女,34歲,我經(jīng)常在睡眠中驚醒，不知道為什么，之前每次驚醒都是咯噔一下睜開眼睛很快就過去了，今天居然嚇到我大聲叫了出來！

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利明
被嚇過
史丹鳳
你好，
張柏和
你好
匿名
沒有啊
張百燕
你好
李燕
你好，如果經(jīng)常這樣被嚇醒，可能是有恐懼，需要找出來，疏導(dǎo)一下，可點我頭像預(yù)約
胡亞娣
您好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對此夢的強化。下面是關(guān)于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
賴戈慧
你好，在你的記憶中這樣的狀態(tài)有多久了呢？
任海濤
您好
匿名
好久了，都不記得什么時候開始了，最少有四年吧。
匿名
我很清楚的知道我不是在做夢，就感覺有人在自己身邊很真實。
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