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中科院心理所心理咨詢師的家
2025-03-25 23:03:16
一言難盡,失眠得很長時間了。
我現在身體有妊娠高血壓,產后105天了沒恢復
頻發室性早搏
感覺身體各方面都不是很好。
我發現如果我白天做的事情比較多,比較勞累,到了晚上就很容易睡著,如果白天不怎么累,晚上就睡不著,或者是睡了,半夜會醒,但是現在身體有毛病,又不能太勞累。
晚上睡不著時怎么辦
可以做些什么事
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