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女 每次與同學(xué)之間相處是，總是表現(xiàn)出一副很輕松，快樂的樣子的，但事實上內(nèi)心很煩躁，我總是在乎別的一言一行，有時候還會覺得他們是在針對我，我總是因為自己沒有別人優(yōu)秀而感到自卑，或者是因為別人比自己優(yōu)秀而產(chǎn)生嫉妒心理，我知道這種心理是不健康的，我努力的克制自己，想讓自己改掉這種心理，可是每次遇到問題時總是和原來一樣，控制不住自己，總會不知不覺的感到煩躁或胸悶，不知道自己應(yīng)該怎么辦？

女 我是一名高中生，18歲，因為減肥，因為變美，每天被焦躁的情緒反復(fù)折磨，真的很痛苦，問題比較長，求你們幫幫我，感覺自己快得躁郁癥了，真的很痛苦！ 身高166cm,以前很胖， 80kg，后來斷斷續(xù)續(xù)的減肥，現(xiàn)在65kg，看起來就是微胖的身材，但真的我自己無法接受因為我的目標(biāo)是48kg。瘦下來一點(diǎn)以后五官才開始顯現(xiàn)出來，加上學(xué)會了化妝，染頭發(fā)，改變了穿衣風(fēng)格，是比以前漂亮太多，很多同學(xué)朋友都說我很勵志，從丑女變女神，家里人和朋友都夸我現(xiàn)在已經(jīng)很苗條不用再減肥了。 我這么說你們可能會覺得我在裝，但真的，只有我自己知道那種感覺，別人越是夸我瘦了，夸我長得好看，我煩躁的情緒就越嚴(yán)重，因為在我眼里我現(xiàn)在的樣子和我理想的模樣相差太多太多，不管別人覺得多好看，只要沒到我理想的48kg，我就感覺真的很丑很胖一堆肥肉，很惡心，有時候照鏡子，前一分鐘還覺得哇我五官真好看，下一分鐘又感覺怎么還有那么多肉，有一種想拿菜刀把肉砍下來的沖動。有一次我實在越看越煩躁，就開始不停的扇自己耳光，罵自己是個死胖子，那種煩躁焦慮的滋味，真的很痛苦，從未有過的。 從小到大就是個性格外向開朗的女漢子，朋友也很多，從沒有過在別人面前很脆弱矯情的樣子，所以這些話我沒辦法對別人說，我說不出口，只有我最好的閨蜜知道我的痛苦，她總是不停的安慰我陪著我，跟我說你已經(jīng)很漂亮了只要堅持一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來，就能變成你喜歡那種樣子，你不能太心急。 這些話幫不了我，也安慰不了我，五官好看是潛力股，但現(xiàn)實就是還在胖還有肉，別人越是說我漂亮，我對于理想模樣的欲望越強(qiáng)烈，偏偏現(xiàn)實又不是，然后就會很煩躁，很痛苦，脾氣也變差，總是莫名其妙的失落，發(fā)火，對著身邊的人發(fā)脾氣找茬，過后又后悔。大多數(shù)時候我和以前一樣開朗活潑，但變的很極端，那種煩躁的情緒一上來，我就會一下子發(fā)脾氣，或者沉默不說話不理人，我不想這樣，我討厭這樣的自己，討厭還沒有瘦到48kg的自己，討厭到惡心，討厭到想拿把刀砍我自己。 感覺自己快得躁郁癥了，現(xiàn)在給你們打這段話，又想起65kg的體重，那種煩躁的情緒又來了，很想發(fā)脾氣，很想罵人很想打架的沖動。 如果你們有耐心看完，求你們幫幫我，我不知道我這叫什么病，一下子很自信，一下子很自卑，一下子很開心，一下子很難過，然后就因為這些情緒被影響，變的暴躁不安，真的很痛苦，如果再這樣下去，我真感覺有一天我要去跳樓了

男 我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在似乎走進(jìn)了一個死胡同，我很討厭一些周圍的同學(xué)，各種各樣的原新。跟舍友鬧矛盾之后我聽見他的聲音都會很煩躁。我也玩游戲可是不喜歡他們打游戲。不喜歡要好的同學(xué)跟別人談一些我不了解的東西。跟同學(xué)一起準(zhǔn)備考研，如果他那天沒去，或者中途回去我也會很不高興。 該怎么辦？

女 我是一名高中生，最近感覺心里越來越煩躁了。有時候無緣無故想發(fā)脾氣，不太想跟別人相處交朋友，有時候還會因為一些小事或者不存在的事情煩躁，而且經(jīng)常喜歡幻想一些事情，有的時候玩的好的同學(xué)話太多了，喜歡一直在耳邊嘮叨會感到很厭煩，甚至很反感她的所作所為我自己也不知道是為什么，最近自己也感覺性格變得比以前孤僻了。除了自己玩的特別好的兩個朋友之外，感覺跟其他人不管是誰都不太愿意有多的接觸。感覺自己跟其他人完全不能融入到一個世界的那種感覺，有的時候因為一些很煩一時而不能解決的事情想死的心理

男,24歲,因為有點(diǎn)胖，長相也不太好看，所以我是一個很沒有自信心，非常怕事，一有事心里就很煩躁，走到哪里都很在乎別人的眼光。跟人交流不知道說一些什么，導(dǎo)致我現(xiàn)在很害怕跟人交流，一交流說了兩句就沒話說了，總是整的很尷尬，很是不招人待見。有時候腦子里能想到一些話，就是說不出口。總愛胡思亂想，想一些沒有的事情。記憶力很差勁，好多東西兩天就忘得干凈，跟人想說一些前幾天的事情就是想不起來。自己的母親是環(huán)衛(wèi)工人，打掃馬路的，很怕別人看不起自己，跟同學(xué)見著自己的母親就想躲著走，很怕跟同學(xué)說起自己母親的工作。心里面一有個事情就睡不著，失眠，就開始胡思亂想一些美好的事情。老師你說我應(yīng)該怎么辦了？

女 我是學(xué)生，最近情緒波動很大，心情切換很頻繁，到了晚上還會失眠，很痛苦

我是一名高中生，父母六歲時離異，跟母親生活。母親對我很好，衣食住行處處為我著想。但是感覺我從心底抵觸她，經(jīng)常吵架。我不知道該怎么辦。