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如何判斷自己是否抑郁。 本人女，去年去廣州醫(yī)院有看精神內(nèi)三科，好像是這個不清楚，原因是軀干性氣短，總感覺喘不上氣，也做過心理測試顯示沒有問題，大腦也做了測試，當時醫(yī)生說部分是有輕微什么。。我也沒有記清楚。。后來吃醫(yī)生開的藥大概一周癥狀消失。今年4月份又開始出現(xiàn)氣短，根據(jù)網(wǎng)上一些癥狀對應(yīng)自己感覺可能自己有輕度抑郁癥，現(xiàn)在是想確診又不太知道怎么辦

女 家人經(jīng)常說自己丟臉什么的，嫁給了一個自己不喜歡的人，后來又因為經(jīng)常受婆婆氣，和丈夫說他也不理，就天天和丈夫吵架，他又很內(nèi)向的那種人，感覺心理很孤獨對家庭和老公很失望，生氣后出外打工，遇到了自己喜歡的人，他也婚姻有問題而且很窮，我們出軌了單位人還都知道了，可是自己道德感很強，就覺得很丟人抬不起頭，離婚吧，放不下孩子害怕跟他過苦日子擔心他欺騙我分手吧又放不下，就這樣分分合合，反反復復糾結(jié)了兩年，分手后頓時感覺一切都不好了，和好后又害怕以后生活，又害怕他不喜歡我，總感覺不自信，兩年中睡眠很差，幾乎一天只睡三個小時，工作也力不從心，老是出錯，后來同事刺激后，犯病了，出現(xiàn)了幻覺，木僵吧，到醫(yī)院只住了兩天院，醫(yī)生開的精神病藥也沒吃，因為感覺不對癥，感覺自己是抑郁就沒有吃，現(xiàn)在老是懷疑自己有病，別人一句話就能刺激到我，很容易沖動，工作感覺力不從心，思維遲緩，不想動，健忘，好胡思亂想，多疑，很會把一些不相關(guān)的事聯(lián)系起來，總感覺自己不是很笨心理都清楚，就是不想動，不想解釋，就不知道自己是怎么了，是抑郁還是精神病

女 女 我之前認識了個做推拿的醫(yī)生，然后發(fā)展了一種比較親密的關(guān)系，明明知道他要結(jié)婚，還偏偏要靠過去，然后會自殘或者用其他傷害身體的方法來博取他的關(guān)注和同情...然后還有做很多莫秒奇妙的事，把人家本來對我的好感惹成反感....然后還故意設(shè)計了他，甚至告訴他我懷疑自己懷孕了，然后有懷孕的身體反應(yīng)，但是試紙顯示是陰性的沒有通過其他方式確定，最后在昨天騙他說我去醫(yī)院做了檢查，然而結(jié)果并不好...31號晚上終于和他正式告別了，但是會想要祈求上天毀滅他的未婚妻...因為之前和那推拿醫(yī)生的說過，時間到了就會放手，約定的時間是1231，然后我把他的聯(lián)系方式什么的都刪除了，但是我之前還故意的把我的檢查資料留在他那里，好讓我有借口再去找他…… 自我感覺男女關(guān)系相對混亂，試過幾次一腳踏兩船，也試過被騙做第三者。曾經(jīng)和第一個男朋友在一起六年 ，高一認識的，然后高二高三兩年就為他流了三個小孩。和女生基本無法相處，以前一直是班上的邊緣人物，在工作上也和同部門的女同事曾有爭執(zhí)。與人相處的模式一般是和人相處前面一段時間可以玩得很開，然后到了兩三個月之后就很容易冷淡下來，就是說了解以后人家就很容易疏遠我。最近被一位男性朋友提醒有人格和性格上的缺陷,建議我接受心理輔導。 有自殘經(jīng)歷，從小學六年級開始，對當時的記憶就是：1.家里吵架比較嚴重 2.那時候老師對我說的做好自己提出的質(zhì)疑 。五年前在朋友店里打工后來不歡而散，曾在右小腿割了十多刀，后來在腦科醫(yī)院做過治療，里面顯示我有強迫心理，社交抑郁焦慮精神分裂都已經(jīng)是中度了。曾一度服用艾司西酞普蘭，服藥后只有不斷睡覺一種狀態(tài)，覺得當時的事情并沒有得到解決，并出現(xiàn)抗拒醫(yī)生的狀態(tài)，放棄治療并停藥了...現(xiàn)在自我感覺應(yīng)該去看心理醫(yī)生，總覺得自己的理智和自己實際做出來的事所得到的結(jié)果相背，經(jīng)常自言自語，但不是對話式的。最近這兩個星期晚上12點睡覺，早上5點就會醒來，這幾天還有提前醒來的趨勢。 但是因為曾經(jīng)的治療經(jīng)驗， 和我初中咨詢心理老師的經(jīng)歷，對治療很是排斥。馬上28歲了，想要尋求一種更好的解決方法，和糾正行為偏差.....

女 哎?。『⒆?，燒還沒有退，液也輸著，怎么不見效呢？難過難過難過難過難過

男 其實解藥就在我們身邊，只是我們選擇了毒藥，有時迫于無奈，但只要你體驗生活中的每一個細節(jié)，就會發(fā)現(xiàn)原來我們繞了一大圈，還是回到了原點……

女 今天生日，我總期待著男朋友會給我買點什么禮物，下班回來說問我吃什么，問我要不要吃雞爪煲啊什么的，我說火鍋什么的，拖著拖著我就不想出去吃了，因為跟我期許的不一樣，但我沒有說，最終點了碗面吃，我自己看電視了，后來就問我缺什么東西沒有，我說什么也不缺，讓我淘寶挑個口紅香水什么的，挑著挑著我就不想挑了，不要了，也不提前準備，說什么抖音很多女的收到男友的口紅，不喜歡都拿去賣了，最終我也不想挑了，不要了，我覺得很尷尬，問我去不去放孔明燈許個愿什么的，我也不想去，現(xiàn)在晚上8點多他自己就睡覺去了，說昨天晚上就睡了兩個小時，無奈，其實我也知道他手頭緊。。。。

女,我就想拉著你的爪，我真的很想拉你的爪……