給力心理
我想知道，怎么樣才能忘記一個(gè)人？ 跟她分手已經(jīng)有兩個(gè)月了，可是我一直忘不掉她，直到最近我才發(fā)現(xiàn)，她已經(jīng)開始了另一段感情，而且已經(jīng)在一起兩個(gè)月了，對就是我剛跟她分手他們就在一起了，我現(xiàn)在還是很想她，而且完全沒有跟別的女生聊天完全沒有感覺，甚至感覺不耐煩，這是為什么？
0個(gè)擁抱
13條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師需要讀的書
2025-03-28 16:51:37
網(wǎng)友
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愛太深了！？試著放下來吧…自己也很優(yōu)秀！！未來會(huì)有更好的！！
2020-02-19 02:11:36
我也想放下，可是我感覺，我好像做不到。
網(wǎng)友
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那就搶回來對她更好如果她不領(lǐng)情那就只能放下！喝杯酒吧或者蹦個(gè)野迪
2020-02-19 02:17:52
網(wǎng)友W.
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五年后你還會(huì)不會(huì)想起她是誰？1段經(jīng)歷，或許美好，或許遺憾，但她只是你人生的一段經(jīng)歷而已，讓你成長。
2020-02-19 03:06:22
咨詢師史丹鳳
你好
2020-02-19 03:21:16
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-02-19 03:30:56
咨詢師段遠(yuǎn)華
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想來，這位女生有過人之處，值得您如此惦念，為何要放下她？
當(dāng)初分手何為？
2020-02-19 06:53:10
咨詢師張國英
你好
2020-02-19 07:23:12
咨詢師張國英
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分手的原因是什么？雙方對此的態(tài)度是怎樣？
2020-02-19 07:23:36
咨詢師王金玲
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你好，通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài)：
（1）注意力沒有辦法轉(zhuǎn)移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習(xí)慣，一般來說形成新的習(xí)慣需要21天，然后從習(xí)慣中走出需要更長的時(shí)間
（3）自責(zé)或者是挫敗感，對自己產(chǎn)生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境，找到新的愛好，形成新的習(xí)慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力，排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-02-19 08:40:35
咨詢師王金波
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您好！剛剛仔細(xì)看完您所有的描述，很理解您的心情。其實(shí)沒必要刻意去忘記一個(gè)人！畢竟經(jīng)歷過的就是經(jīng)歷了，怎么可能會(huì)有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當(dāng)您越是想忘記的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)越無法忘記，因?yàn)榭桃馔浀扔趶?qiáng)記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會(huì)忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！
時(shí)間是最好的良醫(yī)，時(shí)間久了一切都會(huì)淡忘的！
2020-02-19 08:51:27
網(wǎng)友淚痕
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不是做不到，你必須理性看待正確面對，失戀是痛苦的，對一個(gè)成孰的人看透人生的人來講，不過是過往人煙浮云……
2020-02-19 10:01:54
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-19 12:29:39
