給力心理
女 前幾天男友和我分了，說了一些情緒波動的話，比如我不愛你了，你很煩之類的話，直到QQ微信都沒了，我很舍不得他，都是因為我太著急了，讓他有種害怕我的感覺吧，我想挽回他，能有救嗎，
0個擁抱
10條評論
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網友
心理咨詢中心有什么
2025-04-02 01:45:54
網友
沒救了
2020-02-13 00:28:51
網友
我也是這樣，別丟下你最寶貴的面子了
2020-02-13 00:29:06
網友
向前看，前面才是你的目標
2020-02-13 00:29:21
咨詢師王月霞
你好
2020-02-13 00:35:30
可是我好難過，想挽回這段感情，他其實對我很好，可能他當時比較煩躁，加上我那樣說，他急性子就更加煩了，所以才那樣的對么
咨詢師張國英
你好
2020-02-13 08:24:03
咨詢師任海濤
你好
2020-02-13 08:29:19
咨詢師王金玲
0
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-02-13 08:30:52
咨詢師張百燕
你好
2020-02-13 08:36:01
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-13 10:11:04
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