女 我不知道我怎么了,最近晚上總是睡不著,明明我是那么喜歡睡覺的一個人,什么都不想做,突然間就想讓我男朋友哄我睡覺,。現在特別想哭,也不知道為什么,就是忍不住。我不知道男朋友是干什么,但是我總覺得男朋友應該寵著我,但是我要他做什么都問我要好處,我真的好無語,我要他來到底是干什么的?有沒有有什么區別嘛,明明要我開口提,為什么還要問我要好處。說我不理他,可是我說的東西他又不喜歡,壓根不知道說什么好。。我可以不在乎他,可是我就莫名其妙的想哭。
1個擁抱
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網友
深圳最好的心理醫生最
2025-03-27 02:58:17

網友靜若處子動若脫兔
0
你:哄我睡覺可以嗎
男朋友:可以啊,有什么好處
你:你想要什么好處
男朋友:拍張賣萌的照片給我看看
你:我才不要呢
男朋友:那我就不哄你了
你:我到底要你來干嘛,555
2020-03-10 01:26:25
好像哦
我應該乖吧,但是他不怎么調皮
很多事情都要我哄著他,慣著他
他哼起來比我還厲害,還假裝哭,
說什么你又不理我,555
不是,我只是不知道為什么會哭,
就是感覺心里難受
不是因為他,不是任何原因,就想失眠一樣
是個人都會哭啊,
沒有吧
只是我感覺我男友力更強點
不知道
很莫名其妙吧
沒有,
我也不知道,可能是以前有過點抑郁的原因吧
什么歌
同學吧
那段時間
后來發現了這個軟件,之后刪了很久,有重新下了下來
都聽過
不算吧,
比較都是被人搶走的人
朋友而已
可是那些東西我說了很多次了
很多人,我甚至可以笑著說出來
可是很多事情,講出來一次,第二次就很容易了
但是里面的感情,只有遇見對的人才能說出來
不然也只是想在述說自己聽了無數遍的故事一樣
可是我也不知道為什么不開心
就像莫名其妙的
我們這里下雨了
嗯
一樣
你為什么那么晚不睡?
我突然好奇這首歌
沒聽過
哈哈哈哈
我會聽的
很開心這里還有人
真好
我之前也遇見過一個人在這里
我不網戀好久了
好,
你也是
困了我會睡得
噗
謝你

咨詢師王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,
其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。
生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠;
心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。
請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的?
(1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。
(2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。
(3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。
(4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
2020-03-10 08:03:45
可是我也不知道,為什么,突然間就睡不著了,然后就想哭,
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