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女 我害怕自己得抑郁癥…希望自己心理更健康，可是總是不開心，有好多問題不會解決，不會笑

女 您好，想知道自己是不是輕度抑郁，我從小不受家人重視，也受過一些心理創(chuàng)傷，都不是很嚴(yán)重，沒經(jīng)歷過什么大的變故，但記得小時(shí)候一度感覺自己如果消失掉會更好，長大之后隨著學(xué)習(xí)等各方面都在變好，狀況改善了不少，但有些自卑，從小到大一直害怕寫名字，長的之后也幾乎不能回憶童年，一回憶就直接會哭出來。現(xiàn)在上大學(xué)，和一個(gè)人很好的男朋友分手了，一度心理非常責(zé)備自己，感覺自己真的是個(gè)人渣，現(xiàn)在倒也看開了。目前因?yàn)橐恍┣珊系囊蛩兀ū热缯f開始看一些書，一些文章）感覺自己在快速成長，但在這個(gè)學(xué)習(xí)的過程中感覺越來越亂，現(xiàn)在的我?guī)缀醴穸艘郧暗淖约海捎谖业母改笍氖杖氲绞芙逃潭榷疾桓撸覐男∈芩麄冇绊懹趾艽螅霐[脫原生家庭帶來的在思維和格局上的局限性，想挑戰(zhàn)進(jìn)入新的圈子和更高的層次，正在摸索怎么做，但還沒有明確的結(jié)果，這個(gè)過程挺痛苦也挺新奇的，每一次改變都像浴火重生，退了層皮一樣。 有一陣機(jī)緣巧合看到了一些抑郁癥患者出的視頻，也接觸到兩個(gè)患者，其中一個(gè)是我舍友，得過抑郁癥，感覺自己其實(shí)很容易理解他們的感受，甚至說很多癥狀自己也有過，只是不嚴(yán)重，害怕是不是自己其實(shí)也是輕度抑郁而且正在發(fā)展，因?yàn)楝F(xiàn)在也出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定（比較容易受負(fù)面情緒的影響），注意力不集中的情況，有時(shí)候受點(diǎn)刺激就能很兇的哭十秒左右，然后一擦眼淚立刻恢復(fù)正常。我的生活還算不錯(cuò)，至少表面不錯(cuò)，生活規(guī)律，喜歡運(yùn)動，身體健康也熱愛學(xué)習(xí)，我不討厭生活而且很喜歡這個(gè)充滿新知和挑戰(zhàn)的生活，但小時(shí)候的心理問題一直沒有解決，成長的煩惱也越來越多，感覺這些東西在越來越多的困擾著我，如果沒有新的東西填進(jìn)來，只要我不是在學(xué)一些積極向上的東西，那些不好的因素就會滲透進(jìn)來，以前沒有這樣，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重。 我喜歡獨(dú)處喜歡思考問題，但我不知道這是不是孤僻，我跟人交流沒有問題而且還算比較健談，但不是很喜歡主動找很多人說話，宿舍里的人說我有點(diǎn)有病，我也這么覺得，但我從小到大跟一般孩子都不怎么一樣，人很正，不追星，不愛跟小女孩一樣矯情，不作，自身也沒覺得有什么不好但就是顯得不合群，小時(shí)候只喜歡跟學(xué)霸玩，有一群學(xué)霸朋友，但由于成績一直上不去，現(xiàn)在身邊沒有學(xué)霸了，也沒有能認(rèn)同價(jià)值觀的人，不想隨便交一些自己不喜歡的人，朋友也少了。 還想說一下學(xué)習(xí)方式，我很擅長騙自己，比如以前數(shù)學(xué)差，高一就拼了命的騙自己，你喜歡數(shù)學(xué)你喜歡數(shù)學(xué)。。結(jié)果真的喜歡上了，我管這個(gè)叫心理暗示法，有效，但這個(gè)方法用多了就覺得不知道什么才是真的我了，已經(jīng)不知道對什么的喜歡是真喜歡，還是騙出來的了（以前也懷疑過對男朋友的喜歡是不是這么出來的）。 我知道我存在心理問題，但不知道算不算抑郁，我害怕等我真的能靠自己確定抑郁的時(shí)候就晚了，我家長的看法是，你不可能得抑郁癥的，只是缺朋友聊天，但我覺得不然，感覺心理問題已經(jīng)快引起生理變化（神經(jīng)方面的感覺）了，想咨詢一下專家，謝謝

女,28歲,我是一個(gè)28歲的女生，目前在德國工作學(xué)習(xí)，在17歲那年喜歡上同班的一個(gè)男生，相互都有好感又都比較害羞，他后來去德國讀大學(xué)，我也放棄了國內(nèi)的錄取通知書，考德國的大學(xué)，當(dāng)時(shí)想就算不在一個(gè)城市，但是至少沒有時(shí)差，我們都曾很認(rèn)真的為有一個(gè)共同的未來而努力，可惜還是有緣無份，我們成了陌生人，一晃10年過去了，我也漸漸接受了，放下過去，可是在這個(gè)過程中，發(fā)現(xiàn)自己一直有中度的抑郁癥，時(shí)不時(shí)會情緒低落，失眠沮喪的惡性循環(huán)，幾年體重減輕了20斤，后來遇見了現(xiàn)男友，所有的癥狀都有所緩解，他對心理學(xué)有一些了解，因?yàn)樗郧耙驗(yàn)榧彝ジ改冈蛞驳眠^抑郁癥，后來兩年他配合心理醫(yī)生的治療，現(xiàn)在基本完全康復(fù)了，我不想傷害他，所以并沒有把自己以前的故事完全告訴他。他說我可能有抑郁癥和類精神分裂型人格違常，我自己確實(shí)社交關(guān)系很少，平時(shí)只是和他還有媽媽，以及一個(gè)閨蜜聊天，我本身并不是不會與人相處，只是大多數(shù)時(shí)喜歡清靜，但有時(shí)候獨(dú)處我也會莫名其妙的情緒低落，或者因?yàn)橐皇讉械母瓒奁袝r(shí)候也會享受獨(dú)處的安靜和專心做事，但有一點(diǎn)我始終無法克服，就是再也不敢深愛一個(gè)人，一碰到太強(qiáng)烈的情感波動就會不自主的流淚，我有時(shí)候會克制自己的情緒，有時(shí)候會覺得自己在外有些麻木，基本上是大腦控制著心，男友希望我健康快樂，我知道他是真的愛我，但有時(shí)候他說他時(shí)不時(shí)會感到孤獨(dú)，孤獨(dú)的原因可能是我不怎么表現(xiàn)自己的情緒，他感受不到被愛著，所以目前我們兩同居，也打算有個(gè)共同的未來，但因?yàn)榉N種原因我們目前暫時(shí)不結(jié)婚，主要原因是有些差異，他是一個(gè)歷史老師，我是一個(gè)設(shè)計(jì)師和電子工程師，他感興趣的話題我不太感興趣，他有時(shí)候思想消極，我相對積極，他只吃素我愛吃肉，家庭方面，他大多數(shù)的家人有一些心理疾病，這也是為什么他之前會有抑郁癥，從小在反抗父母的控制下長大，他目前和父母斷絕來往了，也是醫(yī)生的建議，我的家庭相對比較有愛和健康，我們在一起半年多，三觀沒什么大分歧，就是生活習(xí)慣有些不同，請問醫(yī)生我究竟是什么問題，如何與他相處，以及如何改正問題呢？

我是一位初二學(xué)生 女 14歲了 前陣子家庭出了很大的問題 到現(xiàn)在都還沒解決 我漸漸對家庭有了抵觸的心理 不滿意長輩 會吵架會煩躁發(fā)脾氣 事事不順心 在家不喜歡多說什么多做什么 一個(gè)人寫作業(yè)一個(gè)人沉在網(wǎng)絡(luò)里 戴著耳機(jī)聽歌什么的。但是我是一名住校生 在學(xué)校我卻跟在家庭完全不同 在學(xué)校很開心很自在外向大方 這才是真正的我 瘋瘋癲癲跟閨蜜們整天很精彩 還可以展示我的才華 但是我從來不向她們提我的打擊也不可能會給他們說 最多只是不滿意學(xué)校的事情 我只是會突然想起那些事情突然難過突然想哭 就會自己一個(gè)人靜靜的。回到家又會心情大變 消極又不健康，閨蜜懷疑我是不是得了微笑抑郁癥 老把自己封起來。所以 請問真的是抑郁癥嗎？

女 1.人際關(guān)系 自己一個(gè)人覺得孤獨(dú)，在家有時(shí)候也有這種感覺，但是在學(xué)校更容易，感覺沒有真心朋友，喜歡一個(gè)人的自由又害怕一個(gè)人的孤單。 2.找不到自我，不清楚自己的心。 感覺自己很累，雖然不開心但是也不傷心。容易在乎別人的一言一行，受別人影響。盡管知道這是因?yàn)闆]有自我，可是做過努力，可還是會受別人影響。覺得獨(dú)處的時(shí)候可以更好找回自己但是又害怕孤獨(dú)。 3.考研焦慮 總覺得時(shí)間不夠用，學(xué)不會學(xué)不完。學(xué)習(xí)時(shí)候卻又靜不下心，會胡思亂想，無論是獨(dú)處還是群居都會亂想。 4.完美主義 長相，感情，學(xué)習(xí)，工作。。。 5.強(qiáng)迫癥 刷牙，洗衣服時(shí)候數(shù)數(shù) 6.容易陷在負(fù)面情緒里 覺得自己有心理健康問題甚至是抑郁癥。為什么會這樣？如何改變？想要一個(gè)不多愁善感的自己，有正能量，愛的力量與一般的幸福感。自己覺得最目前最首要的問題就是人際關(guān)系。無法自己獨(dú)處，一個(gè)人生活。

女 想見你，只想見你，未來過去我只想見你。穿越了千個(gè)萬個(gè)時(shí)間線里，人海里相依。用盡了邏輯心機(jī)，推理愛情，最難解的迷，能否一場一場奇跡，一線生機(jī)？能不能再一次相遇？會不會你也和我一樣在等待一句我愿意……

我今年16歲，高一女生。太難過了。從小學(xué)開始，就會因?yàn)楹透改父星槭Ш投纯薏恢埂Ｎ腋改福曳浅岩晌野职忠灿行睦韱栴}，據(jù)我所知，他年輕時(shí)就被確診為精神病，精神殘疾二級。而我和我媽媽，非常合不來，她是個(gè)固執(zhí)又強(qiáng)勢的人。初中時(shí)，在班里遇到了幾個(gè)女生，并且是閨蜜，她們都自殘。其中一個(gè)應(yīng)該是有嚴(yán)重的抑郁問題，手臂上自殘的傷痕密密麻麻，我覺得我受她們負(fù)面影響非常大。中考我嚴(yán)重失利，受到的打擊特別大，非常非常痛苦，而且持續(xù)了很久不能釋懷，不知道是不是焦慮癥的表現(xiàn)。去年年底分班考試之前，我焦慮崩潰的癥狀卷土重來，和班里同學(xué)關(guān)系非常疏離。因?yàn)槲业亩嘁珊鸵着质チ朔浅７浅：谩⒋蠖取㈤_朗、善良、自律的朋友，現(xiàn)在形同陌路。我已經(jīng)很久沒有知心好友了，常常感到孤獨(dú)痛苦。近期因?yàn)橐咔樵诩疑险n，我和父母的矛盾很深重，學(xué)習(xí)效果很不好，我很擔(dān)心會被別人反超（上學(xué)期我是年級第二）。我是個(gè)自我要求極高的人，據(jù)別人說（曾經(jīng)關(guān)系不錯(cuò)的朋友），我對自己、對周圍人是到了嚴(yán)厲無情的地步了。我很痛苦，我太希望成為一個(gè)心理健康的人了……