m~ 20173天前在線
2020-02-18 18:43:18
抱抱TA 回復
女 多想,自卑,焦慮,擔心,容易生氣,有時很難入睡
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網友
心理咨詢中心是不是三甲醫院
2025-03-26 17:18:17
咨詢師劉育
您好
2020-02-18 18:43:58
咨詢師陳明
0 有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。
2020-02-18 18:58:22
咨詢師任海濤
您好
2020-02-18 19:03:05
咨詢師郭林生
你好
2020-02-18 19:03:36
咨詢師張銀玲
你好
2020-02-18 19:12:49
網友小實習的魔法樹洞
你好
2020-02-18 19:15:21
網友小實習的魔法樹洞
發生了什么
2020-02-18 19:15:30
咨詢師史丹鳳
你好
2020-02-18 19:45:34
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-18 19:55:36
心理論壇
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女 除了那幾個朋友和外公外婆之外我幾乎不主動說話,我不敢自己去買東西,去超市或者商店必須要有人陪,我也不敢去拿快遞,拿快遞要跟她說話,我不敢。我總懷疑家里有鬼,在某1個角落,或者隱形,或者突然冒出來1個人,看著窗戶外面感覺晃眼能看見鬼魂,還總覺得家里會突然冒出來1個人來殺我。我有時1想到自己會肚子痛,然后就肚子痛,1想到自己不舒服就會不舒服,像要暈倒了,就好幾次暈倒了,但不是持續的,1兩年兩3次。出門總擔心自己的衣衫不整,在意別人眼光,總認為別人在背后指指點點的,做1件事做的很慢,并反復檢查,但總感覺會出錯,難以做出決定,還總想1些沒意義的事,擔心親人的健康,總感覺他們會突發什么病,1個人在家只敢反鎖在房間里,不敢出去,感覺出去會碰到鬼或者被人殺,晚上只敢待在家人旁邊,走遠了就感覺會突然冒出來1個人殺我,出門也懷疑有人會跟蹤我再殺我,我喜歡把事情想得更嚴重,有是晃眼看見1個地方會看見鬼。到了晚上稍微1想自己可能會不舒服,然后就開始心慌,惡心,感覺快要死了,但是吃顆糖或者玩玩游戲差不多又好了。最近有些覺得自己像個累贅,大家都希望我成績好,我好像有些學不進去,背東西的速度很慢,別人都能背到古詩了,我卻越背越亂,上完課我很快就忘了這節課講的什么話題了,有些想死,我身上好像1身病,太浪費父母錢了,而且自己也難受,可我覺得好像我死了他們也很難過。還有幻聽,有時聽見家人不舒服時發出的聲音,去看1眼又沒事。我應該算自殘過,起初是為了吸引某一個老師的注意,后來一生氣就想用指甲把手臂摳破皮,也算吸引別人注意的一種吧。去年出現過晚上不停的發抖,連續一周左右都在晚上出現,然后好了幾天,一緊張,晚上又出現了,大概就那半個月就沒出現了。有幾次喉嚨癢,特別癢,有點咳嗽,一緊張就咳不停,喉嚨超級癢,干咳很久。去年還是前年,在學校午休后就會肚子痛,然后就請假去洗手間,就類似拉肚子,但又不是拉肚子,每天時間一樣,持續一周左右,近段時間還有點聽不清聽不懂別人跟我說話,偶爾。我還有點害怕吃飯,因為去年食物中毒過一次,有時每當吃完飯就很緊張,又因為緊張出現了惡心癥狀,這又讓我更緊張了。我好像嫉妒心很強,看見別人比我漂亮,比我關注度高,朋友比我多,人比我優秀我就嫉妒,我就討厭她,想讓她消失,我很討厭被人忽略,特別是朋友,我不喜歡我最喜歡的朋友跟別人玩,跟別人說話,感覺像是在吃醋,我感覺我的最好的朋友是不愿意給別人分享的,就連別人跟他說話,或者他跟別人說話都不想,每次看見這樣的情景總覺得我是一個孤單的個體,他們是一個群體,我是怪人。我感覺我很想自己得精神病,想得到別人關心關注,還有特殊待遇,但是我不想得焦慮癥,感覺好痛苦,每天都很難受。我很想引起別人關注。我覺得我可能沒有社交恐懼,感覺是自卑,不想跟親人吃飯,比如什么七大姑八大姨,感覺他們瞧不起我們家,我們家沒文化沒錢,感覺跟他們在一起總被瞧不起,但事實也是這樣,他們都瞧不起我們家,我不敢去買東西也是自卑,怕被人瞧不起,怕被人笑話,怕被人指指點點
0個擁抱 12條評論 837次閱讀 2371天前
女 我會主動跟別人說話,但前提是那個人不比我厲害,不比我優秀的,我不敢跟比我優秀的人說話,感覺低人一等,被人在心里鄙視,在心里嘲笑,我不敢自己去買東西,去超市或者商店必須要有人陪,我也不敢去拿快遞,拿快遞要跟她說話,我不敢。我總懷疑家里有鬼,在某1個角落,或者隱形,或者突然冒出來1個人,看著窗戶外面感覺晃眼能看見鬼魂,還總覺得家里會突然冒出來1個人來殺我。我有時1想到自己會肚子痛,然后就肚子痛,1想到自己不舒服就會不舒服,像要暈倒了,就好幾次暈倒了,但不是持續的,1兩年兩3次。出門總擔心自己的衣衫不整,在意別人眼光,總認為別人在背后指指點點的,做1件事做的很慢,并反復檢查,但總感覺會出錯,難以做出決定,還總想1些沒意義的事,擔心親人的健康,總感覺他們會突發什么病,1個人在家只敢反鎖在房間里,不敢出去,感覺出去會碰到鬼或者被人殺,晚上只敢待在家人旁邊,走遠了就感覺會突然冒出來1個人殺我,出門也懷疑有人會跟蹤我再殺我,我喜歡把事情想得更嚴重,有是晃眼看見1個地方會看見鬼。到了晚上稍微1想自己可能會不舒服,然后就開始心慌,惡心,感覺快要死了,但是吃顆糖或者玩玩游戲差不多又好了。最近有些覺得自己像個累贅,大家都希望我成績好,我好像有些學不進去,背東西的速度很慢,別人都能背到古詩了,我卻越背越亂,上完課我很快就忘了這節課講的什么話題了,有些想死,我身上好像1身病,太浪費父母錢了,而且自己也難受,可我覺得好像我死了他們也很難過。還有幻聽,有時聽見家人不舒服時發出的聲音,去看1眼又沒事。我應該算自殘過,起初是為了吸引某一個老師的注意,后來一生氣就想用指甲把手臂摳破皮,也算吸引別人注意的一種吧。去年出現過晚上不停的發抖,連續一周左右都在晚上出現,然后好了幾天,一緊張,晚上又出現了,大概就那半個月就沒出現了。有幾次喉嚨癢,特別癢,有點咳嗽,一緊張就咳不停,喉嚨超級癢,干咳很久。去年還是前年,在學校午休后就會肚子痛,然后就請假去洗手間,就類似拉肚子,但又不是拉肚子,每天時間一樣,持續一周左右,近段時間還有點聽不清聽不懂別人跟我說話,偶爾。我還有點害怕吃飯,因為去年食物中毒過一次,有時每當吃完飯就很緊張,又因為緊張出現了惡心癥狀,這又讓我更緊張了。我好像嫉妒心很強,看見別人比我漂亮,比我關注度高,朋友比我多,人比我優秀我就嫉妒,我就討厭她,想讓她消失,我很討厭被人忽略,特別是朋友,我不喜歡我最喜歡的朋友跟別人玩,跟別人說話,感覺像是在吃醋,我感覺我的最好的朋友是不愿意給別人分享的,就連別人跟他說話,或者他跟別人說話都不想,每次看見這樣的情景總覺得我是一個孤單的個體,他們是一個群體,我是怪人。我感覺我很想自己得精神病,想得到別人關心關注,還有特殊待遇,但是我不想得焦慮癥,感覺好痛苦,每天都很難受。我很想引起別人關注。我覺得我可能沒有社交恐懼,感覺是自卑,不想跟親人吃飯,比如什么七大姑八大姨,感覺他們瞧不起我們家,我們家沒文化沒錢,感覺跟他們在一起總被瞧不起,但事實也是這樣,他們都瞧不起我們家,我不敢去買東西也是自卑,怕被人瞧不起,怕被人笑話,怕被人指指點點。感覺我現在討厭所有人,但有時候還是會不討厭,在學校看著所有人都心煩,老師還好,看著所有學生真的快煩死我了。而且我感覺我很容易被忽視
0個擁抱 42條評論 1014次閱讀 2363天前
女 前些天,我和我的媽媽吵了一架,她最近越發的莫名其妙,我有一個四歲的弟弟,可是我一直不知道自己是不是喜歡他有時候很煩他,有時候又覺得無所謂。但是我一直不喜歡別人碰我的東西,從小就是。那天,我媽媽拿出了我上初中的時候小姨給我買的電子積木給弟弟玩,看到以后我有一點不愿意,我弟弟老是把我的東西拿走,然后就說都是他的,我碰一下也不行,他會發出很憤怒的聲音,也會哭。我媽年紀也不小了,特別討厭他哭,就經常是不是我的錯都要說我一頓。那天我就跟我爸媽還有我弟弟說,你要記住,那不是你的,你玩可以。我爸也教他了,他也說了玩一會就給我,但是我不相信他,他說過好多回了沒有一次實現,和我爸媽一樣。后來我就很生氣啊就回到屋里了,一小會之后我媽進來了,她竟然對我說“要不我買你的吧,你要多少錢”我心想我再不濟你也不能拿錢來侮辱我呀,我就說,我說不是錢不錢的事兒。就是一句話,她就惱了,開始罵我,說了什么具體我記不清了,大題就是“從來沒有見過這么不懂人氣的孩子,不分四六,我告訴你,這些東西都不是你的,要不是我給人家買東西,人家會給你買嗎,你的命還是我給的呢,你的命也是我的”然后出去沖著嚇得前來還東西的我弟弟說“你玩,已經不是他的了”我弟弟說“我不玩了給姐姐”我媽說“你不玩我玩我不玩我扔也不給她”我就心里很難受,就是那句“你的命也是我的”讓我很難受,連著哭了幾天,干什么事都沒有興趣,也很多天沒說過話了。不過我媽倒是一會就好了,可是我不想去找他,她問我我也是回答一兩個字也不想說話。能不能幫我解決一下,謝謝。
0個擁抱 33條評論 1401次閱讀 1863天前

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