給力心理
男 男生，初二，厭學，嘴上總說不上學，喜歡聊QQ，內容較消級負面，脾氣躁，有輕微自殘，報復心強…
0個擁抱
18條評論
467次閱讀
網友
東莞有哪些心理咨詢師
2025-03-14 23:59:32
咨詢師王金玲
0
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-02-18 22:57:25
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您是本人么？
2020-02-18 22:57:33
咨詢師史丹鳳
你好
2020-02-18 22:58:12
網友
很高興見到和我一樣狀況的
2020-02-18 23:07:08
網友
你好
2020-02-18 23:07:14
網友a.
我們好像emm
2020-02-18 23:09:03
網友a.
反思一下自己
2020-02-18 23:09:30
網友a.
理清思路
2020-02-18 23:09:38
該如何教肓
是本人小孩。
網友@
你可能是青春期的逆反心理
2020-02-18 23:21:15
咨詢師任海濤
0
您好，每個人都想找到自己喜歡的方式生活，不如意的時候會容易有情緒。
2020-02-18 23:22:14
咨詢師任海濤
孩子內心不成熟，需要給予呵護和引導。
2020-02-18 23:23:12
哦，問題是喜歡我行我素，軟硬話都聽不進。
網友a.
哎……就反思一下？就以后能干什么
2020-02-18 23:31:54
網友
自殘是不是很痛？我知道，我也自殘過
2020-02-19 00:04:40
網友
0
來到這里，我一向陌生人傾訴我的這些事，讓我感覺好了很多
2020-02-19 00:05:16
網友
0
把心里的不痛快都說出來，或者大哭一場都是可以的
2020-02-19 00:05:32
