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女 你好！我是一個(gè)與陌生人說話就會臉紅的人，只要一臉紅自己就感到手足無措，別人也會覺得莫名其妙而笑話我。 但是和自己已經(jīng)熟悉的人說話就很正常，就不會這樣。 明明很想和外人交流，就是會怕會臉紅緊張 沒有敢上前去 。這是為什么，我是不是得了心理疾病 還有只要是別人在看著我 的時(shí)候 也會不自覺的緊張起來 。一緊張就臉紅。一臉紅就會很在意別人的眼光，這樣反反復(fù)復(fù) 開始害怕與人交往了，怎么辦？? 我很想改 很想好起來 怎么辦 ? 請你們幫幫我。

女 從小開始心理容易過分緊張，可能是成長的環(huán)境和其它因素，導(dǎo)致我很害怕和別人對視，面試的時(shí)候腦子一片空白，沒辦法思考問題，根本集中不了精神。我該怎么辦怎么辦怎么辦？

女 心理素質(zhì)太差怎么辦？做事緊張，但又擔(dān)心別人看出來，一緊張就做不好事。

男 你好老師: 我是一名美發(fā)工作者，我干美發(fā)四五年了。一直心情處于心理折磨狀態(tài)每做一個(gè)顧客就像是上刑場一樣。從干美發(fā)到現(xiàn)在一直克服不了的一個(gè)心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺就是一個(gè)新手什么都不會拿他練手的，，其實(shí)我會做，就是我緊張害怕，尷尬所導(dǎo)致的心理讓我犯蒙。結(jié)果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒有一次平靜過，不管老的少，男的女的。我干活的時(shí)候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進(jìn)了一個(gè)行業(yè)四五年了。就是每天看不學(xué)習(xí)，也該會個(gè)差不多了。曾經(jīng)我也剪過頭發(fā)，但是一直克服不了對顧客的緊張對顧客的害怕對顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發(fā)。但是我發(fā)現(xiàn)我換其他工作也是一樣自己不會溝通沒有親和力，和同事打不一片。有時(shí)候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對別人總是排斥，到現(xiàn)在一事無成。我現(xiàn)在仍是一個(gè)洗頭的，跟初學(xué)者沒有什么兩樣，有時(shí)還不如他們。他們有緩沖的時(shí)期，從不會到會需要的是時(shí)間過了這個(gè)時(shí)期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學(xué)的東西會不會，都害怕顧客質(zhì)疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現(xiàn)在是啥都不會了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環(huán)著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現(xiàn)在的我跟家里人，跟朋友，跟同學(xué)也是一樣的，幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時(shí)都覺得尷尬，跟爸媽在一起吃個(gè)飯有時(shí)都覺的尷尬。不知道說啥，不愿意讓別人走進(jìn)我的心理。記得我沒有干美發(fā)的時(shí)候還是很快樂的，雖然不善于溝通，但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個(gè)人走進(jìn)我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時(shí)候還對他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現(xiàn)在覺得我沒有朋友。自己一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關(guān)注，不喜歡別人看我。沒有理想，沒有希望，經(jīng)常戒酒消愁。沒有快樂可言，對什么也沒有興趣。

男 我十九歲 我害怕見人 別人一說我 我就緊張 該怎么辦 正視也不敢 去到一個(gè)場所之前 心里總擔(dān)心 莫名的緊張

女 人為什么要活著呢，我不想活，可是我不敢死，因?yàn)槲矣懈改福墒俏也?0歲啊，為什么就活夠了呢，為什么所有人都指著我?guī)е齻冞^好日子，可是我能干些什么都不知道，我看不起其他人，也看不起我自己，我拒絕和她們走的很近，這一個(gè)月我?guī)缀趺刻於妓缓茫话氲臅r(shí)間都失眠，我讓父母壽終正寢然后和他們一起去，算得上盡責(zé)了嗎

男 可能遇到美國CIA的特工了。我看了一部驅(qū)魔人恐怖片，嚇著了，上教堂去了。牧師說我是魔鬼纏身。后來他建議我看一本書，我網(wǎng)上一查是美國一個(gè)邪教頭子寫的書。牧師還建議我看海外反動人士的基督教書。他學(xué)過心理學(xué)，還觀察我的人格特征。最可怕的是。 那些教徒跟到我們家里來了，發(fā)一些單子，讓我給扔了。