女,24，我想改變自己，怎么提升自己，怎么讓自己變得有自信， (匿名)

女,自己知道自己的問題所在，一、不夠自信 二、專業知識不夠 (匿名)

女,31歲,如何學習提升。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,19歲,如何自信

如何提升自己，讓自己成為一個有魅力的女人 (匿名)

女,32歲,無論何時，努力提升自己都很重要。。。。。。。。。。。。。

女 怎樣可以提升內在自信，做到內外兼修？？？ (匿名)

女 如何提升自己？變得有價值？變得有吸引力？不被被人覺得無趣？

女 是否有抑郁癥.......想測測看，這個為真是的嗎 (匿名)

男 最近一個人到外省出差安裝調試設備，（這是第一次到外省，也是第一次待了快一個月）目前已經調試完，協助客戶使用，同跟進，客戶總是提出一些設備上的建議。 我總是很擔心設備有問題，每天都睡不好，很晚才睡，一靜下來就想著設備要是有問題怎樣，怎樣，很害怕，每天都早早來到設備現場，（心里總是感覺設備有問題），很痛苦，每天都是想著設備的問題。 現在腦里一直都是想著，設備，設備，設備的問題。 前兩天得知小孩生病了，老婆在外家那，家里的爺爺因為快過冬至了（因習俗是不能在外家過冬至）因為這總是時不時打電話，叫我老婆回家，我老婆又不想回，回家的話就沒有在外家那照顧得這么好。 昨晚我老婆跟我聊，我一點心情處理這個事都沒有，語氣也不好，隨便敷衍了事，總是想放松自己，讓自己轉移注意力，一要要思考問題，總是會往設備上想，什么都做不好，很痛苦 (匿名)