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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)728|99%好評
咨詢
昆明心理咨詢專家王鮮
addict
2020-03-11 12:23:17
抱抱TA

女 自卑給我?guī)砹瞬簧俚睦_ 有些事后走出家門很不自信,不自信的時候緊張得嘴都臭了,出汗了,我最不喜歡最臭,和出汗,所以更自卑,不敢面對世界,在我眼里這個世界與眾不同,覺得全都人聞到我的最臭,每天都洗澡,身上有一種味兒的感覺,自己聞不到,周圍的朋友都說沒有味兒,就是自己腦海里就有那些是,有些時候自己很自信那時候過得很快樂,但是最近總是擔(dān)心自己

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
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    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你多大?這情況多久了?
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 朱金梅咨詢師的頭像 朱金梅
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好,您有點感覺過敏了。
  • 吳華麗咨詢師的頭像 吳華麗
    您好,其實你已經(jīng)在確定一些不好的感受更多是來自于自己的擔(dān)心,而不是事實,所以你判斷根源的問題還是自己的不自信。所謂的不自信,就是我們時刻在意別人眼中的我是不是“好”的,“完美的”,這種將外在評判的內(nèi)化,會給我們帶來持續(xù)的焦慮,看來現(xiàn)在也給你帶來一些困擾了。想要弄清自己和這個世界正常的聯(lián)結(jié),究竟是被什么“阻隔”了,你可以和自我對話,其實你已經(jīng)在做一些自我探索了。你還可以繼續(xù)看一看自信快樂時,都發(fā)生了些什么,又是如何發(fā)生的,找到里面的規(guī)律,發(fā)掘自信的資源。如果困難的話,可以尋求心理咨詢師的幫助,有時候去潛意識旅游,需要另一雙眼睛幫你做探照燈。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    從您描述的情況來看,不排除心理問題的可能,最好是通過心理咨詢來調(diào)整。
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    你好
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