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專家你好。我現在很困擾，閑下來就會去想起。自己現在還是大學生，有時候想太多有點心亂。。。。我希望我的困擾得到解決。 我因為之前一段感情而困擾，我的男朋友是一名軍人，我跟他在學校相識，我的教官。后來戀愛了。他人挺好，就是五月份突然提起分手，因為那些天也有些小矛盾，他也因為自己退不退伍事情特別煩惱，加上我的原因，我問他 他退伍后我們怎么辦，就那一通電話起，好多問題出來了。電話里說了很久，他也沒有給我明確的答案，說要接個電話就先掛了。。我就打電話給我平時在學校要好的朋友，平時都在一起，我也經常跟她說起我的事。 我朋友就告訴我放棄了， 通話中時有聽到打過來嘟嘟的聲音， 而且還教我對他說 要么選擇我要么選擇他父母，我也就一氣之下就說去對男朋友說了。他也表示去跟他父母說下我。。。過后也沒說過什么就提出分手了，，我特別傷心，他給的理由是我可以找到更好的…… 專家，不知道為什么，我會懷疑起自己的朋友，我經常告訴自己不可能，也沒親眼看到過，應該是自己想多了，可是感覺好強烈。。。我自己在想會不會是我這個朋友在搞破壞。。。π_π我在想我朋友是不是也喜歡我的男朋友。。卻暗地里聯系著我男朋友不讓我知道。因為之前有一次跟男朋友再聊電話，他說他接個電話，我問起是誰 他沉默了一會 才回答不知道是誰… 還有也就是那一天我朋友約我出來我在樓下等了我朋友半個鐘她還是沒來，所以我才打給男朋友聊天，我朋友也沒告訴我原因，第二天才告訴我她睡著了睡死了戴著耳塞沒聽到我來電。所以我又在想是不是我朋友在作怪。 我現在主要煩惱就是我朋友是不是破壞感情的一方。。。因為我男朋友說的分手理由很離奇，而且還有那么多一系列問題，我好煩了。。。。。 這個問題我想了很久，雖然是那樣，我對我朋友還是比較信任，相信她不會。。。可是又會想起！！！ 我也挺喜歡我男朋友，我男朋友也挺喜歡我，不應該是這樣，我覺得我男朋友不可能突然提出分手那么突然，，， 我至今還是無法理解。 專家，我很難過，很煩惱，我該怎么辦？我還是放不下他。。

女 大學剛畢業，第二份工作，我覺得自己不善于言談，覺得和領導不會溝通，覺得領導看不上我，覺得自己給人的印象是木訥，還有見到男朋友的父母自己不知道該說什么，不會聊天，讓自己很煩惱，最近工作壓力很大，覺得自己什么都做不好，很自卑，領導問我問題，我不明白，尷尬的笑了笑，她嚴厲的說，你笑什么笑，當時覺得很丟臉，中午的時候自己想想這些，莫名其妙的哭了起來，我有些不自信，有點內向，有點敏感，這讓我很煩惱，時間久了不知道該和大家說什么，自己覺得很尷尬，覺得自己不招人喜歡，總覺得沒別人好，我該怎么調節自己

女 您好，想知道自己是不是輕度抑郁，我從小不受家人重視，也受過一些心理創傷，都不是很嚴重，沒經歷過什么大的變故，但記得小時候一度感覺自己如果消失掉會更好，長大之后隨著學習等各方面都在變好，狀況改善了不少，但有些自卑，從小到大一直害怕寫名字，長的之后也幾乎不能回憶童年，一回憶就直接會哭出來。現在上大學，和一個人很好的男朋友分手了，一度心理非常責備自己，感覺自己真的是個人渣，現在倒也看開了。目前因為一些巧合的因素（比如說開始看一些書，一些文章）感覺自己在快速成長，但在這個學習的過程中感覺越來越亂，現在的我幾乎否定了以前的自己，由于我的父母從收入到受教育程度都不高，我從小受他們影響又很大，想擺脫原生家庭帶來的在思維和格局上的局限性，想挑戰進入新的圈子和更高的層次，正在摸索怎么做，但還沒有明確的結果，這個過程挺痛苦也挺新奇的，每一次改變都像浴火重生，退了層皮一樣。 有一陣機緣巧合看到了一些抑郁癥患者出的視頻，也接觸到兩個患者，其中一個是我舍友，得過抑郁癥，感覺自己其實很容易理解他們的感受，甚至說很多癥狀自己也有過，只是不嚴重，害怕是不是自己其實也是輕度抑郁而且正在發展，因為現在也出現了情緒不穩定（比較容易受負面情緒的影響），注意力不集中的情況，有時候受點刺激就能很兇的哭十秒左右，然后一擦眼淚立刻恢復正常。我的生活還算不錯，至少表面不錯，生活規律，喜歡運動，身體健康也熱愛學習，我不討厭生活而且很喜歡這個充滿新知和挑戰的生活，但小時候的心理問題一直沒有解決，成長的煩惱也越來越多，感覺這些東西在越來越多的困擾著我，如果沒有新的東西填進來，只要我不是在學一些積極向上的東西，那些不好的因素就會滲透進來，以前沒有這樣，現在越來越嚴重。 我喜歡獨處喜歡思考問題，但我不知道這是不是孤僻，我跟人交流沒有問題而且還算比較健談，但不是很喜歡主動找很多人說話，宿舍里的人說我有點有病，我也這么覺得，但我從小到大跟一般孩子都不怎么一樣，人很正，不追星，不愛跟小女孩一樣矯情，不作，自身也沒覺得有什么不好但就是顯得不合群，小時候只喜歡跟學霸玩，有一群學霸朋友，但由于成績一直上不去，現在身邊沒有學霸了，也沒有能認同價值觀的人，不想隨便交一些自己不喜歡的人，朋友也少了。 還想說一下學習方式，我很擅長騙自己，比如以前數學差，高一就拼了命的騙自己，你喜歡數學你喜歡數學。。結果真的喜歡上了，我管這個叫心理暗示法，有效，但這個方法用多了就覺得不知道什么才是真的我了，已經不知道對什么的喜歡是真喜歡，還是騙出來的了（以前也懷疑過對男朋友的喜歡是不是這么出來的）。 我知道我存在心理問題，但不知道算不算抑郁，我害怕等我真的能靠自己確定抑郁的時候就晚了，我家長的看法是，你不可能得抑郁癥的，只是缺朋友聊天，但我覺得不然，感覺心理問題已經快引起生理變化（神經方面的感覺）了，想咨詢一下專家，謝謝

男 女生說等到他對象找到比她更好的，她才回來跟我談，我是前任。我應該等還是不等

女 抑郁癥，狂躁癥，焦慮癥這三個癥狀的臨床表現

女 課程問題 有沒有20多歲的年輕人?你們上大學一般上多少必修?多少選修?要背書嗎？期中期末考幾門課？

女 每天心情會感覺的很糟，每天都不是真的開心，每到晚上會感到很孤獨，對任何事都沒有興趣，對生活沒什么期待，脾氣暴躁