女 生完孩子老是害怕別人抱自己的孩子，連自己的親人都不想讓抱，別人一抱寶寶自己就非常的緊張心里不舒服，也害怕上班，別人一提讓我出去工作我心里就不舒服感覺好像讓我和寶寶分開，也不是不想上班就是害怕和寶寶分開，搞得自己整天緊張兮兮的，感覺自己快成神經(jīng)病了 (匿名)

女 老師您好，我敏感，人際關(guān)系緊張，害怕比自己強(qiáng)的人。心胸狹窄，什么事情都想不通，而且要求完美，做什么事都會(huì)責(zé)怪別人，責(zé)怪自己，生悶氣，害怕被別人欺騙，害怕別人說自己任何不好，特別害怕別人說我沒有精神，而且多年以后我的性格這樣導(dǎo)致我身體很虛弱，老師，我的心情到底什么時(shí)候能夠放下？而且我特別容易害怕，害怕孤獨(dú)，害怕別人的眼光，老師，您幫幫我 (匿名)

男,害怕出門害怕一個(gè)人出門害怕看見別人害怕和別人對(duì)視眼睛會(huì)自覺得避開感到緊張害怕別人議論我總是在乎別人的看法想法做任何事之前都在想別人揣摩別人心里的想法喜歡自己呆在家里不愿意出門朋友叫我出去玩我也回避和別人走在一起也不知道聊什么孤立自己即使和我聊心里也是想早點(diǎn)結(jié)束或者不是靜下心來聽他說的是什么不愿意出遠(yuǎn)門害怕很多未發(fā)生的事情出門前總是會(huì)想很多事情擔(dān)心害怕獨(dú)自面對(duì)新環(huán)境害怕獨(dú)自面對(duì)任何事和別人聊天也不知道聊什么別人也不會(huì)主動(dòng)找我聊天膽小懦弱怕事不敢大聲說話自卑沒自信身材不好不懂得打扮自己也不愿意照顧自己沒有主見沒有獨(dú)立的思想整天只想躺床上睡覺不想想別的事不知道如何和人打交道不知道如何為人處事不敢反駁別人不敢拒絕別人不敢和別人打架不敢還嘴在意別人對(duì)我的看法我的決定也會(huì)被別人所說的動(dòng)搖以前有喜歡的事情也沒有堅(jiān)持被動(dòng)搖現(xiàn)在沒有一點(diǎn)興趣總會(huì)拿自己和別人比看不見未來晚上夢(mèng)里偶爾想起會(huì)感到害怕想哭難受 (匿名)

男 你好老師: 我是一名美發(fā)工作者，我干美發(fā)四五年了。一直心情處于心理折磨狀態(tài)每做一個(gè)顧客就像是上刑場(chǎng)一樣。從干美發(fā)到現(xiàn)在一直克服不了的一個(gè)心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺就是一個(gè)新手什么都不會(huì)拿他練手的，，其實(shí)我會(huì)做，就是我緊張害怕，尷尬所導(dǎo)致的心理讓我犯蒙。結(jié)果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒有一次平靜過，不管老的少，男的女的。我干活的時(shí)候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進(jìn)了一個(gè)行業(yè)四五年了。就是每天看不學(xué)習(xí)，也該會(huì)個(gè)差不多了。曾經(jīng)我也剪過頭發(fā)，但是一直克服不了對(duì)顧客的緊張對(duì)顧客的害怕對(duì)顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發(fā)。但是我發(fā)現(xiàn)我換其他工作也是一樣自己不會(huì)溝通沒有親和力，和同事打不一片。有時(shí)候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對(duì)別人總是排斥，到現(xiàn)在一事無成。我現(xiàn)在仍是一個(gè)洗頭的，跟初學(xué)者沒有什么兩樣，有時(shí)還不如他們。他們有緩沖的時(shí)期，從不會(huì)到會(huì)需要的是時(shí)間過了這個(gè)時(shí)期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學(xué)的東西會(huì)不會(huì)，都害怕顧客質(zhì)疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現(xiàn)在是啥都不會(huì)了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環(huán)著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現(xiàn)在的我跟家里人，跟朋友，跟同學(xué)也是一樣的，幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時(shí)都覺得尷尬，跟爸媽在一起吃個(gè)飯有時(shí)都覺的尷尬。不知道說啥，不愿意讓別人走進(jìn)我的心理。記得我沒有干美發(fā)的時(shí)候還是很快樂的，雖然不善于溝通，但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個(gè)人走進(jìn)我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時(shí)候還對(duì)他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現(xiàn)在覺得我沒有朋友。自己一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關(guān)注，不喜歡別人看我。沒有理想，沒有希望，經(jīng)常戒酒消愁。沒有快樂可言，對(duì)什么也沒有興趣。 (匿名)

男 ！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,30歲，因?yàn)橐咔椋倨谘娱L(zhǎng)不能回去上班，一直再婆婆家，因?yàn)榉饴罚不夭蝗寢尲摇Ｆ牌挪荒苷f對(duì)我不好，他們對(duì)我都很好，但是我始終感覺這不是我的家，婆婆家有很多說法規(guī)矩，我本身對(duì)自己的相貌又不滿意，說我穿著打扮不好看，說我總穿黑色的衣服，不穿鮮艷一點(diǎn)的。生活習(xí)慣，太多都不一樣，自己就很別扭，不自覺的別扭，一度弄的都很尷尬，我還愛多想，總覺得婆婆不高興了就是因?yàn)槲遥F(xiàn)在就想趕快解封，回我自己的家，不知道現(xiàn)在該怎么辦？這是不是也是病呀，自己嘴笨，總是好心辦壞事，內(nèi)心總是感覺不舒服，不愿意與外人接觸，就想自己呆著…… (匿名)