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蔣振寧心理咨詢師
44歲
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問心理咨詢師的時間很重要
匿名
2020-02-24 19:54:09
2020-02-24 19:54:09
抱抱TA
您好，我最近在學業上遇到了很多挫折，對未來沒有任何希望，經常有輕生的念頭，其實我覺得這種想要輕生的念頭由來已久了，只不過最近幾個月突然加重，所以表現的比較明顯而已。我對什么都沒有興趣，但也不能讓家里人擔心，有時候心情很不好的時候就會硬給自己找事情做。以前看看娛樂新聞是為了放松，現在更像是逃避失落的心情，其實心里一點感覺都沒有，就只是看到了屏幕上的字罷了。媽媽覺得我這個狀態以后只會經歷更多失敗，我也知道自己這個狀態糟透了，但只要生活出現一點變化都會害怕，心里真的有害怕的感覺，會心跳加速，會出冷汗，需要深呼吸才可以。我真的很想改變現在的局面，但我不知道該怎么辦。很希望有人可以幫幫我。
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女 我最近學習壓力很大，甚至想跳樓，但我不想死，走到窗臺跟前又有點害怕，有這個想法的當天下午我就告訴了爸爸，但是想跳樓這個沖動仿佛是有人在慫恿我，都是理智把我拉了回來，而且這個想法一會有，一會就覺得可怕和可笑，一會很悲觀，一會又覺得充滿希望，別人講個笑話就會笑大半天，是發自內心的，和朋友在一起也會覺得很愉快，自己很焦慮，比較敏感，而且自己處于青春期，我不知道我是不是有抑郁癥，我也糾結，我輕生的想法到底是為什么啊，我有很多條件都不符合抑郁癥啊。 (匿名) -
女，14歲,我很多次想輕生，而且逐漸增加。我甚至已經試過了，但是我沒有什么事。我開始對外界失去興趣，情緒很低落。但是我感覺總有某種東西在支撐著我，不讓我死。我在和它對抗，但是我最后都沒有死。我開始多想，非常注意其他人的感受，我感覺沒有人喜歡我，所有人都在孤立我，而且我最近很喜歡發呆。
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女 我很久以前因為朋友的孤立和學習的壓力就有自殺的念頭，然后自殘，但是被父母發現了，就罵了我一頓，然后我就不敢自殘了，也把這件事壓在了自己的心底，當做自己好了，但是最近我覺得又嚴重了，我總是晚上睡不踏實，然后經常會心跳加快，有時候會吃很多，有時候卻一點也不想吃飯。自殺的念頭比上一次更強烈的在我腦海里出現。我想自殺，卻又害怕父母承受不住。我該怎么辦？ (匿名)
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男,21歲,最近真的很難受，這幾天經常長時間焦慮，記憶一直不好，現在感覺對世界有種失望，不像以前那樣是失落，昨天晚上和剛才都特別想輕生，和父母之間的關系也越來越差，一直以來在父母的家里都是一種寄人籬下的感覺，從小學我就對父母失去信任，后來一直沒有情感溝通，我也沒有可以信任的朋友，我感覺我這個人就和世界沒有什么聯系，就像無根之人。而且我知道我不怎么會體諒別人，但感覺我太在意別人的感受，每次父母和我交流我都會打斷，但又怕自己傷他們的心。而且我感覺自己有暴力傾向，總是想要破壞一些對于我來說很重要的東西（包括生命），但理智告訴我我承擔不了后果。我想哭，但真的感覺自己好懦弱。而且大學以來，在成績方面以前的優越感沒了，我知道是因為不像高中那樣有學習的目標而學習，而且我感覺自己在其他方面也沒有別人做得好。但是我特別沉迷在這種半死不活的狀態，每一次幻想的自殺都讓我有一種解脫。謝謝你看了這么多，這是我第一次這樣寫了這么多。 (匿名)
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女,我不知道我這是怎么了，特別害怕與人交流，在學校課間休息時，別的同學都結伴地出去玩，我只能一個人坐在位子上，上課老師讓我們和周圍的人小組討論，沒有人叫我，我還是一個人，上體育課自由活動的時候，別的同學都在一起玩，也沒有人和我玩，兩人一組活動時，由于我們班是單數，多出來一個人，總是我，就連吃飯的時候也是一個人 ，這些在小學的時候還能忍忍，到了初中后，我們班一個同學發生意外不幸離開了，從那以后我就開始有了輕生的念頭，覺得這個班里就算少了我一個，也無人問津，可當真正實施的時候(跨過四樓教學樓欄桿)又很害怕，明明很想輕生，但是卻不敢，是抑郁癥嗎 (匿名)
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女 一直待在房間里，回到家就立刻把窗簾拉上，上學的時候不愛說話，回到家也很少和父母交談。經常因為一些小事就焦躁甚至躲在角落哭，可不敢哭出聲。我有過輕生的念頭，真的好難受…我不知道該怎么辦 (匿名)
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女 我不知道為什么總是有想死的念頭，本來之前就有，但是這一年沒有，最近又有了，感覺不像抑郁癥，有的時候特別害怕跟別人交流，在學校感覺老師總是針對我，甚至有了厭學的感覺，我之前給爸媽說過他們也不信，他們就說我不懂事怎么怎么的，還感覺家里人也不太喜歡我，有的時候又覺得自己一切都好，什么都可以完成，情緒高漲。情緒總是大起大落，這樣搞得我特別累。而且有自殘行為
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女 在老家，前幾天一天晚上吃完晚飯，我去洗電飯煲，窗戶開著的，天剛剛黑透，然后我就聽到外面有人在叫我名字，我想了一下我媽媽剛剛好像出去了，沒在屋里，所以我就沒答應。 今天晚上也是天黑透了，我在做晚飯，油煙太大我就把門打開了，然后我就煮湯，那個油湯就一直炸一直炸，到處都是，嚇死我了。 (匿名)
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男,我爸爸在我小的時候雙腿背那個煤塊壓斷過，現在現在治好了，可是現在他只要遇見一點點事情就喝酒，這是什么原因？
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心理咨詢師的時間很重要
您好，我最近在學業上遇到了很多挫折，對未來沒有任何希望，經常有輕生的念頭，其實我覺得這種想要輕生的念頭由來已久了，只不過最近幾個月突然加重，所以表現的比較明顯而已。我對什么都沒有興趣，但也不能讓家里人擔心，有時候心情很不好的時候就會硬給自己找事情做。以前看看娛樂新聞是為了放松，現在更像是逃避失落的心情，其實心里一點感覺都沒有，就只是看到了屏幕上的字罷了。媽媽覺得我這個狀態以后只會經歷更多失敗，我也知道自己這個狀態糟透了，但只要生活出現一點變化都會害怕，心里真的有害怕的感覺，會心跳加速，會出冷汗，需要深呼吸才可以。我真的很想改變現在的局面，但我不知道該怎么辦。很希望有人可以幫幫我。
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