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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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問
心理咨詢師要考幾門
匿名
2020-02-03 23:05:05
抱抱TA
女 15歲,很自卑,如果是讀書的時候還好,會積極些,可一旦放假就一直宅在家里,非常消極,一天的時間基本都是在床上度過的,特別喜歡在黑暗中,一直想要一個屬于自己的空間,習慣孤獨
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郭林生
您好
王月霞
你好
匿名
你好
毛慧穎
你好
謝軍
您好,這樣的生活,您想改變嗎?
匿名
想,但我不知道怎么做
謝軍
重新安排一天的事情,做個計劃
匿名
那如果完成不了,或者是完成得跟我想的不一樣怎么辦
陳明
幾乎所有的心理康復都是開始有意識自己真正愛自己——自己做自己完美的父母、陪伴自己、感受自己、接納自己、理解自己、賞識自己、成長自己。
匿名
可是我不知道,我也想過,我給自己的定位都是貶義的。
陳明
恩,慢慢有意識,自己真正愛自己
陳明
每天找到自己三個優點,鼓勵贊美認可自己。
陳明
詳細咨詢,學生可以半價
這是太閑了叭,你可以學習舞蹈音樂更自信
任海濤
你好
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女,14歲。自卑,總是失眠,一年前還沒這么嚴重,至少可以跟朋友說說話。但是現在發什么都需要極大的勇氣,一直關著門,也不知道做什么,看著手機電腦也不想打游戲,客人來了我也會躲起來,一吵架什么就自殘摔東西,家里人也不理解,之前跟家長分享什么他們也不會在意,只在乎成績之類的。家長認為都是互聯網造成的。老師同學的印象里我是愛笑的,總是莫名其妙的哭,跟家長、老師對話就會緊張,暴躁。腦子里經常會想一些殺人的場景,認為所有人都是惡心骯臟的,所有人都得痛苦的死去才行,做什么都提不上太大興趣,覺得自己是異類,經常胡思亂想,害怕別人盯著我看。也經常逼自己別胡思亂想,只能通過寫文章什么的來放松,通常寫到一半就會撕掉紙張,覺得夢想遙不可及,到現在連夢想都忘了,害怕未來,每次都要確定幾次自己現在在干什么。心情忽高忽低,不知道自己該怎么辦了。
(匿名)
女 覺得自己很自卑。 我長得不好看家庭不好,沒有才藝,就是屬于宅女類別,喜歡男男。 目前是學生。 之前自我安慰也就過去了,起碼之前還算有內涵,成績還算不錯,而現在唯一的優勢也沒了。 我現在成績變得很差很差,學不進去。 以為自己會很多東西,其實說到底什么都不會都不懂。 老師不喜歡我,家長瘋狂逼我補課,我家比較窮,我一邊很心疼錢想好好學習,一邊卻學不進去。 感覺做什么事情都不好,朋友和我漸漸疏遠了。 不知道該怎么辦,很迷茫
(匿名)
女,拒絕透露年齡 如果很浪費時間的話,請忽略我說的話 最近和別人出門,明明大家都在我身邊,但還是很孤單(心理作用,因為畢竟我去陪別人去的,有點自作多情了?)以后懶惰,厭學,因為疫情在家,現在連和別人說話都不感了(總感覺被別人盯著,以后不會走路,手腳冰涼)在網上認識新人,也非常緊張(就有一次,我差點兒暈有去,感到自卑(想想自己就是個廢物的,但還是有人愿意跟我做朋友),不自信(不敢考級,就上音樂課,假如老師讓我一個人的話,我可能會哭,一到晚上就很抑郁(兩三年了?嚴重的時候,早上也會很傷心,想睡覺,一天到晚想睡覺,我是不是中二期了?
(匿名)
女 我覺得我特別自卑,在學校也是戴著口罩,而且我總是貶低別人,其實我并不想這樣,還總是發脾氣,而且我感覺我自己特別焦慮,愛胡思亂想,我其實內心是一個特別安靜,內斂的人,但是我與人接觸的方式,卻都是特別開朗,搞笑的內種,我總是喜歡逗別人開心,其實我不開心,我覺得周圍沒有人是真心對我的,特別缺乏安全感,我還沒有自信,不知道怎么與人用正確的方式交流,父母也不理解我,我不想住宿了,我覺得我處理不了宿舍關系和師生關系,我想逃避,逃避社交,但是母親不讓,后來又經歷了分手,分手就像一個炸彈,一下子就把我搞垮了。我覺得我已經不行了。。。要熬不下去了
(匿名)
女,15歲,經常擔心感覺別人不太喜歡我不善于交際很自卑父母對我的質疑讓我壓力很大有過自殘輕生的沖動重要的人占有欲很強想把自己關在房間不受別人打擾在外面每天都要笑嘻嘻的真的很累所有過錯都歸于自己
(匿名)
女,19歲。經常感覺很孤獨很難過,即使和朋友或者家人一起也會有那種感覺。有時候挺自私挺以自我為中心的。有時發生一點小事就會一整天都不開心。自卑,感覺別人都很好,自己很不好。喜歡比較,什么事都要和別人比,如果發現自己不如別人就很討厭自己,感覺自己什么都做不好。
女 現在就是青春期,父母經常吵架,讓后對我在學校里的事也完全不了解,既使說了也覺得無所謂,交流后根本得不到想要的結果。成績只看好壞,好就說試卷簡單,考差就說我怎么怎么了,還說女生以后也是出來混的,打打工工,上完就別上了。 這些一直是憋在心里,沒有發泄情緒,想哭也是忍著,而且最近也和朋友吵架,很自卑,不敢交流,感覺和別人不是一類的,最近所有事情都憋著,真的真的受不了了,周圍沒有人可以發泄……還有一點對我打擊很大,長的不好看,學習很一般,更不可能有多少人了解……我也想每天開心,可是為什么,所有缺點聚集一身,真的是自卑到自閉。沒有依靠的。
女 17歲女做什么都提不起興趣很悲觀覺得看不到任何希望覺得自己沒有未來又不想辜負愛我的人上學期間就覺得每天在學校就很煩不想來因為我一點都不開心在這里不喜歡現在的生活只想把自己封閉起來覺得還要每天和很多人交流像演戲一樣很累平時也笑但即使笑了心里也覺得一點都不開心記憶力現在也不行精神無法集中干什么都是無法集中每天處于放空自己狀態覺得壓力好大學習不好又不想辜負父母覺得身邊家人們很愛我都對我很好我不應該每天這樣我也不能不好好學習不然很對不起他們但我真的不知道現在怎么了這個狀態腦子每天都很亂就是背書想集中精力也很難并且我害怕社交不是害怕和陌生人是害怕和朋友的朋友就是朋友帶我見她們的朋友什么的我就會很自卑覺得自己什么也不好比不上別人不敢和交流也不想去參加生日聚會什么的場合如果全認識的話還好但有幾個不認識我就想去。是很排斥很排斥很恐懼的那種我長的也不丑他們也說過我好看但我就是很自卑我也不知道為什么我也不敢一直看別人的眼睛和人說話每天百度就搜索怎樣緩解低落情緒我到底怎么了為什么一點也開心不起來覺得生活好沒意思活著一點意義都沒有也不想帶給別人負能量不想讓別人安慰我我就得很難為他們每個人都不容易就很累
(匿名)
男 我有的時候突然就看一樣東西密密麻麻的感覺心里特別不得勁,那個東西其實沒有問題,請問這是心理問題么
女 剛剛和一個朋友吵了嘴,,心里不舒服。。。。。
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