女我有輕生念頭怎么辦我今年16歲在讀高中生

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陳明
您好，有這個念頭，可能只是想逃避痛苦，逃避恐懼。痛苦很多是我們對事情的看法，改變了看法，就減少了痛苦。
李鳳秋
您好
任海濤
您好，除了輕生的念頭還有什么念頭出現？
陳明
我們生活中，就是一個又一個的看法，自動思維。有些是好的，有些是非理性思維。需要經常有意識覺察觀察它們。
一切都會好起來
是什么壓力導致的？
賴戈慧
你好
陸十三.
我和我媽吵架了我現在想要離開這個家甚至輕生的念頭
陸十三.
她不理解我她覺得我什么都是錯的
陸十三.
我知道好累
陳明
恩，媽媽對您很嚴格，是嗎？這對您意味著什么呢
一切都會好起來
短暫離開家就好了
陸十三.
我能去哪
陸十三.
離家出走嗎我16歲身無分文
陸十三.
她對我不嚴格她不能理解我的想法我和他經常起沖突
張銀玲
你好
一切都會好起來
那就先忍著吧，沒辦法，要不就呆在自己房間不出來唄
王金波
您好
陸十三.
你知道那種痛苦嗎不論你把自己心里的話怎么和她說她總不會理解你
陳明
一個人無法直接改變另一個人，我們只能做好自己該做的和能做的。有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。
張國英
你好
張國英
嘗試和媽媽多溝通，換位思考。
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