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清晨一杯水
789天前在線
2020-03-11 22:11:29
抱抱TA
回復(fù)
男 每天畫多長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注心理健康比較合適,,,,
1個(gè)擁抱
5條評(píng)論
454次閱讀
網(wǎng)友
渡仁心理咨詢上班時(shí)間
2025-03-25 22:48:43
因?yàn)椴皇俏业墓ぷ?/span>
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,這個(gè)沒(méi)有固定的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn),跟隨自己內(nèi)心的感受去做就好。 比如某一天感覺(jué)很有力量,那就可以多花點(diǎn)
2020-03-11 22:15:26
咨詢師
王金玲
0
你好,這方面因人而異,只要當(dāng)下的感受是舒服的就可以不用刻意地去關(guān)注,就感受生活就好。
2020-03-11 22:15:40
咨詢師
林芳
0
你好,在心理舒適范圍內(nèi)的工作時(shí)長(zhǎng),會(huì)有助于心理健康。
2020-03-11 22:21:47
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-03-11 23:24:12
咨詢師
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-06-29 11:40:57
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我的
女,22歲,大四 大三的時(shí)候想自學(xué)心理學(xué) 還跑去外地報(bào)名自考 但專業(yè)課較忙 只看了一點(diǎn)心理學(xué)相關(guān)的書 一直覺(jué)得自己心理不是特別健康 算是一次失敗的自救活動(dòng)吧。有這種想法是因?yàn)?已經(jīng)很多年了 每天晚上都會(huì)做夢(mèng) 每一天 而且夢(mèng)的內(nèi)容特別奇怪 有時(shí)候很詭異 有時(shí)候很暴力 曾經(jīng)夢(mèng)見(jiàn)有人逼我吃伽利略干尸 我就把他的頭砍下來(lái)了 還夢(mèng)見(jiàn)過(guò)自己是組裝人 夢(mèng)見(jiàn)過(guò)地獄 還有特別痛苦的 恐懼的 也有學(xué)會(huì)飛翔 駕駛飛船之類比較有趣的夢(mèng)。但在這些夢(mèng)中 即使害怕 都不會(huì)醒 小學(xué)的時(shí)候做噩夢(mèng)還會(huì)嚇醒 但現(xiàn)在都已經(jīng)習(xí)慣了 沒(méi)有外力作用 很難自己醒。高一的時(shí)候狀態(tài)特別不好 那時(shí)候特別瘦只有80斤左右 每天晚上噩夢(mèng) 和我媽說(shuō)了之后 帶我去看了一個(gè)心理醫(yī)生 一個(gè)下午的時(shí)間 那個(gè)醫(yī)生不停起身倒水 接電話 事后和我媽說(shuō)我沒(méi)問(wèn)題。也許我真的沒(méi)問(wèn)題 只是胡思亂想了。但我最近脾氣暴躁 易怒。注意力難集中,記憶力很差 每次出宿舍都要反復(fù)確認(rèn)帶的東西 和檢查桌椅 晚上很難入睡 很依賴同學(xué) 自己獨(dú)立做事就會(huì)有點(diǎn)失落 比如自己吃飯 會(huì)反復(fù)問(wèn)同學(xué)她的計(jì)劃是什么 下一步她想做什么 吃飯還是自習(xí)……我想知道心理問(wèn)題怎么確診 沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院 最近全身酸疼 耳朵也有點(diǎn)發(fā)炎 頸椎常刺痛 耳朵去醫(yī)院看了 兩次兩個(gè)醫(yī)生丟給我配了一樣的藥 那個(gè)滴耳液滴了五六瓶 毫無(wú)作用……不知道我想怎樣 不知道就算心理有問(wèn)題又應(yīng)該怎樣
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7條評(píng)論
496次閱讀
2692天前
女 我以前覺(jué)得自己是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)上進(jìn)的人,很為自己高興。但是現(xiàn)在,我卻為這個(gè)問(wèn)題很煩惱,導(dǎo)致壓力很大,甚至焦慮了。因?yàn)槲椰F(xiàn)在變成這樣了:想給孩子做頓好吃的,首先想到的是要系統(tǒng)學(xué)習(xí)廚師(還要分面點(diǎn)和炒菜來(lái)學(xué))和營(yíng)養(yǎng)學(xué);想要身體健康,就想系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī);想要治愈自己的心理問(wèn)題,就想系統(tǒng)學(xué)心理學(xué);想要教育好孩子,就想系統(tǒng)學(xué)教育學(xué)………貌似看上去很愛(ài)學(xué)習(xí),但是我卻覺(jué)得自己天天在瞎忙,老公也說(shuō)我不知道整天在忙的啥。因?yàn)楹⒆有。瑫r(shí)間有限,還要上班,根本就沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)這些東西,我也嘗試過(guò)學(xué)習(xí)一點(diǎn),但是導(dǎo)致孩子都沒(méi)時(shí)間管,我不想繼續(xù)這樣下去了。可是每天我的腦子里總蹦出各種各樣的“靈感”,想法特別多。令我很焦慮,我不知道自己的這種情況在心理學(xué)上是什么問(wèn)題。麻煩各位老師給指點(diǎn)一下,我該怎么克服這個(gè)問(wèn)題呢?
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31條評(píng)論
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賞
3 元
2167天前
女 剛生完小孩,感覺(jué)先生變了,哪里都看不順眼。他愛(ài)玩手機(jī),每天晚上下班回來(lái)玩手機(jī)時(shí)間超過(guò)六小時(shí),又抽煙。明明都有小孩了還是戒不掉。可是我又說(shuō)不上來(lái)他對(duì)我什么地方不好,但是我就是忍受不了這些壞習(xí)慣。我是否應(yīng)該離婚。我想離婚,但是我又怕影響小孩心理健康。
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24條評(píng)論
498次閱讀
2531天前
女,48歲,能看到問(wèn)題的醫(yī)生您好:我想替我媽媽咨詢一下,她今年48歲,剛剛做了卵巢囊腫的手術(shù),但是術(shù)后目前的狀態(tài)非常不好,不知道是不是心理的問(wèn)題,請(qǐng)各位醫(yī)生幫我解答一下!具體情況是這樣的:媽媽前一段時(shí)間發(fā)展肚子里漲了東西,后來(lái)查證是卵巢囊腫,但是這個(gè)囊腫長(zhǎng)得非常大,所以醫(yī)生們的診斷結(jié)果都非常不好,有的醫(yī)生直接定性為了癌癥,最后在比較權(quán)威的紅房子醫(yī)院,找了非常權(quán)威的專家看,也說(shuō)這個(gè)結(jié)果可能很不樂(lè)觀,最差的結(jié)果需要切除子宮,兩側(cè)附件,大網(wǎng)膜,進(jìn)行淋巴清掃并在術(shù)后馬上開(kāi)始化療。所以我媽媽在心里承受了非常大的痛苦和壓力。所幸手術(shù)中的病理分析顯示腫瘤為良性,最后只切除了單側(cè)附件,全家都非常開(kāi)心,包括媽媽。但是媽媽身體恢復(fù)健康后,由于我父親和她不在一個(gè)城市,我又在國(guó)外念書,所以這段時(shí)間她一直是獨(dú)居,偶然間我發(fā)現(xiàn)浮現(xiàn)了很多問(wèn)題,比如:媽媽最近的睡眠質(zhì)量并不好,每天都很早醒,食欲也不好,因?yàn)樗霚p肥,每天只吃代餐粉,最主要的是她開(kāi)始對(duì)任何事都喪失了積極性。她之前的工作是健康產(chǎn)業(yè),但是自己得了一場(chǎng)大病所以心里非常自卑,總擔(dān)心別人會(huì)覺(jué)得做健康產(chǎn)業(yè)還得病,所以對(duì)工作一點(diǎn)動(dòng)力也沒(méi)有。我勸她看電影電視劇或者看書消遣,但是她表示什么都干不進(jìn)去。參加各種聚餐聚會(huì)也不愿與人互動(dòng)。非常容易情緒化,很小的事情就會(huì)導(dǎo)致心里想不開(kāi)或者心情不好。手術(shù)前她經(jīng)常頭疼,腦袋嗡嗡響,手術(shù)后這個(gè)情況一直在加劇,特別是遇到什么事,腦袋就響的特別厲害。她現(xiàn)在的各種狀況讓我非常擔(dān)心是不是心理上出了問(wèn)題,會(huì)不會(huì)是術(shù)后抑郁癥一類?我在國(guó)外不能陪在身邊照顧她,看到她現(xiàn)在的樣子真的非常著急,請(qǐng)各位專家?guī)蛶兔Γ纯此烤故窃趺椿厥拢枰易鲂┦裁矗蛘呱磉叺娜嗽撛趺醋霾藕茫堪萃懈魑涣耍绻椒ㄓ行冶赜兄刂x!!!
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8 元
3190天前
我現(xiàn)在在的學(xué)校管的很嚴(yán) 我在的班級(jí)同學(xué)我都特別惡心 老師整天板著臉 就算我成績(jī)考的好還是不好每天都沒(méi)有高興過(guò) 感覺(jué)壓力很大 我放假回家給爸媽說(shuō)想轉(zhuǎn)學(xué) 他們死活不讓 還因?yàn)檫@事整個(gè)家都快散了 我自卑心強(qiáng) 心理還不健康前段時(shí)間割腕還縫針 就因?yàn)檫@事我現(xiàn)在感覺(jué)好很多余 所有人都不愛(ài)我 我就業(yè)只會(huì)哭了 就是好想去死 和爸媽談心他們還說(shuō)什么都不讓我轉(zhuǎn)學(xué) 真的好累 感覺(jué)我活的好累 我才11歲 我該怎么辦
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650次閱讀
3462天前
男,工作上沒(méi)有希望,掙不到錢,心里煩,老是想發(fā)火。
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1840天前
女 這么久了談戀愛(ài)一直不敢談現(xiàn)實(shí),只敢網(wǎng)戀,現(xiàn)實(shí)戀只有一個(gè),網(wǎng)戀卻有好多個(gè),現(xiàn)實(shí)中其實(shí)追我的人也有好多,但我就是不敢處,而且又會(huì)吊著他們,藕斷絲連的,這是什么原因?
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1840天前
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