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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務5人|99%好評
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問心理咨詢調整案例
匿名
2020-02-13 16:22:18
2020-02-13 16:22:18
抱抱TA
女 大學畢業半年了，還是對室友懷恨在心，醒來就莫名壓抑，生氣煩躁。大學寢室很多事情都壓抑在心，壓抑了很久的情緒得不到釋放。 獨來獨往很孤單 身體還記得，不知道怎么回事。
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男 為什么我總是壓抑自己內心真正的想法，過得很壓抑，明明想出去玩，想去圖書館學習，但仍和室友一樣宅在宿舍，總是感覺沒有志同道合的人。就算遇到志同道合的人，也因為壓抑的心情讓自己變得無趣，可以說是室友使我壓抑，可能他們本身就比較宅，所以他們會什么都沒察覺到，過得很自在，而我就很難受，當我難受的時候，我就變得很抑郁，下課吃飯都是一個人，雖然我也有處的還行的室友，但我總是有意無意地讓自己一個人，因為我感覺此時的我很無趣，怕別人感覺到我的無趣，但有時我的心情又可以變得很好，覺得自己什么毛病都沒有，很陽光，很開心，可能我是沒有一個有趣的朋友吧，如果我的室友可以瘋一點，外向一點，我也不會變成這樣子。 -
女 我覺得我在這半年時間變化蠻大，我總是心理壓抑，然后半夜睡不著覺，心理每天都沉重，我生氣的時候超想摔東西，我把每件事都放大的想，心理總裝滿委屈，心理有事又不能表達出來，每天因為一件事都心里特別不舒服，不管是友情，還是愛情我都不能控制自己，當發生了所有的矛盾時我只會說我錯了。我不知道怎么辦 (匿名) -
女 我今年18，是一名高中生。 我不知道為什么這段時間會很壓抑，總是覺得自己很難受。在寢室里面仿佛自己也不是那個集體，拼命的想要走進去，但是當你一個人在旁邊看著寢室的同學大家在一起吃著她們一起買的東西那分鐘我有多難受，沒人叫過我，我也沒有跟她們發生矛盾，但是就沒有讓我跟她們一起過，那分鐘自己真的特別壓抑，沒有在寢室說過話。 在同學朋友面前總是一副很開心的樣子，但是其實內心就是特別特別的壓抑，我不知道我怎么了，那種感覺真的很難受。 -
女 感覺自己很壓抑！好像所有人都不喜歡我！不喜歡出門！整天就想睡覺！一到晚上就睡不著白天睡不醒！很少有心情好的時候！
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女 我是學生 每天放學回家都喜歡自己一個人呆在房間反鎖 自己一個人想東想西 大部分時候總是感覺自己心里很壓抑 笑不出來 那種感覺很難受 大概半年以上
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女 以前學生時代，或許真的是畢業之后還走不出那個學生氣。做什么都很壓抑。最近一段時間更嚴重了。覺得不管是生活還是工作都不想繼續了。每天都哭，希望用哭來排解自己?？墒嵌紱]用。一度都認為自己快得抑郁癥了。覺得所有人都在逼自己，傷害自己。覺得一定要辭職才能好。出來旅行才能好。
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女 因為室友關系感覺整個人跟壓抑 就連最簡單的交電費都是你推我推你，很多都是我在做他們覺得理所當然。我不是說我有多好但是總感覺很壓抑 -
女 生活的很壓抑，沒朋友，也不會交朋友作為一個女生，喜歡獨來獨往，感覺自己跟別人不一樣
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女 去哪里都好丟東西，自己拿的東西用完了不會裝到自己的兜兜里而是隨意放在一邊走了就找不到，然后不喜歡隨時看它在不在，因為心里怕丟了，覺得在兜里不去碰就沒事，這種丟三落四的習慣怎么改？ (匿名)
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女 我控制不住自己的情緒有時候去。。但是怕想瘋不知道這么辦
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