女自己一個人在房間里不敢說話，怎樣都說不出話來，不知道為什么，怎么辦呢？出門走在街上，總感覺別人拿異樣的眼光看著我，然后不自在，糾結(jié)自己是不是衣服不整齊啊什么的。除非有什么事情，不然我不敢一個人出門，沒有目的的話很害怕出門

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匿名
17歲
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您好，請問您多大呢，這種情況持續(xù)多長時間了
張百燕
您好
匿名
不知道，一個人在房間不敢說話好像是很久以前就會的
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是有什么事情導(dǎo)致的嗎
匿名
沒有目的不敢出門是一直都會，然后總感覺別人有異樣的眼光是最近一兩年
匿名
什么事情導(dǎo)致的？不清楚，可就是這樣子
任海濤
您好
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你父母關(guān)系怎樣
王金波
您好
匿名
我之前一直是留守兒童，很少與父母相處，直到上了初中，我媽在家附近上班，但是我們關(guān)系并不好，我們吵了2年，然后我就不管她說什么都無視她，不跟她吵，到現(xiàn)在我們關(guān)系也不好
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你和父親關(guān)系好嗎
匿名
也說不上好，不怎么說話，我媽她又很喜歡拿我爸來壓我，很討厭
毛慧穎
你好
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那你想要得到什么幫助呢
匿名
我想知道該怎么辦？
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我覺得你現(xiàn)在需要解決一下你在社交方面的困擾
匿名
比如？
偏執(zhí)與你＆
你需要得到別人的體諒理解
偏執(zhí)與你＆
嘗試表達(dá)自己的需要
匿名
我不敢…
偏執(zhí)與你＆
慢慢嘗試，先從對自己說話開始
偏執(zhí)與你＆
寫在紙上
鄧日良
你好
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比如你要多接觸他人，多去和他人交流，因為可能由于你的早年的環(huán)境，導(dǎo)致你和別人的交流溝通比較少，所以你現(xiàn)在會覺得和別人交流，甚至是出門都會感到很不自在
匿名
就是說不出口
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你和同學(xué)的關(guān)系怎樣
偏執(zhí)與你＆
寫在紙上。是個不錯的選擇
匿名
張了口，卻一個字也說不出
匿名
新同學(xué)…
偏執(zhí)與你＆
找個信得過的人。和他聊聊
匿名
感覺關(guān)系不怎么好
偏執(zhí)與你＆
把自己的遭遇告訴信任的人
偏執(zhí)與你＆
哭一哭
偏執(zhí)與你＆
心情會有改善
匿名
沒有辦法，我信得過的朋友只有一個，說過了，但是還是沒辦法，而且是網(wǎng)友
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你平時有什么愛好嗎
匿名
總感覺她們無法理解我
匿名
看書，畫畫
偏執(zhí)與你＆
平時我調(diào)節(jié)自己情緒時會看人性的弱點(diǎn)這本書
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那你可以找一些和你有共同愛好的同學(xué)
偏執(zhí)與你＆
你可以看看
匿名
我無法信任那些人，我覺得她們都討厭我，她們應(yīng)該討厭我，沒人能理解我
賴戈慧
你好
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你為什么會這樣想呢，你認(rèn)為他們都討厭你，都不理解你，但這只是你的想法呀，我們從經(jīng)驗主義去想，怎么可能所有人都討厭你呢，對嗎
匿名
我無法信任別人，我總感覺我在迎合別人，我不想再討好別人了
偏執(zhí)與你＆
蘿卜青菜，各有所愛。即使有人討厭你但是終究還是會有喜歡你的人
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你要學(xué)會去相信別人，不要認(rèn)為別人都是不可信的
匿名
但是我覺得我做的很過分啊，她們怎么能不討厭我呢
偏執(zhí)與你＆
你可以仔細(xì)觀察生活。去發(fā)現(xiàn)別人眼中的自己
偏執(zhí)與你＆
不必覺得自己怎么樣。其實別人可以理解你只是你愿不愿意說而已
匿名
因為無法信任，所以我不能說
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你覺得你做的什么在你看來是很過分的呢
匿名
我覺得我經(jīng)常拒絕幫助她們，她們會覺得我小氣，覺得我不近人情……
匿名
但我不知道為什么，就是不想去幫助她們
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我覺得你要首先將自己的信念和看法與別人對你的態(tài)度區(qū)分一下，就是不要將自己所認(rèn)為的當(dāng)成事實
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就是說你覺得別人不喜歡你，認(rèn)為你小氣，但這只是你個人的感受，不要把它當(dāng)成事實
匿名
我不愿意等她們一起去上課，我覺得是浪費(fèi)時間，有時候她們稍微有點(diǎn)慢我就會當(dāng)著她們的面埋怨她們，然后她們的臉色就不好看，但我總?cè)滩蛔肀磉_(dá)我的不滿
匿名
她們說過我小氣
匿名
她們是我同寢室的同學(xué)，但我很少跟她們一起玩
匿名
我跟喜歡找我的兩個不同班的朋友玩
匿名
更
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那也不要在意某一個人或某幾個人的看法，因為這并不代表所有人對你的看法，也不能說明你是個不好的人
匿名
我的朋友圈很小，其實之前一年下來我連我們班同學(xué)的名字都不知道，除了除了玩得好的一兩個朋友和幾個說得幾句話的同學(xué)
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你這個得慢慢來，一步一步的改善
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先從最基本的，學(xué)會接納自己，欣賞自己，然后要去理解和接納家人，要慢慢的去多交朋友，即時被人拒絕也不要灰心，要有理性的信念，多去和別人交流，積極參加社會實踐活動，剛開始可能有些困難，不過堅持下去就會越來越好，還有就是要多活動，多運(yùn)動，發(fā)展自己的興趣愛好，做最好的自己
匿名
哦哦，蟹蟹
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如果以后有什么我可以幫到的，也可以在這個軟件上私聊我
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