嫉妒心很強(qiáng)怎么辦,就是容不得別人比我好一點(diǎn)點(diǎn),恨不得殺掉他或者消滅掉他,平時(shí)裝的特別好沒(méi)有人會(huì)發(fā)現(xiàn),但現(xiàn)在已經(jīng)給我的生活造成了很大的影響
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網(wǎng)友
繪畫(huà)分析與心理咨詢的日志
2025-03-25 23:39:31
你好
17歲

咨詢師王金波
1
您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問(wèn)您多大了?
這種感受和狀態(tài)是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的?
通常過(guò)度的嫉妒心理背后是源于內(nèi)在的不夠自信,甚至是自卑所致的。
所以嘗試生活中去慢慢建立自己,或許這種困擾就會(huì)煙消云散了。
2020-02-16 19:46:03

咨詢師王金玲
1
你好,嫉妒是一種很常見(jiàn)的心態(tài),我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生,但是為了不讓它給我們帶來(lái)負(fù)面的影響,要把握好這個(gè)度。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)心存嫉妒時(shí),我們要及早作出相應(yīng)的調(diào)整,避免內(nèi)心產(chǎn)生太多的負(fù)面情緒。
讓負(fù)能量轉(zhuǎn)化。我們應(yīng)該把嫉妒轉(zhuǎn)變?yōu)榍靶械膭?dòng)力,把嫉妒的對(duì)象當(dāng)作自己成長(zhǎng)的榜樣或目標(biāo)。
2020-02-16 19:58:59