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女,22歲,我是想來做咨詢的，因?yàn)槲业穆殬I(yè)是銷售，但是我感覺自己特別害怕跟人相處交流，但是我想克服，可是找不到正確的方式方法。昨天我跟我領(lǐng)導(dǎo)談話了，他也很尖銳的說出了我的問題，因?yàn)槟鷳?yīng)該能夠理解，我們做銷售，如果不能夠正常的跟客戶有良好的溝通交流以及信任是沒有辦法成單的，可是我不知道從何下手，感覺自己很無能，而且從內(nèi)心排斥跟別人交流。（不僅僅客戶，朋友，或者同事感覺都不能正常交流，總會(huì)覺得小心翼翼，找不到話題，經(jīng)常容易尷尬）。然后別人說的話其實(shí)我知道是正確的，但是我內(nèi)心依舊控制不住的很排斥，并且會(huì)往負(fù)面去思考，會(huì)想我如果真的想努力，會(huì)比其他人做得更好，我只是不想努力，一邊埋怨別人不懂我，一邊又希望被懂得，被理解）。感覺自己很矛盾，而且痛苦。腦袋一團(tuán)亂麻。 沒辦法投入正常的工作，容易注意力不集中，不愿意聽別人的意見，容易自我，而且做了好幾年了，一直沒有什么進(jìn)步，其實(shí)我是想進(jìn)步，領(lǐng)導(dǎo)也說過讓我做管理，但是我又很擔(dān)心如果后面做的不好，又退下來會(huì)很丟人，而且我自己覺得我自己能力不夠，特別是人際關(guān)系方面。希望能夠得到老師的指點(diǎn)與分析。

女 我們?cè)谕婚g寢室生活四年了，彼此都很了解，之前感情不算特別親密但還過得去，前段時(shí)間因身體原因回家休養(yǎng)了兩周，回校后她們就好幾次故意孤立我，我嘗試溝通了三次，她們態(tài)度都很敷衍，不聽我說完話也不愿跟我分享任何事，我看出她們態(tài)度不好也不愿再勉強(qiáng)主動(dòng)了，我們沒有正面沖突，我只知道她們對(duì)我猜忌和不信任，又不給機(jī)會(huì)相互交流，只是在群里活動(dòng)中，大家都以宿舍為單位，她們故意孤立我，五個(gè)人形影不離，就我一個(gè)人被晾在那，我覺得心里特別失落，我覺得班上其他人也都看出來我與宿舍關(guān)系不好，就更不想?yún)⒓尤魏位顒?dòng)，但有些避免不了，每當(dāng)全班以宿舍為單位有安排，我一個(gè)坐在那，聽著舍友開心的談笑，就覺得心堵，臉上火辣辣的，做什么都難受。 以前認(rèn)為是自己性格內(nèi)向，跟她們交流不多導(dǎo)致她們疏遠(yuǎn)我，所以我也主動(dòng)地迎合，關(guān)系親近一點(diǎn)可是又突然變得這樣僵，但是現(xiàn)在覺得她們好像就是排斥我，有種小團(tuán)體主義的感覺，我反思自己沒做對(duì)不起宿舍的事，她們也不愿意理會(huì)我跟我溝通，所以一直不知道怎么辦，心里很慌 我心里也明白回應(yīng)與否是她們的自由，我沒有資格要求，可能是我太渴望被接納了，所以覺得這種冷漠有幾分不禮貌和不尊重，我好像一直有點(diǎn)社交恐懼癥，總覺得跟人溝通交往需要下很大的勇氣，所以現(xiàn)在就更糾結(jié)了，有時(shí)候真想一直零交流，但是畢竟還要在同一個(gè)屋檐下生活又覺得不好，還需要再嘗試溝通嗎？該怎么辦才能心安？

女,我有個(gè)性格強(qiáng)勢(shì)暴躁的母親，我該怎么處。做事情太不合乎情理還不能說

女 你好，我是一名中學(xué)生，我喜歡一個(gè)人很久了，他是一個(gè)歌手，大概是從他開始做練習(xí)生的時(shí)候，九年，我以前為了他在學(xué)校上改變過自己的懶惰，我想成為和他一樣優(yōu)秀的人，可是最近，我發(fā)現(xiàn)我好像很輕易的就放棄了九年的喜歡，不是說爬墻，轉(zhuǎn)粉，就是感覺沒有之前那么熱愛了，感覺好像少了些什么

女 高二學(xué)生，從輕度抑郁到有點(diǎn)中度已經(jīng)一年了，感覺沒有恰當(dāng)?shù)娜藘A訴，也不知道怎么辦

女 我和A這4年同居戀愛甚至訂婚了，之后因?yàn)橐粋€(gè)女孩的介入分開了。我和B就開始了也是他陪我度過那段黑暗期。有一天A要去當(dāng)兵了，我告訴了B并提了分手，送A到去部隊(duì)的車上，B聽說A走了，又來追求我，我貪戀他的好就答應(yīng)了，開始了腳踏兩條船，我明著告訴了B我心里沒有B他說沒關(guān)系，總有一天我會(huì)接受，我越來越過分，讓B認(rèn)清我，我不想傷害他，有想擁有他的好，心里去想著A，我是不是特別壞？

女 一天中總有一段時(shí)間莫名低落無力想哭，一秒都不想在學(xué)校待，再多待一秒都在消耗自己的生命，但其他時(shí)間比較正常