給力心理
男 心里壓抑高興不起來疫情又讓我更加壓抑。因為我28到30號坐內(nèi)地來新疆的火車
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網(wǎng)友
長沙有心理咨詢嗎
2025-03-27 16:51:54
咨詢師李風(fēng)濤
您好
2020-02-08 16:03:22
咨詢師李風(fēng)濤
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您現(xiàn)在有什么癥狀嗎？從您的留言可以看出疫情讓您很恐慌和焦慮的。如果自己不能調(diào)整，可以通過危機干預(yù)幫您調(diào)整的。
2020-02-08 16:05:43
咨詢師胡亞娣
您好
2020-02-08 16:06:50
無癥狀心里就是壓抑
咨詢師李錦云
可能觸發(fā)了你內(nèi)心深處的焦慮。
2020-02-08 16:08:26
咨詢師李風(fēng)濤
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盡量少看一些疫情的數(shù)據(jù)和故事。找家人朋友傾訴，說出你的感受。自己多聽一些冥想放松音樂。
2020-02-08 16:08:43
我試了一些辦法還是不行
咨詢師李風(fēng)濤
你自己不能調(diào)整，那是需要做心理干預(yù)的。
2020-02-08 16:10:17
怎么干預(yù)呢
咨詢師張銀玲
您好
2020-02-08 16:13:25
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-08 16:16:26
咨詢師國云霞
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原來就是容易焦慮的人吧，非常時期疫情更加重了焦慮的程度
2020-02-08 16:28:02
咨詢師張國英
你好
2020-02-08 16:45:35
咨詢師李燕
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長期的壓抑進行心理疏導(dǎo)吧，掌握了情緒疏導(dǎo)，會很受益的
2020-02-08 16:49:41
咨詢師孫彥齋
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你好，想做干預(yù)，可選擇一名心理咨詢師，做一對一的咨詢
2020-02-08 16:53:26
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-08 16:54:02
