會接納自己,欣賞自己,然后要去理解和接納家人,要慢慢的去多交朋友,即時被人拒絕也不要灰心,要有理性的信念,多去和別人交流,積極參加社會實踐活動,剛開始可能有些困難,不過堅持下去就會越來越好,還有就是要多活動,多運動,發展自己的興趣愛好,做最好的自己
2020-03-14 10:41:48
哦哦,蟹蟹