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問心理咨詢案例記錄表范例
匿名
2019-11-15 07:10:14
2019-11-15 07:10:14
抱抱TA
女 抑郁癥心理病煩躁頭疼失眠有時好有時壞
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匿名
我怎么了 -
blackface
你跟我一樣 -
blackface
好煩
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張國英
你好 -
張國英
是否正規醫院確診并治療？
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王金波
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
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毛慧穎
你好 -
王 宇
你好 -
史丹鳳
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女 老是瞎想懷疑自己是抑郁癥煩躁不安心亂頭疼 -
女 我覺得我有抑郁癥，最近老是頭疼，失眠，在朋友面前嘻嘻哈哈，自己一個人的時候就忍不住想哭，我覺得他們都討厭我，成績也下降了特別多，我現在都不想活了…… (匿名)
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女 心煩死了，我是抑郁癥嗎，總是睡不著，明明很缺覺啊 (匿名)
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女,我是不是得了抑郁癥，煩躁不安，特別健忘，一點精神沒有 (匿名)
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女 誰能幫我看一下我是不是抑郁癥:腦袋老是疼，自己干什么事情說句話都想哭，愛一個人發呆，不想說話，一說話就暴躁，心煩，喜歡聽壓抑的歌曲，睡覺必須一直聽歌，要不然會恐懼，1點才睡，6點就起床發呆，丟三落四，害怕黑暗，一個人在三樓哭過。以上是我的癥狀 -
女 一個多月睡不好 頭疼 應該是抑郁癥 糾結要不要吃藥 家里經濟狀況不是很好 (匿名)
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女 總是會頭疼，前年在廣西醫科大檢查出來有中等憂郁癥，吃了3年的藥不擔一點好轉都沒有今年去測試反正有嚴重的焦慮癥和重度的抑郁癥，我該怎么辦？ -
女,20歲,我感覺我心理出問題了是不是得了抑郁癥每天很煩躁情緒也不好睡也睡不著 (匿名)
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女 好孤單，，，，，，，，，，，，，，，，，，， -
女 我想傾訴一件心事兒【七年前的今天，，是女兒誕生的日子，，，因為順產，，差一點兒，兩個都沒了，我大出血，女兒，缺氧，命懸一線，那一天是我這一生中，最難熬的日子，我以為那一天會終止我和孩子的生命，但是經過二十四小時的搶救和治療，讓我和孩子重新活過來了，當我醒過來，第一感覺就是見到這個小生命，不管自己有多么痛苦，我也不在乎這些了，當我來到了，保溫箱里，看著可愛的小生命，在哭鬧，還一邊看望著我，那一刻我哭了，，】經過老公和父母的，細心照顧，和關心，讓我和孩子，慢慢的康復了，，，，這是我這一生中，最難忘的日子！，，
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