女,28歲,準(zhǔn)備離婚,只是還沒辦手續(xù)。已經(jīng)分居一個(gè)月了,互相也沒聯(lián)系。我還是很愛他的,因?yàn)槲矣胁〔荒苌⒆?,他也不愿意領(lǐng)養(yǎng),他要和我離婚。雖然我很痛苦不想離婚,但是心里還是愛他也恨他,愛他是我們已經(jīng)結(jié)婚快五年了,恨他怎么能忍心拋棄我?我們基本沒有挽回的余地了。我努力的讓自己忘記他忘記以前的一切,可我還是做不到,會(huì)不時(shí)的想起他想起以前在一起的種種。看到有關(guān)他的信息我還是很痛心。想到我們各自以后的生活都不會(huì)再有彼此,我心里像刀割般的疼,我該怎樣忘記他?怎么樣才能改變我的心態(tài)?幫幫我吧
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心理咨詢師來訪者中心療法
2025-03-31 04:51:47