給力心理
女,13歲,最近心里總是悶悶的不知道是學習上的壓力還是那里，晚上總是要很晚才睡得著。每當心情不好時總想著不如死了吧。心情總是很煩躁。不知道怎么回事。另：小學校醫說我這種心態很容易得抑郁癥，我不想別人知道自己心里的煩惱，總在家人和同學面前裝著自己很快樂的樣子。希望有人能幫我解決。謝謝
1個擁抱
11條評論
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網友
發揮社區心理咨詢室作用提案
2025-03-14 04:32:54
咨詢師王金波
您好！
2020-01-31 14:39:18
咨詢師劉育
您好，建議您和家長溝通您的狀況
2020-01-31 14:40:09
網友
你朋友多嗎？
2020-01-31 14:43:35
嗯
王老師您好
網友
2020-01-31 14:56:00
網友攬月
這邊建議您黑化
2020-01-31 15:04:54
咨詢師游寧
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青少年很容易出現這個年紀特有的抑郁癥狀，因為這個時期個體的內部正承受著多方面的激烈沖突，一方面是自我發展受到自我能力的抑制，這部分就是我們平時稱之的英雄無用武之地，比如你有真誠的心，或者勇敢的勤勞的力量，但是你的不到認可；另一方面來自原生家庭的父母還沒有做好迎接孩子嘗試自主生活的自我發展需要，對他們進行劇烈的控制和打壓。比如孩子可能對很多事情已經有了自己的看法，但是父母沒辦法理解，反倒認為這些想法天馬行空。這相當于父母逼著一個十幾歲的孩子把流質食物當成主食，可想而知孩子承受著怎樣的壓力。你能來發帖，我很高興，因為這意味著你不打算束手待斃。我會建議你把自己想說的，想做的找個本子寫下來，精力放到自己身上，趁著這個時間去看書，去理解自己。如果科普類的看不進去，就看小說，我想你一定會找到適合滋養自己的精神食糧。這些東西吃飽了，你自然就敢去做自己想做的事情，即便錯了，你也會獲得承擔自己責任的力量和智慧。這就是成長，你值得為自己加油。
2020-01-31 15:14:34
咨詢師張國英
你好
2020-01-31 15:18:27
嗯好的謝謝老師
咨詢師毛慧穎
你好
2020-01-31 18:09:34
