給力心理
怎么才能快速入睡，怎么可以控制情緒不哭，有的時(shí)候走走道就控制不住哭，現(xiàn)在也是好麻煩不喜歡這樣的自己
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7條評(píng)論
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網(wǎng)友
湘潭大學(xué)心理咨詢付依依
2025-03-31 11:14:55
咨詢師王金玲
您好
2020-02-02 21:23:06
網(wǎng)友小楊情感
你好
2020-02-02 21:24:08
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-02 21:30:32
咨詢師張國(guó)英
你好
2020-02-02 21:32:15
網(wǎng)友
哭就別睡覺了，對(duì)腦子不好
2020-02-02 21:32:32
咨詢師張國(guó)英
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睡眠對(duì)身體健康的重要性不言而喻，長(zhǎng)期失眠、睡眠不足會(huì)對(duì)日常生活造成影響。導(dǎo)致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環(huán)境因素等都是可以導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，但是不可否認(rèn)的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導(dǎo)致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2020-02-02 21:32:32
咨詢師王 宇
你好
2020-02-02 21:42:06
