給力心理
女,負(fù)面影響情緒實(shí)在太嚴(yán)重了……………………………………恐懼，害怕
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9條評(píng)論
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網(wǎng)友
如何積累心理咨詢小時(shí)數(shù)
2025-04-02 19:25:56
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-07 15:00:42
網(wǎng)友小實(shí)習(xí)的魔法樹(shù)洞
你好
2020-03-07 15:00:44
網(wǎng)友小實(shí)習(xí)的魔法樹(shù)洞
你多大了？這些反應(yīng)持續(xù)多久了？
2020-03-07 15:01:21
咨詢師陳明
您好
2020-03-07 15:01:25
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。
當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。
所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
2020-03-07 15:01:49
咨詢師王金玲
0
你好，每個(gè)人都會(huì)在生活中遭受挫折、感到困惑煩惱，因而難免產(chǎn)生負(fù)面情緒，適時(shí)地疏解負(fù)面情緒，不讓負(fù)面情緒積壓從而減少內(nèi)心的恐懼與焦慮。
2020-03-07 15:03:25
咨詢師張百燕
0
您好，負(fù)面情緒影響我們的生活，可以通過(guò)咨詢處理。
2020-03-07 15:06:09
咨詢師梁麗
您好
2020-03-07 15:15:25
咨詢師林芳
0
你好，嘗試換位思考，看到更多積極的一面，才會(huì)走出并戰(zhàn)勝恐懼心理。
2020-03-07 16:09:19
