給力心理
我和他是異地戀處了3個多月但是由于他不總在線 我還是那種缺乏安全感的人 然后我就提出了分手 當時他挽留過我但是我傷害了他 之后他換了好幾個qq但是都有加我 一開始還說幾句話 但是最近幾次加完我也不說話我同意之后他直接把我刪了 我現在知道自己當時錯了 想要挽回他我該怎么做
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網友
武漢心理精神科的正規醫院
2025-03-25 15:33:17
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您目前的感受。首先需要您根據我下面的信息分析是否值得挽回，不是每段失去的情感都值得挽回，而挽回能否成功，取決于是否有挽回的意義，也就是彼此是否還有愛。如果那份愛只存在回憶里，那是沒有挽回的價值，也不太可能挽回成功的。
那么您的情況就屬于處于失戀的痛苦期階段。
與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！
失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。
2020-02-19 19:43:08
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-19 19:48:48
你好
我覺得他還是放不下我 但是他害怕被我在傷害而不敢跟我復合我該怎么辦
咨詢師李燕
你們之間需要好好深談
2020-02-19 20:05:10
