給力心理
女 害怕與人交流，打心眼里不愿意與人說話，只想每天安安靜靜的，不希望什么人和事找到我，要參加一個婆婆娘家的家庭聚會，人太多，不想去，害怕出丑，自己太木訥，去了只會感覺坐立不安，感覺哪哪都不自在，又不能不去，我該怎么辦??？
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20條評論
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網(wǎng)友
單次心理咨詢個案格式
2025-04-03 06:30:07
咨詢師王 宇
你好
2019-11-30 09:13:19
你好
咨詢師許倩倩
你好
2019-11-30 09:14:03
哪都不想去
更不想跟人說話
咨詢師李鳳秋
您好
2019-11-30 09:15:34
咨詢師李鳳秋
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你多大了？聽起來你自己自我評價感很低，這種狀態(tài)多久了？
2019-11-30 09:15:57
我很害怕人多的場合，一到那渾身不自在
咨詢師馬琪
您好
2019-11-30 09:31:45
咨詢師徐惠泉
你好，很理解你的心情，
2019-11-30 09:31:46
咨詢師徐惠泉
從描述看應該是社交恐懼
2019-11-30 09:32:18
咨詢師徐惠泉
0
可以通過心理咨詢分析調(diào)整，是可以好起來的
2019-11-30 09:32:46
咨詢師鄧日良
你好
2019-11-30 09:35:07
很難好吧
這種害怕已經(jīng)根深蒂固了
很多時候我都有不想活了的想法
跟人接觸太難了
咨詢師王曉光
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你把欲望調(diào)低，哪種場合都不渴望去當主角，當個觀眾。哪種社交場合都是觀眾多，好多人當觀眾，你也就沒什么可緊張的。你的緊張源于你每次都想要表現(xiàn)一下，希望得到大家的認可，而你做不到。所以你恐懼、逃避。先甘心當觀眾，慢慢來。
2019-11-30 10:26:12
不，我不想表現(xiàn)什么，只是覺得什么都不做會惹人嫌
咨詢師張柏和
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你好，多大了？這種情況持續(xù)多久？你很不自信，很自卑，存在社交障礙 建議接受心理咨詢 接納自己 會好的
2019-11-30 10:55:33
