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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問安定醫院心理咨詢費用
匿名
2020-02-16 16:21:15
2020-02-16 16:21:15
抱抱TA
我感覺失去了動力，對未來失去了想象，沒啥能激勵我........
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董娟波
你好 -
王金波
您好 -
王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
賴戈慧
你好 -
徐惠泉
你好，看過你的問題，請問你多大？這樣的情緒多久了？ -
任海濤
您好，如果有了動力是不是就可以恢復想象和自我激勵呢？那么您想要的動力是什么樣子的？ -
張百燕
你好 -
匿名
14了，大約有半年這樣了 -
匿名
嗯。
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史丹鳳
你好 -
張國英
你好 -
匿名
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別想太多啦 -
每個人都很棒噠
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沒有動力的話
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有沒有想過換一件事做呢
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男 我不知道現在怎么的一點兒動力都沒有了 以前一想到十年之后混的比同學差還有我哥剛開了一家公司 我一想到這些就熱血沸騰 現在想起這些卻什么感覺都沒有 沒有一點兒前進的動力 學技術也不用心 我不想過這種日子 我該怎么辦呀 -
沒有動力，對明天沒有期待，不想做事情怎么辦 (匿名)
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男 有時候感覺失去了動力，沒了信心，現在很消極 (匿名)
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女 會覺得做什么事都沒動力，覺得這個世界沒什么需要努力的東西 (匿名)
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女 就好像失去了所有動力 不想學習只想玩痛痛快快地玩.會突然苦惱一整天.沒來由地身體無力.好像沒有人可以信任.我這是怎么了？ (匿名)
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不知道為什么自己總是做什么都沒動力，知道問題出在哪，卻改變不了，總是感覺沒有激情，找不到激發自己的點，每天都渾渾噩噩的不知道自己在做什么 -
女 沒有原來的動力了沒有堅持下去的理由了這個世界好像非黑非白 (匿名)
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沒有做任何事的動力，仔細想想和以前的自己相差太大了，情緒說來就來，很低落，腦子一片空白，失去對周遭事物的感受，我該怎么辦 (匿名)
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女 在婚姻中，今天跟老公吵架了，心情不好 (匿名)
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我弟弟今年12歲，一向以來就對弟弟妹妹就像對仇人一樣，是真的感覺就像恨之入骨，特別是對妹妹，從來東西都只希望自己吃多，玩多，若只有一份，管弟弟妹妹哭著鬧著要，他就是丟了也不會給他們，但他一開始對媽媽還是挺孝順的，而如今也慢慢變得要對媽媽吼了，我真的想不通到底是為什么，我怎么說他罵他教導他都沒用，我已經對他失望透頂，沒再跟他說話了，但我又不想我小弟弟和妹妹繼續受罪，請問我該怎么辦？希望導師能幫幫我。 (匿名)
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