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女,24歲,自己醒著的時(shí)候 總感覺(jué)自己飄飄的 走路都走的不踏實(shí) 心情總是時(shí)好時(shí)壞 總覺(jué)得自己內(nèi)心空虛 寂寞 人很迷茫 如若遇到不開(kāi)心的 什么突發(fā)狀況 自己就會(huì)莫名的不安 害怕 然后就開(kāi)始胡思亂想 不知所措 嘴巴就會(huì)嘀咕 我平常有時(shí)也會(huì) 高興一點(diǎn)人就顯得興奮一點(diǎn) 思想也會(huì)比較活躍 不高興的時(shí)候 人就特別低沉 就一直把自己困在不好的情緒里 然后自己就很糾結(jié) 很難受 特別會(huì)容易覺(jué)得自己很無(wú)聊 但由于自身?xiàng)l件 有時(shí)又無(wú)法得到舒緩 我覺(jué)得自己總在感覺(jué)不安 特別是到了一個(gè)幽靜的環(huán)境 一個(gè)陌生的地方時(shí) 我會(huì)覺(jué)得一切都不正常 覺(jué)得自己似乎是身處?kù)`異世界 但又會(huì)告訴自己要清醒一點(diǎn) 我似乎心理真的有問(wèn)題 總覺(jué)得自己命不久矣 總覺(jué)得自己會(huì)出什么意外 但愿是我的胡思亂想 如果是自己心理問(wèn)題 我希望這種不好的潛伏的惡性心理能快點(diǎn)消失 因?yàn)樽约憾加X(jué)得自己會(huì)崩潰 心情好點(diǎn)的時(shí)候 又不怎么會(huì)去想 呆在環(huán)境好一點(diǎn)的地方也會(huì)好一點(diǎn) 還有我特別沒(méi)有耐心 做任何事 包括有時(shí)想讓自己保持一顆積極陽(yáng)光的心 總會(huì)因?yàn)橥饨绺蓴_ 很快就崩塌了 其實(shí)我覺(jué)得是我自己婚姻的關(guān)系 我覺(jué)得我的另一半特別不懂的了解 體貼別人 他會(huì)瓦解我的自信心 所以多多少少會(huì)有一點(diǎn)原因 我的心理病該如何才能治好 我真的只想好好的 活在這個(gè)世界 做一個(gè)正常 健康的人類 我有時(shí)覺(jué)得自己好的時(shí)候 內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一絲絲的懷疑 我現(xiàn)在又沒(méi)工作 就算有我又不想去上 我到底該怎么辦？請(qǐng)告訴我 真的好累自己這樣

女 女生29歲，江蘇人，公司文員，普通家庭，經(jīng)濟(jì)一般，男生31歲，江蘇，物流行業(yè)中層管理，普通家 庭，經(jīng)濟(jì)一般。相親認(rèn)識(shí)的，我戀愛(ài)三次，時(shí)間都不長(zhǎng)，一個(gè)大學(xué)戀愛(ài)九個(gè)月，下面兩個(gè)三個(gè)月不到。 男生戀愛(ài)兩次，一次三年，還有一次一年。我們?cè)谝黄鹚膫€(gè)月，平常感情還行，我們都喜歡打球，對(duì)待 父母觀點(diǎn)一樣，有時(shí)候，心態(tài)也有點(diǎn)相似。吵架基本上不算吵，都是溝通，只是有時(shí)候總是溝通不暢， 平常電話都沒(méi)問(wèn)題，只要見(jiàn)面聊一些，問(wèn)題，和我的感受什么的就會(huì)，他說(shuō)：我說(shuō)服不了他，他也說(shuō)服 不了我。最近是因?yàn)橛兴奶鞗](méi)有和我聯(lián)系，第四天我主動(dòng)聯(lián)系他，他說(shuō)在工作，在車上，并且按車?yán)?叭，示意他在開(kāi)車，我說(shuō)你這樣怠慢我不開(kāi)心，我開(kāi)玩笑的說(shuō)要高溫補(bǔ)貼補(bǔ)償轉(zhuǎn)紅包“1314”他說(shuō)好 的，扥剛弄完。可惜晚上10點(diǎn)沒(méi)么有，我就電話他11個(gè)未接電話，沒(méi)有回復(fù)我，第二天9點(diǎn)，我電話 他，他說(shuō)早上6點(diǎn)就看到了，想我睡覺(jué)，就沒(méi)有電話了。我當(dāng)時(shí)，沒(méi)有理會(huì)，就是感覺(jué)很傷心，如果當(dāng) 時(shí)我有急事或者生病，明知道有電話，還不接，也不打回來(lái)，那多恐怕的人啊。我就說(shuō)我太累了，我們 分手吧，就掛了電話。上午的時(shí)候他打了我兩個(gè)電話，我也沒(méi)接。（一開(kāi)始兩個(gè)月半的時(shí)候基本是都是 每天電話，有事電話都要長(zhǎng)達(dá)1-2小時(shí)，后來(lái)電話越來(lái)越少，后來(lái)就是隔三差五，我說(shuō)工作忙，我說(shuō)工 作再忙我們也要聯(lián)系，哪怕就是簡(jiǎn)短的寒暄也好。他感覺(jué)問(wèn)一下吃了么，吃什么很無(wú)聊。而且他感覺(jué)我 們根本沒(méi)有問(wèn)題，就是怪我想太多。）到了晚上10點(diǎn)，電話我，我在猶豫的時(shí)候，老爸說(shuō)接吧，我就接 了，前面簡(jiǎn)短的寒暄，他說(shuō)：還要我解釋么，你想好了么。我說(shuō)：想好了。他說(shuō)：那我尊重你，也不耽 誤你了。我說(shuō)：謝謝。掛了電話，我就很生氣，沒(méi)一會(huì)兒，我電話他，借口讓他還鑰匙，過(guò)來(lái)談一談， 我是一個(gè)憋不了情緒的人，心里面也不能擱事的人。我大概晚上11點(diǎn)左右到的，我們出去聊了聊，自己 實(shí)在感覺(jué)自己委屈，沒(méi)忍住就落淚了。聊了大半天，和以前一樣都是聊的不暢，我說(shuō)的他基本都不能理 解，他說(shuō)的我總感覺(jué)是借口，就是不能口軟，還要故意說(shuō)一下讓人傷心的話。（我認(rèn)為他是那種大男子 主義，自以為是的家伙，吃軟不吃硬，重不服軟，有時(shí)候最賤，說(shuō)出來(lái)的話都不經(jīng)大腦思考的）他腰不 好，站的時(shí)間長(zhǎng)，他就要蹲下來(lái)，我看到他難受，能感覺(jué)，他工作真的很累，而且我又不解，想好好 的，但又做不到我想要的，長(zhǎng)期休息不足。看著他我又心軟了，幫忙扶著他，莫名其妙，就當(dāng)那是過(guò)去 了，而且，他也沒(méi)跟我道歉。第二天，早上醒來(lái)，想想，心里實(shí)在不舒服，電話他，讓我們好好想一 想，過(guò)一段時(shí)間在聯(lián)系，我當(dāng)天晚上就沒(méi)忍住，我主動(dòng)打他兩個(gè)電話，都沒(méi)接，恐怕在忙。第二天早上 打開(kāi)手機(jī)，看到凌晨1點(diǎn)半發(fā)的短信，“剛下班”，上午10點(diǎn)事電話我，回他再忙，中午吃飯的時(shí)候電 話我，簡(jiǎn)單寒暄了些。下午3點(diǎn)我電話他，說(shuō)我們有時(shí)間在好好聊一聊，有時(shí)間再把我之前發(fā)的那個(gè)郵 件看看，我們大家都冷靜了聊，再看時(shí)候，請(qǐng)他老爸一起吃個(gè)飯。（之前他也請(qǐng)我老爸吃過(guò)飯）他說(shuō) 好，最近比較忙，沒(méi)法確定時(shí)間，到時(shí)候給我回復(fù)。第二天也就是昨天，下班跑步回家路上，突然電話 我，說(shuō)“下班了，感覺(jué)好累，心情也不好，最近發(fā)生了兩次交通事故都是插車事件，都是他的原因，打 電話沒(méi)別的原因，就是想跟我說(shuō)一下”我們也聊了一會(huì)兒，能感覺(jué)到，他真的像個(gè)小孩，好多無(wú)助的感 覺(jué)，工作實(shí)在太累了，他就是在玩命的工作。他能給我電話，我心里也舒服一些。晚上睡覺(jué)的時(shí)候就情 不自禁的想起，他的那個(gè)女閨蜜，他們一起是同事，認(rèn)識(shí)了將近5年，那女的是主持工作，就是購(gòu)物網(wǎng) 站，婚慶主持之類的，而且他是高中學(xué)歷，自學(xué)現(xiàn)在的大學(xué)文憑，而且有兩套房子，他說(shuō)蠻欣賞她的， 那女的跟他表白三次，一年一次，最后一次，他同意了，大家都單身就試一試，沒(méi)有三天時(shí)間就感覺(jué)不 對(duì)，又恢復(fù)了之前的狀態(tài)，這也是一年多前的事了，這些都是他告訴我的，而且說(shuō)那女的不能懷孕。他 們之間只是朋友比較好的種，是因?yàn)樗麄冇止餐恼Z(yǔ)言，她很理解他懂他。我現(xiàn)在越想越不舒服，而 且，現(xiàn)在整個(gè)腦袋都是這些事，完全影響了我現(xiàn)在的生活工作狀態(tài)。老師我該怎么做，真的不知道自己 該怎么弄。才會(huì)更好，而且他是屬于我喜歡的那種男生，1個(gè)多月前，我們也發(fā)生了身體關(guān)系。如果沒(méi)有，恐怕我就沒(méi)這么不安害怕了。

　　我和他一起走過(guò)了十一個(gè)年頭，我是一個(gè)外來(lái)媳婦，十七歲懵懵懂懂的我剛踏入社會(huì)就認(rèn)識(shí)了他，沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)的我很快就和他墜入了愛(ài)河，然后就毫無(wú)保留的把自己的一生交給了他，那時(shí)候我們沒(méi)錢，但我真的覺(jué)得自己是幸運(yùn)的是幸福的，沒(méi)錢我們可以自己努力，那時(shí)候我們沒(méi)有長(zhǎng)期住在一起，他在貴州做服裝，而我的工作又在重慶，但這并不影響我們的感情，一有機(jī)會(huì)我們就會(huì)相聚。很快我們?cè)谝黄鸬谌齻€(gè)年頭就過(guò)去了，二十歲那年我懷孕了，我們都想要把這個(gè)小生命迎接到這世界上來(lái)，所以我們順理成章的就領(lǐng)了結(jié)婚證辦了酒席，年底寶寶就出生了，看著寶寶初為人父人母的我們倍感幸福，從而也領(lǐng)悟到了肩上的責(zé)任跟使命，他負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家糊口，我負(fù)責(zé)帶孩子和照看我們的家，那時(shí)候雖然累，雖然沒(méi)什么錢，但我真的感覺(jué)自己是這世界上最幸福的了，然而這幸福并沒(méi)持續(xù)多久，在孩子兩歲那年他出了一些事情就只有待在家里，他也就沒(méi)了經(jīng)濟(jì)收入，孩子又小需要用錢的地方又多，不管自己多經(jīng)濟(jì)緊張我們也沒(méi)有伸手找大人要錢的習(xí)慣，覺(jué)得大人沒(méi)給我們?cè)黾訅毫ξ覀兙秃苤愫芴澢匪麄兊牧耍倪€好意思用他們的辛苦錢呢，在沒(méi)辦法的情況下我就只有選擇丟下年幼的寶寶外出打工找錢，想著只要渡過(guò)這個(gè)難關(guān)就一切會(huì)好的，誰(shuí)成想到這才是傷痛的開(kāi)始，我在外上班的這幾年里，隨著社會(huì)的改變和他的努力，這時(shí)候的他雖然算不上成功但經(jīng)濟(jì)上得到了很大改善，在那個(gè)時(shí)候我的朋友些都提醒我讓我看管好他，我還很生氣的回答他們讓他們少超這些無(wú)聊的心，我相信我的他，相信他不會(huì)做對(duì)不起自己的事情，可到后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，錯(cuò)的如此的離譜，那時(shí)候我已經(jīng)辭職回家來(lái)專程照顧家照顧他和孩子讓自己安心相夫教子的日子來(lái)了，可就在某一天的一個(gè)下午我知道了他所做的一切，當(dāng)從別人驚訝疑惑的表情和別人不禁意說(shuō)出:你才是某某某真正媳婦的話里才知道了一切，當(dāng)時(shí)我的心就像用萬(wàn)能膠被緊緊的拎成了一團(tuán)的感覺(jué)，這時(shí)候才真真正正體會(huì)到了心痛的感覺(jué)，感覺(jué)自己馬上就要被窒息了一樣，和朋友飯沒(méi)吃完我就借口回家，因?yàn)槲铱炜刂撇蛔∽约旱那榫w快要崩潰了，走在回家的路上老天就像知道我此時(shí)的心情一樣，突然下起了群盆大雨來(lái)了，雨點(diǎn)狠狠的打在我的臉上，我分不清雨水和眼淚了，只知道當(dāng)時(shí)我一直嚎啕大哭，街上來(lái)來(lái)往往的人好奇的看著我，可不管我怎么控制自己就控制不下來(lái)，回到家我給你打電話責(zé)問(wèn)你并讓你回家給我說(shuō)清楚，你一回到家就立馬大聲吼訴我問(wèn)是誰(shuí)告訴我的，這時(shí)候你怎么還把責(zé)任往別人身上推呢？你不做這些事情別人想說(shuō)你也沒(méi)得說(shuō)的啊，你回到家里由始至終沒(méi)說(shuō)一句你錯(cuò)了，沒(méi)有一句對(duì)不起，我憤怒我抓狂我恨，我瘋狂的抓住你打，這時(shí)候的你紅著眼睛狠狠的向我回敬過(guò)來(lái)，重重的擊打在我身上，我崩潰的全身抽筋發(fā)抖，手指頭腳趾頭都蜷縮在一起伸不出來(lái)了，而此時(shí)在你的臉上我看不見(jiàn)你對(duì)我的一點(diǎn)心疼哪怕說(shuō)憐憫也沒(méi)有，偶爾的你還和你朋友相視而笑，這樣的你我該如何是好，接下來(lái)的日子就是吵吵鬧鬧，我找你使勁折騰，我鬧我吵的目的是什么，我是想得到一句你的對(duì)不起，這時(shí)候我是想你可以緊緊的抱住我告訴我其實(shí)你是愛(ài)我在乎我的，而你沒(méi)有，你媽見(jiàn)我老是和你鬧就帶我去信迷信，我當(dāng)時(shí)是可氣又可笑，爸爸媽媽沒(méi)有把事情的來(lái)頭放在你出軌上，而是轉(zhuǎn)折到了我身上，是我鬼迷心竅和你無(wú)理取鬧，背地里罵你窩囊廢，慫恿你來(lái)對(duì)付我，我受到的傷害他們沒(méi)有為我說(shuō)過(guò)一句話，反而把矛頭都指向我，在這期間我選擇了原諒你，可你不但不珍惜反而和那女人更是無(wú)忌憚的進(jìn)進(jìn)出出了，你要我如何原諒要我如何大氣的放下這些痛來(lái)，你老是問(wèn)我放得下你的那些錯(cuò)不，你一直和她有聯(lián)系有牽扯，你要我如何放下如何忘記。到現(xiàn)在我都還清楚記得那天是為什么強(qiáng)拉你去辦離婚證的，和你吵到接近崩潰的狀態(tài)下了，你媽一推門進(jìn)來(lái)對(duì)我就是一通吼訴，當(dāng)時(shí)死的心都有了，當(dāng)時(shí)的自己徹徹底底的對(duì)你對(duì)這個(gè)家絕望了，離婚后帶著女兒搬出了那個(gè)家，記得搬出去的第一個(gè)夜晚看著緊緊抱著我睡得香甜的女兒，我的心就如刀絞一般，在這后來(lái)你也搬出來(lái)和我們住到了一起，我以為你改變了，我以為你是想珍惜我們了，平靜的過(guò)了差不多一個(gè)月我們的生活再一次被那女人擊碎，發(fā)信息罵我，面對(duì)我再一次的被她撕開(kāi)還沒(méi)愈合的傷口時(shí)，你仍然沒(méi)有一句對(duì)不起，而是選擇從我們的世界里消失掉，我不相信也不敢相信這是真的，于是我求著他們告訴我你的消息，不管我怎么求都沒(méi)人告訴我，然后我就發(fā)了瘋一樣的到處找你，白天帶著女兒找，晚上等女兒睡著了我又一個(gè)人出來(lái)把能想到的地方都找個(gè)遍，終于有一天我見(jiàn)到你車了，可不管我怎么哭喊你始終不露面，沒(méi)辦法我只有牽著女兒留著眼淚拖著疲憊不堪的身體回出租屋里，我無(wú)法用語(yǔ)言形容當(dāng)時(shí)的心情，第二天娃兒發(fā)高燒生病了，大半夜我背著女兒在醫(yī)院三樓跑一樓，一樓跑三樓的去掛號(hào)，拿藥，背不動(dòng)了我就連抱帶拖的帶著女兒去拿藥輸液，到了凌晨女兒的燒才漸漸退下來(lái)，第二天我給他們說(shuō)讓他們轉(zhuǎn)告給你女兒病了，希望你不要再躲我們不見(jiàn)我們，這時(shí)候我們需要你，想讓你出來(lái)替我分擔(dān)分擔(dān)，讓我們娘倆依靠依靠，可你仍然沒(méi)有露一個(gè)面，過(guò)很久了我回家里拿女

女 女兒上課時(shí)，暈到了，現(xiàn)在已經(jīng)送進(jìn)兒童醫(yī)院了，，，怎么會(huì)變成這樣啊？？？？？？？？？？我的心好痛，，，，，，

男 十項(xiàng)測(cè)試348分，抑郁62分其次偏執(zhí)，強(qiáng)迫癥，神經(jīng)病性都超過(guò)40分，我能問(wèn)下我是得抑郁癥了么

8歲小孩不愛(ài)學(xué)習(xí)是什么原因，老是想著不念書，吃飯寫作業(yè)也一直是有拖延的情況

男 維生素是維持人體健康必不可少的，很多人身體狀況不佳很可能是因?yàn)槿狈S生素。維生素不能在人體內(nèi)產(chǎn)生，需要靠外界的食材或營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行攝取。維生素不足就會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏癥。? 相信很多人都知道維生素的種類或名稱，但是哪種維生素有什么作用，又富含在哪些食材中，關(guān)于這些知道的人就不多了。? 下面就「維生素的作用?維生素缺乏的癥狀?富含維生素的食材」進(jìn)行說(shuō)明。 維生素A 作用 ?維持粘膜或皮膚的健康 ?抗氧化作用? ?增強(qiáng)視力 缺乏維生素A的癥狀 ?夜盲癥? ?皮膚干燥? ?免疫力低下? ?視力低下? ?成長(zhǎng)障礙 富含維生素A的食材 ?動(dòng)物的肝臟 ?鰻魚(yú) ?胡蘿卜 ?黃麻? ?海苔 維生素D 作用 ?幫助鈣的吸收 ?使牙齒和骨骼健壯 ?預(yù)防蛀齒? ?提高免疫力 缺乏維生素D的癥狀 ?脊柱炎? ?骨質(zhì)軟化病 ?骨質(zhì)疏松癥 ?白內(nèi)障? 富含維生素D的食材 ?鮭魚(yú)? ?秋刀魚(yú)? ?蛋黃? ?乳制品? ?木耳 ?干蘑菇 維生素E 作用 ?促進(jìn)血液循環(huán) ?抗氧化作用? ?促進(jìn)荷爾蒙分泌 ?預(yù)防溶血性貧血? 缺乏維生素E的癥狀 ?血液循環(huán)障礙? ?肩周炎 ?怕冷 ?溶血性貧血? ?荷爾蒙分泌障礙（生理障礙）? 富含維生素E的食材 ?橄欖油? ?杏仁 ?鱷梨 ?南瓜 ?鰻魚(yú) 維生素K 作用 ?出血時(shí)的止血作用? ?促進(jìn)骨的形成? ?預(yù)防新生兒黑糞癥 缺乏維生素K的癥狀 ?出血時(shí)不容易止住（鼻血、月經(jīng)的多量出血）? ?骨質(zhì)疏松癥? ?新生兒黑糞癥 ?嬰幼兒的頭蓋內(nèi)出血? 富含維生素K的食材 ?納豆 ?芝士 ?菠菜 ?黃麻 ?裙帶菜 維生素C 作用 ?提高免疫力 ?骨膠原合成? ?抗氧化作用? ?抗應(yīng)激激素的合成? 缺乏維生素C的癥狀 ?壞血病 ?促進(jìn)肌膚或骨質(zhì)老化 ?骨質(zhì)疏松癥? ?感冒等感染癥? ?對(duì)抗壓力性變?nèi)?富含維生素C的食材 ?菜花? ?蘿卜葉 ?紅色青椒 ?奇異果 ?橙子 ?柿子 維生素B群 ＜維生素B1＞ 作用 ?促進(jìn)糖分的代謝 ?恢復(fù)疲勞 ?腦部活性化 缺乏維生素B1的癥狀 ?疲勞感? ?集中力低下? ?腳氣? ?韋尼克腦病癥候群? 富含維生素B1的食材 ?豬里脊肉? ?豆腐? ?糙米? ?鰻魚(yú) ＜維生素B2＞ 作用 ?促進(jìn)糖?脂質(zhì)?蛋白質(zhì)的代謝 ?維持皮膚或粘膜的健康 ?維持視力 缺乏維生素B2癥狀 ?口腔潰瘍? ?舌炎 ?皮膚干燥? ?青春痘 ?溢脂性皮膚炎? ?成長(zhǎng)障礙 ?眼睛疲勞 富含維生素B2的食材 ?動(dòng)物的肝臟 ?青花魚(yú) ?鰻魚(yú) ?秋刀魚(yú) ?納豆? ?乳制品? ＜維生素B6＞ 作用 ?蛋白質(zhì)的代謝 ?維持皮膚或粘膜的健康 ?精神安定? 缺乏維生素B6的癥狀 ?皮膚干燥 ?口角炎? ?貧血? ?痙攣 ?手腳麻痹 ?疲勞感? 富含維生素B6的食材 ?動(dòng)物的肝臟 ?雞胸肉 ?金槍魚(yú) ?鰹魚(yú) ?香蕉 ?番薯? ＜維生素B12＞ 作用 ?促進(jìn)紅血球的形成? ?維持大腦和神經(jīng)系的活動(dòng) ?促進(jìn)成長(zhǎng) 缺乏維生素B12的癥狀 ?惡性貧血? ?頭痛? ?頭暈 ?氣喘 ?集中力?記憶力低下? ?失眠癥 富含維生素B12的食材 ?動(dòng)物的肝臟 ?鰻魚(yú) ?貝類 ?雞蛋 ?芝士 人體所需要的維生素在平時(shí)正常的飲食中基本上是沒(méi)什么問(wèn)題的，但是注意不要偏食或過(guò)量攝取營(yíng)養(yǎng)品。例如過(guò)量攝取A、D等會(huì)引起過(guò)剩癥。? 另外，單獨(dú)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，并不能發(fā)揮期待的効果。而是要攝取各種各樣的營(yíng)養(yǎng)素才能充分發(fā)揮各自的作用。? 在每天的飲食中攝取不同種類的食材，補(bǔ)充各種各樣的維生素。才能維持身體的健康。